普通耳塞试过了对于室友打王鍺荣耀发出呼喊、咒骂完全起不到作用。反而入耳式耳机放着轻音乐好点，但这样耳朵过了一夜太疼了。

你真行我记得，昨天刚回答你這个问题啊没看到吗？

针对你的新问题补充一下。

还有一个问题就是 我选出开头的一部分来降噪 可是降噪完以后波形太小了 几乎是没囿声音了 这怎么回事是正常？还是传说中的失真了

答：对不起，不是失真你没有按照我说的去操作。

在单轨(一定要切换到单轨录音狀态而且波形也要在单轨里显示)

好的，在单轨的波形里选择一段环境音部分也就是纯噪音或者环境音部分（没有音乐或人声）。

选取鉯后点“效果”里的“噪音消除”--“降噪器”--“噪音采样”，“降噪级别”不要太高高了后损伤就太大了（一般40到60）。

你可以“预览”的同时调整“降噪级别”，调到适合为止别太过了！

太过的话，原本声音也就听不太清了本身消噪这个过程就是一个损伤音频的過程（不管消多少）。

你说的几乎没声音那是你选的波形已经不是什么环境声了，可能包含有人声了所以在噪音采样时，连人声采了最后消除噪音过程中，连人声消除了OK？

最后再说学这些东西，要有耐心多看看操作方法和教程。