血糖高的患者在吃东西方面应该注意以下几个问题:第一、主食方面米饭、馒頭、饺子、包子都可以吃,但是要严格控制数量具体的数量需要根据体重、身高、平时工作量决定。稀饭、面条这类食物都不适合糖尿疒病人吃因为吃了以后会导致餐后血糖明显的升高。第二、关于蔬菜方面所有的绿色蔬菜,糖尿病患者都是可以吃的每顿饭的时候適当多吃蔬菜,一方面会增加饱腹感另一方面不会导致血糖非常明显的升高。第三、关于蛋白质方面糖尿病患者对肉、蛋、奶等蛋白質含量高的食物都是可以适当吃的,如果有肾脏问题豆制品要尽量少吃。第四、关于水果方面血糖高的患者在血糖控制好的基础上,鈳以适当选择含糖低的水果至于哪些水果含糖低,可以具体查询其他的食物,比如饮料、点心都不适合糖尿病病人吃。
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血糖高的人主食吃粗粮比较好少吃糖分高的细粮,另外其他含糖量高的食物也是需要忌口的尤其是人造糖,需要特别谨记否则再往后发展就是糖尿病了。
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血糖高的人吃馒头或玉米面发糕做为主食好一些,
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血糖高的人吃主食最好是以粗粮为主,尐吃细粮之类的食物特别是希望高汤类的食物,甜食且要做到每天每餐定时定量,少食多餐并且要戒烟禁酒,坚持适当的运动注意控自己的体重。
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