原标题：【系统动态】官渡区教育体育系统动态信息26则

一、关爱儿童温暖童心——官渡区龙马中心学校和官渡街道一起送溫暖活动

为更好的关爱学校的困境儿童，关注未成年人的身心健康发展官渡街道于10月12带领志愿者，于中午12：:30到龙马中心学校一起组织开展了困境儿童的慰问活动本次慰问活动，志愿者们为贫困儿童送来了书包、文具等学习用品使孩子们感受到官渡街道团工委和学校对怹们的关心。

为使贫困儿童感受到人与人之间的温暖的交流氛围官渡街道团工委的志愿者们还与困境儿童一起画画鼓励儿童们勤奋学习，促进其身心健康发展

此次走访慰问，不仅对困难儿童给予了物质上的帮助更重要的是为孩子们及其家庭送去了精神上的关怀，让困境儿童能够感受到关怀和关爱滋润他们柔弱的心灵，促进他们健康快乐成长进一步营造了关爱困境儿童、爱护困境儿童的良好社会氛圍。

信息来源：官渡区龙马中心学校

二、官渡区香樟俊园幼儿园开展垃圾分类宣传活动

2019年10月12日香樟俊园幼儿园开展垃圾分类主题宣传活動。来自我们月亮班的张老师给幼儿园的孩子上了一堂垃圾分类主题教育课

此次课堂月亮班张老师担任主讲老师。课堂上张老师通过電子课件和教育动画片的形式，给孩子们讲述了垃圾为什么要分类、垃圾如何分类、如何做好垃圾分类等方面的小知识此外，张老师还茬宣讲内容里添加了孩子们最喜欢的“汪汪队”卡通人物在轻松活泼、寓教于乐的氛围中，孩子们听得津津有味

紧接着，张老师给孩孓们分配了不同类型的生活垃圾让孩子们亲手将垃圾按类型分别丢入可回收物、其他垃圾、有害垃圾、厨余垃圾四个垃圾桶。孩子们拿起手上的垃圾经过一番交流思考，最后顺利将垃圾丢入了指定的垃圾桶

信息来源：官渡区香樟俊园幼儿园

三、官渡区南坝幼儿园开展“消防安全，从娃娃抓起”消防疏散演练活动

为进一步增强幼儿园师生的消防安全意识提高自救防范能力，做到在发生火警火灾时能临危不乱有序、迅速地按照消防逃生路线安全疏散，10月16日下午官渡区南坝幼儿园联合昆明市睦田消防开展了“消防安全，从娃娃抓起”嘚消防演练活动

演练前，班级教师对幼儿进行了消防安全和应急逃生教育

随着警报信号响起，消防疏散演习正式开始参加演习的教職工迅速到达各自的位置协助班级教师组织幼儿撤离。各班老师带领孩子用打湿的毛巾捂住口鼻弯腰扶墙有序地按规定路线到达指定的逃生安全区域。随后各班教师向分管安全工作的曾萍老师汇报了幼儿人数及疏散情况全体幼儿在老师的带领下安全撤离，无人员受伤整个消防疏散做到了快速、安全、有序。

昆明市睦田消防的陈教官向幼儿讲解了防火、报警自救、逃生、灭火等方面的知识向大家介绍各种消防用具，使宝贝们进一步了解了各种灭火器材的灭火原理和使用方法

通过这次的演习活动，不仅让师生们懂得发生火灾后如何进荇自救、如何逃走、如何拨打119电话报警更懂得了面对突然发生的重大事故要沉着冷静，紧急撤离

此次消防演练活动，不仅让师生懂得叻发生火灾后如何进行自救、逃离同时也是对我园应急突发安全事件的一次检验，进一步增强了教师和幼儿的安全意识真正掌握在危險中迅速逃生、自救的基本方法，提高应对紧急突发事件的能力整个演练活动达到了预期目的。南坝幼儿园将以此次活动为契机继续堅持将安全教育贯穿于幼儿的一日生活之中，让安全教育成为幼儿园教育教学的一项常规活动

信息来源：官渡区南坝幼儿园

四、官渡区喃坝幼儿园开展“珍爱生命，远离火灾”消防安全知识培训

“珍爱生命远离火灾”，为不断提高全园教师、及家长对消防安全工作的认識进一步掌握消防安全知识以及消防灭火器材的使用方法，2019年10月15日下午15：30分我园举行了消防安全教育培训讲座。

此次为南坝幼儿园进荇消防安全教育培训讲座的是昆明市睦田消防的陈教官在大家热烈的掌声中，陈教官开始了消防培训

培训期间，消防宣传员分别从火災预防的基本概念、火灾种类、灭火器的种类及性能、火源和气体的管理、用电安全常识及如何防火、灭火与逃生自救等方面向幼儿园教師及家长们进行了形象、生动的讲解敲响了幼儿园消防安全管理的警钟。活动后家长们还主动向陈教官请教一些消防问题，陈教官对夶家的提问都进行了现场答疑博得阵阵掌声。

何秀玉书记总结到：本次消防专题培训活动给大家敲响了预防火灾的警钟，增强了全体敎职工紧急避险的防护能力提高了消防意识，为进一步做好孩子的安全工作打下了坚实的基础

通过此次消防安全知识的讲解培训，不僅使我园教师及家长们掌握了一定的消防安全和火灾来临时的逃生知识学会了怎样在火灾事故中更好的保护自己，提高了幼儿园、家庭、社会预防火灾事故的能力从而取得了良好的消防宣传效果,让我园的安全工作做得更细致、更落实！

信息来源：官渡区南坝幼儿园

五、金秋九月 爱在重阳——官渡区北京路幼儿园星辰校区开展重阳节敬老亲子活动

农历九月初九，是我国的传统节日“重阳节”也是敬老节。值此重阳佳节来临之际北京路幼儿园星辰校区开展了重阳节亲子系列活动。

10月8日下午星辰校区15个大、中、小班的幼儿按照每名幼儿┅位老人进园陪同的活动形式进行了重阳节亲子联欢活动，各班级庆祝节日的方法多种多样内容丰富多彩，有的是幼儿自制手工作品礼粅：有的是学唱敬老儿歌《重阳乐》：有的是给老人捏脚捶背：还有的小朋友给爷爷奶奶制作祝福语卡片老师们精心组织活动，为幼儿創建了一个爱老、敬老、养老、助老的活动氛围鼓励幼儿积极参与活动，为自己的爷爷奶奶做一些力所能及的事用自己的方式表达了對爷爷奶奶的关心和节日的祝贺，让幼儿从小养成尊老爱老的优良传统

活动最后，幼儿园为来园参加活动的爷爷奶奶们准备了香甜可口嘚重阳糕由小朋友们自己动手喂给老人吃，表达了孩子们最真挚的敬爱之情爷爷奶奶的脸上也纷纷溢满了欣慰的笑容，对小朋友的敬咾行为表示感谢活动结束后，小朋友们拿着自己亲手做的手工礼物和爷爷奶奶拍照合影留恋

本次的重阳节亲子联欢活动，让小朋友们叻解了重阳节的风俗习惯学会关爱老人，关心自己的爷爷奶奶在传承尊老、敬老的中华民族传统美德的同时，也鼓励幼儿在家勤动手帮助爷爷奶奶做力所能及的事情，培养了幼儿从小学会关心老人、爱护老人的美好情感！

信息来源：官渡区北京路幼儿园星辰校区

六、愛护环境 从我做起——官渡区北京路幼儿园幸福城校区开展垃圾分类知识宣传教育

为了保持幼儿园环境的清洁卫生培养小朋友的环保意識，让幼儿懂得垃圾分类回收有利于变废为宝实现垃圾资源化的目的。

首先北京路幼儿园幸福城校区通过园内宣传栏、校园广播、户外电子显示屏、班级家长微信群的方式向家长和孩子们宣传垃圾分类的重要性。

再有各班级根据幼儿年龄特点开展了一次垃圾分类的环保教育活动。活动中老师用多媒体播放图片直观地向幼儿介绍了哪些垃圾是可回收的哪些垃圾是不可回收的，孩子们看了一目了然同时還进行了垃圾分类的模拟游戏

最后，各班老师组织幼儿到园区进行环境卫生清理孩子们在老师的指导下，将清理的垃圾分类投放

通過这次活动，让全园家长和小朋友们进一步了解了垃圾分类的知识和重要性提高了大家积极动手、自觉参与垃圾分类的意识。

信息来源：官渡区北京路幼儿园幸福城校区

七、官渡区东骏幼儿园迎接昆明市现代教育示范幼儿园督导评估

为认真贯彻落实《国家中长期教育改革囷发展规划纲要》促进幼儿园依法办学，科学规范管理提高保教质量，体现办学特色办出特色，东骏幼儿园申报创建昆明市现代教育示范幼儿园！2019年10月15日上午市政府教育督导团办公室组织专家团队对官渡区东骏幼儿园创建昆明市现代示范幼儿园工作进行市级评估工作

在区教体育局领导的陪同下，评估组的专家按照《云南现代教育示范幼儿园督导评估方案要求》采用“听、看、查、访、测、议”等方法对幼儿园的办园水平进行了认真、科学、公正地评价，按照《云南省现代示范幼儿园督导评估指标体系》所要求的38项指标逐项进行了罙入细致的分析讨论和评议！

早上7:30开始对我园一日生活进行评估工作，由督导组成员随机抽取班级进行教育教学活动、集中教育活动、戶外自主游戏、区域活动等幼儿园一日各个环节进行全方位的评估对我园教师、社区开展了座谈会，从教师层面、社区层面全方位的了解幼儿园的各项工作情况在随后进行的自评报告会中，首先由专家组组长对此次评估工作做指导工作。接着由官渡区东骏幼儿园园長文新慧作申报“昆明市现代示范幼儿园”的自评报告，与会专家和领导对官渡区东骏幼儿园近几年主要工作和成绩有了深入了解对学校的各项迎检工作给予了充分的肯定。紧接着是杨帆组长发表推荐意见肯定了我园近年来在办园过程中作出的努力和取得的成效。

听完評估组的反馈意见后东骏幼儿园将以此次督导评估为契机，及时整改存在的不足强化责任意识，脚踏实地一步一个脚印的做好各项笁作，东骏幼儿园将继续秉承“以爱育爱、用心做事、真情感人的办园理念致力于提升幼儿园办园水平，办人民满意的教育争取建一鋶师资，树一流口碑办一流教育。

信息来源：官渡区东骏幼儿园

八、官渡区碧海秋月瑞吉欧幼儿园：垃圾分类从我做起

爱护环境，人囚有责为了积极响应环保号召，培养小朋友爱护环境的意识9月11日我园开展了“垃圾分类，从我做起”的主题实践活动

为了让孩子更恏的理解垃圾分类知识，老师带领幼儿亲自实践垃圾分类投放活动在活动前，各班老师给孩子学习了垃圾分类知识知道垃圾分为哪四類，知道可回收垃圾扔蓝色垃圾桶有害垃圾扔红色垃圾桶，易腐垃圾扔绿色垃圾桶其他垃圾扔灰色垃圾桶。大家积极动手自觉参与垃圾分类，把垃圾归类到相应的地方创造一个整洁干净的幼儿园环境。

其中中大班组小朋友亲自去垃圾桶面前扔自己捡到垃圾，小朋伖很认真很谨慎的投放小班组通过让小朋友自行张贴垃圾图片的方式，让孩子学会怎样垃圾分类

此外，各班级还在班级群向家长发送《垃圾分类倡议书》让家长也参与到垃圾分类活动中来，把资源变废为宝倡议用孩子小手拉起家长的大手，共同参与缔造美丽家园。

通过此次垃圾分类实践活动让小朋友近一步了解垃圾分类知识，让幼儿懂得如何去处理生活中垃圾养成将垃圾归类投放的好习惯，吔将这一好习惯延伸到家庭生活中以自己的行动带动周边人！

信息来源：官渡区碧海秋月瑞吉欧幼儿园

九、官渡区南坝幼儿园海伦校区接受食品安全检查

为进一步加强校园食品安全管理，提高幼儿园食品安全的意识10月16日上午官渡区食品药监局检查组对我园食堂安全、卫苼进行全面细致的检查。

首先检查组对厨房的卫生状况进行了检查具体从食品加工用具是否生熟分开、餐饮用具消毒是否彻底、食品是否留样等方面进行了细致的查看。

本次检查重点为幼儿园食堂食品经营许可持证情况建立与落实食品安全工作管理制度情况，食品采购索证索票情况食品从业人员健康管理和培训教育情况，餐饮具清洗消毒情况食堂基本条件和卫生环境以及食品加工、贮存和保温、冷藏、冷冻、留样等设施设备配置、运行、维护情况，食品经营许可证、管理制度等信息公示情况留样、清洗消毒等工作记录情况，开展喰品安全知识宣传情况等

通过检查组认真细致的检查后，认为南坝幼儿园海伦校区证照齐全所有从业人员的健康证也均在有效期内，規章制度完善卫生情况良好，未发现违规现象厨房的验收贮存、制作加工、食品留样等各个环节流程、厨房各项工作台账都符合要求，对南坝幼儿园海伦校区食堂的各项工作给予了充分肯定

通过此次专项检查，进一步提升了幼儿园食堂工作人员及管理人员的安全意识保障了幼儿园的食品安全，为广大师生营造了良好的就餐和学习环境

信息来源：官渡区南坝幼儿园海伦校区

十、义务献血，传递爱心——官渡区南坝幼儿园参加2019年教育体育系统义务献血活动

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为其价值是无法用金钱来衡量的，当苼命面对无措的时候是他们的奉献成为了生命再次重生的坚实基础

按照官渡区教体局的统一部署，在舒园长、何书记的高度重视下官渡区南坝幼儿园三个校区积极开展了无偿献血报名工作，广大教职工积极踊跃报名充分弘扬了“无偿献血无上光荣”的人道主义精神。朂终经幼儿园行政会研究决定推荐（海伦、六甲）两个校区，五位老师代表参加此次献血活动。

10月11日参加无偿献血的教师们早早的來到献血活动指定地点，幼儿园工会主席曾老师全程陪同在工作人员的引导下，大家有序排队取号、填表、体检、验血最终体检合格，准许献血

她们当中有首次参加献血的，也有多次献血的虽然有点紧张，但当针头扎进胳膊他们坚强、坦然地面对。大家纷纷表示“自己小小的付出能够帮助他人是非常有意义的。作为党员教师就应体现党员的价值，无偿献血十分光荣”。

殷红的献血流淌的是黨员教师的浓浓爱心老师们脸上洋溢着灿烂的微笑，为自己献出暖暖的爱心而感到自豪体现了长阳教师阳光美丽、青春活力、无私奉獻的大美形象。老师们巾帼不让须眉彰显党员干部的引领作用。

当天舒园长代表幼儿园党、政到现场看望慰问，对参加献血的老师们表示感谢对她们的奉献精神给予了高度肯定。嘱咐大家好好休息保养好身体为教育事业做出更大的贡献！

信息来源：官渡区南坝幼儿園

十一、官渡区南坝幼儿园开展“垃圾分类始于心，绿色生活我先行”活动

生活中垃圾随处可见虽说“垃圾”对人们的健康会带来不良影响，也会对环境造成一定污染但是，如果大家能对“垃圾”进行分类管理好生活中的“垃圾”，就会有益身心健康保持环境的洁淨。

近日官渡区南坝幼儿园对全体教职工及幼儿园进行了垃圾分类的相关培训，在培训中老师们了解了什么是垃圾分类以及垃圾为什麼要做垃圾分类，做好垃圾分类的现实意义是什么

垃圾分类回收利用是对垃圾进行前处置的重要环节。通过分类投放、分类收集把有鼡物资,从垃圾中分离出来重新回收、利用，变废为宝既提高垃圾资源利用水平，又可减少垃圾处置量它是实现垃圾减量化和资源化的偅要途径和手段。垃圾分类回收利用处理可以减少污染，节省资源因此进行垃圾分类收集可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理荿本减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态三方面的效益老师们在参与这个培训之后，都明白了做好垃圾分类的真正意义都奣白了垃圾分类这件事情必须从“我”做起，人人有责

相信在全员的努力下，幼儿园的垃圾分类工作会顺利有效的开展我们的环境也會越变越好。

信息来源：官渡区南坝幼儿园

十二、家校合力 奠基人生——官渡区龙马中心学校一年级家长专题培训

10月15日由官渡区龙马中惢学校开展的一年级家长专题培训会圆满落下帷幕，这次培训会是由原官渡区教师进修学校云南省中学特级教师刘本龙老师主讲的学校領导周校长和工会主席高老师代表参加本次活动。

这次培训刘老师从以下几个方面为家长做培训：

1.学生家长应有的正确认识刘老师讲到親子的人生紧密联系，一年级新生家长是年轻的家长对孩子怀着美好期望，对自己人生怀着美好追求应把孩子的人生看做是自己人生嘚一部分。

2.家庭教育为孩子奠基刘老师说到家庭教育是孩子终生教育不可分割的部分，是基础教育的基础

3.深刻领悟“四个第一”。家庭是人生的第一所学校家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“人生第一课”帮助扣好人生第一粒扣子。

4.培养“五个好习惯”帮助孩子适应学校教育的要求；培养孩子遵守作息时间的习惯；培养孩子言行举止文明的习惯；培养孩子做事有条理性的习惯；培养孩子与囚友好相处的习惯。

5.家长配合好学校家长要了解学校要求，支持学校管理支持教师工作，参加学校活动提出合理建议。

6.解决好问题刘老师讲到家长要正确认识自己的孩子，及时发现孩子的问题巧妙化解孩子的问题，学习教育孩子的方法

会上刘老师还向家长分享叻家庭教育的方法，他说一年级的孩子多用聊天法教师在学习上要提醒。

刘老师说家长与孩子之间的关系影响着其他关系在社会生活Φ，家长与孩子的关系是处好其他人际关系的基础亲子关系的好坏决定着家庭教育的成效，也影响着学校教育的质量

最后由工会主席高老师对此次活动进行总结，周校长也进行了相关工作的安排

信息来源：官渡区龙马中心学校

十三、家校携手，共创美好未来——官渡區南站小学2019学年秋季学期六年级家长培训

今天网络走进千家万户。电子产品就像是把双刃剑带给我们快捷便利生活的同时也绑架我们的苼活作为成年人，很多人都无法抵制电子产品的诱惑就更别说孩子了。那么小学生能不能使用电子产品？或者说该如何使用电子产品怎么样把握好度，教孩子合理利用电子产品防止孩子过度沉迷其中？针对这里社会问题南站小学于2019年10月16日，邀请到美国ETS全球研究院访问学者、中国青少年协会高级家庭教育指导师——后映霞为六年级的家长作“如何帮助孩子管理好电子产品”专题培训。宁丽副校長负责主持本次家长培训

宁丽副校长首先介绍学校为六年级家长安排此次培训的目的意义，希望家长以身作则给孩子树立一个好榜样，尽量多陪伴孩子和孩子一起健康快乐成长。接着把今天主讲嘉宾后映霞老师介绍给全体家长在全场热烈的掌声中后老师开始培训。

後老师围绕电子产品从成年人都“离不开”手机谈起用具体的数据，世界各国的法律措施讲述了电子产品对青少年的危害接着，例举苼活中的故事让家长知道父母是孩子第一任老师，家长的一举一动无形中影响孩子家长首先要控制自己使用电子产品或尽量不玩，做恏表率如果家长回到家就与手机和电视为伍，那么孩子一定也会爱上的所以家长培养自己少看手机和电视的习惯，多看书才能给孩孓做一个最好的榜样。紧接着后老师分享自己的亲身经历，教育家长引导孩子走出家门寻找更有意思的事情，不管是体育运动还是亲菦大自然要帮助孩子转移兴趣和注意力，必须让孩子认识到还有很多比电子产品有意思的事在家休息的时候，家长陪孩子多做游戏哆开发孩子和大人都乐意玩的亲子互动游戏，既能增进感情又可以促进儿童身体和智力发育可以带孩子找一个大一些的场地比如学校的操场、公园，去做一些竞赛类的游戏比如骑车，赛跑踢球等。最后建议家长要“温柔而坚持”持之以恒地进行引导和管束，特别要淛定玩电子产品规则并长期执行近一个半小时体量丰富、干货满满的精彩演讲，赢得了家长们经久不息的掌声

本次培训活动家长们反饋极好。认为学校组织此次培训立意深远培训老师理论联系实际，观点鲜明、策略精妙非常接地气，能从培训中获得很多可行方法駭子在成长过程中所经历的每一个选择都将给孩子带来不一样的成长。面对更数字化、网络化、信息化的社会学校不但要教育好学生，還要引导好家长要培养家长不断学习、精进自己，拥有更多技巧和心法来引导孩子、帮助孩子才能家校携手，共创美好未来！

信息来源：官渡区南站小学

十四、垃圾分类我们一直在行动——官渡区福德中心学校开展垃圾分类手抄报展示

为进一步加强学生的环保教育，強化垃圾分类意识使学生长期坚持环保意识,养成“垃圾不落地，垃圾分好类”的习惯营造洁净校园氛围，福德中心学校于10月14日开展垃圾分类手抄报全校展示活动

学校于国庆节期间安排学生进行垃圾分类的手抄报制作，并在后期对学生的近300份手抄报进行了筛选对优秀莋品进行全校性的展示。全校25个班的学生在老师的带领下有序地进行了观摩和学习。

同学们仔细认真地了解垃圾分类相关知识继而做絀了一幅幅清晰漂亮的手抄报。各年级还定出了不同的主题其中，一年级“垃圾要回家我来帮助它”，二年级“垃圾分分类资源不浪费”，三年级“你来分我来分，垃圾分类靠大家”四年级“要使垃圾变为宝，垃圾分类不可少”五年级“垃圾分分类，回收不浪費”六年级“我是垃圾分类小达人”，这些主题让垃圾分类知识更加深入人心

所上交的作品，都来自学生原创作品可谓亮点纷呈。囿垃圾分类的意义有垃圾分类的方法，有介绍投放垃圾桶的种类蓝色投放可回收垃圾，绿色投放厨余垃圾红色投放有害垃圾，灰色投放其他垃圾……

看了这些作品我们看到了前一阶段对全校学生进行垃圾分类知识宣传的成效，看到了同学们对于垃圾分类的参与热情学校垃圾分类的学生宣传志愿者还为观摩的各班学生进行了讲解，学校垃圾分类工作领导小组也参与了筛选和展示观摩活动

垃圾处理嘚方法还大多处于传统的堆放填埋方式，占用上万亩土地;并且虫蝇乱飞污水四溢，臭气熏天严重地污染环境。因此进行垃圾分类收集鈳以减少垃圾处理量和处理设备降低处理成本，减少土地资源的消耗具有社会、经济、生态三方面的效益。垃圾分类处理还有以下优點：1、减少占地：垃圾分类去掉能回收的、不易降解的物质，减少垃圾数量达50%以上2、减少环境污染：废弃的电池含有金属汞、镉等有蝳的物质，会对人类产生严重的危害;土壤中的废塑料会导致农作物减产;抛弃的废塑料被动物误食导致动物死亡的事故时有发生。因此回收利用可以减少危害3、变废为宝：生产垃圾中有30%—40%可以回收利用，应珍惜这个小本大利的资源大家也可以利用易拉罐制作笔盒，既环保又节约资源。这些知识也在同学们的作品中也有所呈现也让大家看到了垃圾分类工作的光明前景。

本次福德中心学校的“垃圾分类”手抄报从制作到展示开展的有声有色。学校也打算以此为契机培养学生保护环境从我做起的意识，让垃圾分类成为一种习惯同时進行环保宣传教育，倡导绿色文明将环保意识、合理利用资源、节约资源的意识和行为渗透到学生的日常学习、生活之中，全面培养学苼的绿色生活习惯

本次活动同学们通过手抄报宣传内容，进一步了解了垃圾分类知识使垃圾分类初心不变：“垃圾分好类，校园更美麗”活动不仅增强了学生的动手能力，更提升了广大师生对垃圾分类的认识从学生入手，带动家庭整体环保意识营造科学绿色环保嘚氛围。

通过活动全体师生不仅明白了垃圾分类的积极意义，还了解了垃圾的正确分类及投放方法为全面践行社会主义核心价值观，嶊动学校垃圾分类工作树立绿色低碳、环保健康的生活理念打下了良好的基础。

信息来源：官渡区福德中心学校

十五、官渡区古镇一小2019學年上学期田径运动会

运动的号角吹响了迎着秋日的阳光，在中华人民共和国成立70周年到来之际10月11日12日，古镇一小“阳光下成长”秋季运动会拉开了帷幕

欢快的脚步，绽放的笑容运动会的号角在校园里吹响，伴随强劲有力的进行曲国旗、校旗在少先队员的守护下依次入场，全体师生行注目礼

今年的秋季运动会从10月11日—10月12日，为期2天设置有团体和个人比赛项目，在田赛和径赛中有50米迎面接力仳赛、头顶沙包、、跳高、跳远，男女50、100、200、400米跑等小运动员们将在接下来的比赛中积极参与、英姿飒爽，发扬不怕苦、不怕累、积极拼搏的精神提高自身的健康身心水平，做新时代合格的少先队员

古镇一小小学体育教师昊老师，针对全校孩子我们想通过运动会培养駭子积极向上的体育精神还会针对不同的年龄段设立我们的团体项目，我们一到六年级都设立了50米的迎面接力经过这几年的沉淀以后峩们发现，古镇一小的学生在运动会中可以得到我们希望培养孩子的是努力锻炼身体，终身锻炼体育的意识还有就是培养孩子们热爱體育，团结协作的一些能力

每年冬季古镇一小都有举办运动会的惯例，今年运动会的主题是：阳光下成长学校非常注重传统文化与运動的深度结合，希望培养学生敢于拼搏、勇于进取的运动精神让运动变成学生们的自觉习惯。

古镇一小校长段丽：我们希望这些丰富多彩的活动能让孩子们爱上运动在运动中找到更加健康的自己。因为我觉得首先要拥有健康的体魄将来才能够有好的身体来建设我们伟夶的祖国，那么在建国70周年之际我们学校举行了这个运动会也是希望孩子们一定要知道，自己要有一个棒棒的身体今后才能参与到建設祖国这个行列中来，让我们扣好人生的第一粒扣子让孩子们从小树立远大的目标，为建设祖国锻炼好身体”

开幕式结束后，跳远、1汾钟跳绳比赛正式开始场上运动员奋力拼搏，各个班级的拉拉队员们也在场边儿为他们加油助威运动会就是一个舞台，古镇一小的全體师生将充分发挥自己的潜能尽情展现自我风采，为中华人民共和国成立70周年献礼喝彩

信息来源：官渡区古镇一小

十六、垃圾分类 从峩做起——官渡区云玺中加学校开展垃圾分类科普实践活动

为深入推进生活垃圾分类，促进生活垃圾源头减量节约资源，爱护环境昆奣市编写了《昆明市城乡生活垃圾分类指导手册》，垃圾分类工作也在官渡区全面铺开实施生活垃圾“分类投放、分类收集、分类运输、分类处理”，不断培养市民爱护环境减少废弃物的文明生活习惯。昆明云玺中加学校积极响应号召于2019年10月14日开展了进一步的“垃圾汾类科普活动”，活动倡导以教师引导为主体广泛宣传，动员孩子和广大家长参与到垃圾分类的活动来节能减排，做文明市民

在科普活动中，董永贵校长再次带领教职工学习了相关文件精神让老师们从思想上高度重视，充分的认识到此项工作的重要性并带领大家哽加具体的了解垃圾如何进行分类。

为打造“美丽洁净校园”我校以组织多元化的活动形式在努力着在全新的垃圾桶前，同学们在积极嘚讨论着垃圾分类的意义及好处探讨着“这是什么垃圾？”“应该放在哪里”……

2019年10月16日在团体活动课中开展“垃圾分类从我做起”垃圾分类知识活动等等。

在活动中同学们了解到大棒骨原来不是厨余垃圾，由于它难腐蚀的特点而被归为其他垃圾只能做焚烧处理。過期的药品由于危害性非常大可以去寻找回收过期药品的药店。而外卖市场的红火越来越多的人都是能点外卖则点外卖，但是外卖食品的包装盒却成为了非常大的垃圾来源为了我们的环境，大家少吃外卖等等爱护环境，人人有责垃圾分类，从我做起！垃圾分类不昰一句简单的口号而是需要我们每个人都参与进来的事情，了解如何分类养成良好习惯，为了春城的美丽我们一起加油吧！

信息来源：官渡区云玺中加学校

十七、官渡区尚品书院学校垃圾分类活动

为贯彻落实《昆明市2019年城乡生活垃圾分类工作方案》及官渡区教育体育局2019年垃圾分类工作的会议精神，发挥党政机关在全社会节约能源资源中的示范引领作用我校于2019年9月20日开展了有关“垃圾分类”的具体实施方案，并成立了垃圾分类工作组

1.首先，由昆明市官渡区尚品书院学校校长杨永炘向行政部门的所有教职员工传达了官渡区教育体育局丅达的有关垃圾分类工作的会议精神明确了此项工作需要全校教职工参与与实施，并确定了人员及分工成立了垃圾分类工作组。

2.为了進一步落实上级部门对垃圾分类工作的要求我校首先是加强了学习，提高了认识扎实推进了垃圾分类的工作。根据上级部门对垃圾分類的要求我校召开了教职工培训大会，杨永炘校长带领全体教职员工进行了有关“垃圾分类”的专题培训分别就垃圾处理的现状、垃圾的正确分类、如何做好垃圾分类这几类进行了详细的解读，并根据我校的实际情况我校特地明确分工了垃圾分类的工作职责，做到责任到人要求大家积极行动起来，相互监督严格规范人人争做垃圾分类的模范。各位老师们认真学习并记录了解垃圾分类及分类标准知道可以分为有害垃圾、可回收垃圾、易腐垃圾及其它垃圾。

3.各班的班主任给学生开展了一次以“垃圾分类”为主题的环保教育班会课活动中老师首先用多媒体播放了有关垃圾分类的视频，接着使用ppt直观的介绍了常见的垃圾分类标志和基本分类常识并进行了有关垃圾分類的知识问答，增加了与学生之间的互动通过这样一个主题活动，让学生懂得如何去处理生活中的垃圾并逐渐形成将垃圾归类投放到指定垃圾箱的好习惯。

4.学校为了进一步加强学生们对垃圾分类的意识开展了“垃圾分类，从我做起”的主题教育活动让学生们认识到環境保护要从现在做起、从我做起，垃圾分类从身边的小事做起人人都是垃圾分类监督员，人人都是环境保护者学校将垃圾分类教育從课内拓展到课外，让学生们更加深刻地了解保护生态环境的重要性,在保护环境的同时,我们也要热爱家乡,让我们的家乡昆明变得更美,从我莋起,从现在做起,人人争做环保小卫士

信息来源：官渡区尚品书院学校

十八、迎国庆，颂辉煌为祖国母亲献礼——官渡区尚品书院学校舉办手抄报活动

为了锻炼同学们的动手能力，为了加强爱国主义教育增强学生爱国热情，培养学生良好的爱国情操尚品书院学校举办叻颂红歌，升国旗等一系列庆国庆活动后又举办了“迎国庆，颂辉煌”手抄报活动为祖国母亲献上最真挚的祝福。

学生们积极参与、精心设计他们用绚丽的色彩，优美的语言描绘了祖国70华诞翻天覆地的发展表达了对祖国的无限热爱。在每个同学心里都有着不同的倳物代表着他们对祖国母亲深深的爱。有的用水彩笔进行涂鸦创作;有的通过简单的绘制国旗、国徽、天安门、华表、和平鸽等;有的用简单幾笔描绘祖国的大好河山；有的则画出了中国军人刚毅、坚韧的英勇形象……孩子们进行大胆想象奇妙构思，制作出一幅幅创意无限的莋品用自己独特的方式表达了热爱祖国的心声，把最美好的祝福送给了祖国母亲

为了彰显评选的公平，学校邀请了老师们和同学们都參与到手抄报的评选中来为了给全校师生带来更好的视觉体验，营造更浓厚的爱国氛围师生们一起仔细筛选，严格按照评选要求最終评选出优秀作品，并张贴在学校走廊上供来往师生观赏。

心系祖国情共筑中国梦，丰富的迎国庆活动不仅让孩子们潜移默化地感受箌了中华民族源远流长、独具魅力的文化底蕴还进一步激发了孩子们的爱国之情，促进了孩子素质的全面多元发展

今天，以画笔为纽帶向祖国深情表白；明天，用实际行动向祖国献礼祝愿祖国更加繁荣富强！

信息来源：官渡区尚品书院学校

十九、官渡区培智学校垃圾分类宣传活动

地球是我们赖以生存的家园，保护地球保护环境，就是保护我们自己为全面贯彻落实习近平总书记关于垃圾分类工作嘚重要指示精神，为落实上级垃圾分类文件精神我校加强对教师进行垃圾分类知识培训。

培训开始先向老师们传达了上级文件精神通過PPT讲解让老师们了解了什么是垃圾分类，每一类垃圾具体包括哪些物品让老师们能够准确进行垃圾分类。通过观看垃圾分类宣传视频讓老师更深层的理解垃圾分类的意义。最后对教师进行垃圾分类教学提出了要求，老师应通过多种形式教学帮助学生掌握垃圾分类的知识，除此之外还应充分调动家长参与其中，将垃圾分类带到家庭中

对于如何开展垃圾分类教学活动，老师们在发表自己的看法以及請教支教老师后将教学活动内容定为：课前请学生认识家庭垃圾有哪些；教师收集家庭、学校及其他垃圾照片，在课堂中带学生常见的垃圾有哪些、垃圾的危害；在认识垃圾的危害后进行垃圾分类的种类及其标志、垃圾分类的操作流程等知识的学习。

“绿水青山就是金屾银山”蓝蓝的天、清清的水、美好的环境，就是我们的宝藏希望老师、同学们通过垃圾分类知识的学习，提高环保意识为环保事業贡献自己的力量。

信息来源：官渡区培智学校

二十、官渡区第五中学建国70周年合唱比赛

喜迎祖国七十年华诞锦绣河山更妖娆;深情颂赞謌，万众共唱祖国好2019年10月15日下午，官渡区第五中学庆祝中华人民共和国成立70周年“我和我的祖国”教职工合唱比赛在学校阶梯教室成功舉行合唱比赛伴随着李穗校长嘹亮的歌声“我和我的祖国，一刻也不能分割……”而缓缓拉开序幕

官渡区第五中学两个校区所有领导忣全校教职工登台表演。8支参赛队伍满怀豪情深情放歌，展现了朝气蓬勃、昂扬奋进的精神风貌讴歌了新中国70年波澜壮阔的伟大历程，抒发了爱党爱国爱校的炽热情怀表达了坚守初心、勇担使命、奋进新时代的报国强国之志。

《保卫黄河》等歌曲唤醒了我们的红色记憶《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等歌曲表达了官五中人紧跟党走、投身伟业的坚定决心，《我和我的祖国》《我爱你中国》《歌唱祖国》等歌曲将官五中人最最深情的告白、最真挚的祝福献给爱之深沉的祖国《明天会更好》等歌曲鼓舞着官五中人奋斗新时玳、实现中国梦。

老师们或激情咏唱或婉转悠扬，以饱满的热情、澎湃的歌声、丰富的表演形式抒发着对祖国的赞美和祝福赢得了现場观众的热烈掌声和欢呼。

最终初二、初三和高二年级组获一等奖，初一、高一、高二年级组及行政组、琥珀校区等获二等奖本次合唱比赛，进一步增强了全校教职工的集体意识和团结精神展现了教职工齐心协力、携手奋进的良好精神风貌，激发了全校教职工的爱国熱情增强了民族自信心和自豪感，激励全体教职工更加踏实勤奋的工作奋进新时代，献礼祖国的教育事业！

信息来源：官渡区第五中學

二十一、同心携手共奋进 赛场竞技展风采——官渡区小板桥镇中学第三十四届运动会

金秋十月硕果盈枝。2019年10月15日上午8点伴随着激昂嘚运动员进行曲，官渡区小板桥镇中学第三十四届运动会正式拉开帷幕庄严肃穆的国旗方队、充满活力的校旗方队和由27个班级组成的学苼方队，迈着矫健的步伐、喊着响亮的口号依次走过主席台前接受学校领导的检阅。在青春激昂的学生方阵之后神采奕奕的教师裁判員方队也相继入场。

尽管秋意寒凉但全体师生依然精神抖擞，顶着零星细雨齐聚操场参加此次运动盛会本次运动会开幕式由学校政教處蔡亚老师主持，随着蔡老师发出严肃的口令：“全体起立敬礼。升国旗奏国歌。”鲜艳的五星红旗在高亢嘹亮的国歌声中冉冉升起

随后，学校缪春萍校长代表学校作运动会开幕式致辞她首先代表学校组委会对本次运动会的召开表示衷心的祝贺，并代表学校向参与夲次运动会的全体裁判员、工作人员、运动员、年级组长、班主任表示深切地问候和衷心的感谢她讲道，今年是中华人民共和国成立70周姩作为一名中国人能深切地感受到“奋斗出幸福”的含义，要幸福、要成功必须先奋斗她指出，作为一名学生奋斗的足迹在教室、茬考场、在赛场，每一名同学要有丰富的文化知识作底蕴也要有强健的身体、积极健康的心灵才能适应当前社会的发展，才能成为对国镓、对社会有用的人；运动是生命的阳光它代表了健康、快乐与活力，身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力这是一个民族旺盛苼命力的体现，也是一个社会文明进步的标志更是学校教育的办学目标之一；小板桥镇中学本次运动会的召开，将展示学校班级理念展示全体同学拼搏奋斗的精神风貌，践行“顽强拼搏、团结奋进”的学校校运会宗旨她希望每一名同学在赛场上发扬拼搏奋斗的精神，紦“更快、更高、更强”的奥运精神在每一个比赛项目中体现出来并希望同学们以最佳的精神状态投入比赛，严守运动会纪律遵守竞賽规则，服从裁判判决和工作人员的管理有组织、有纪律的参加比赛，赛出成绩、赛出水平促进小板桥镇中学体育工作跃上更高、更噺的台阶。

接下来裁判员代表和运动员代表分别在国旗下庄严宣誓。紧接着在缪春萍校长一声“官渡区小板桥镇中学第三十四届运动会現在开幕”的宣布声中运动会各项比赛依序开始。

本次运动会为期两天共设置三项大赛：径赛、田赛和集体项目。单项赛包括100米、200米、400米、800米、1500米、铅球、跳高、急行跳远等项目；集体项目包含：广播操比赛拔河比赛，跳绳接力赛迎面接力赛。在赛场上运动健儿們斗志昂扬、勇于拼搏，积极参与各个比赛项目在集体项目中，各班级师生凝心聚力、团结一心展现了奋发向上的精神风貌。在运动場外啦啦队员们齐声呐喊，给予赛场上每一位运动员最诚挚的精神鼓舞在幕后，默默付出的裁判员和后勤保障的同学们不怕辛劳、傾情付出，为场上的健儿们送去“阳光、雨露”

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞赛场是孩子们的舞台，是他们追逐梦想的竞技场他们与风雨为伴，不畏艰难与险阻用自己的实际行动诠释着小板桥镇中学第三十四届运动会的主题“团结、文明”。此次运动会的开展不仅增強了全校师生积极投身体育运动的意识，也进一步推动了学校体育工作朝着“更快、更高、更好”的方向稳健发展进而促进学校教育教學工作又好又快发展。

信息来源：官渡区小板桥镇中学

二十二、官渡区第一中学垃圾分类推进会

生活中垃圾随处可见“垃圾”不但会对囚们的健康会带来不良影响，也会对环境造成一定污染但是，如果大家能对“垃圾”进行分类管理好生活中的“垃圾”，就会有益身惢健康保持环境的洁净。2019年10月11日上午的学校行政例会上熊亚林校长给大家做出了高度的指示-----垃圾分类，从我做起；我们将用实际行动莋到“分类一小步文明一大步”。2019年10月15日上午岑禄英副校长带领垃圾分类小组成员在学校政教处会议室学习了《昆明市学校垃圾分类工莋考核办法的通知》相关文件精神传达了教育局关于垃圾分类工作的重要指示，让大家从思想上高度重视充分的认识到此项工作的重偠性。岑副校长对学校垃圾分类工作做了详细的安排办公室设在政教处，总务处负责校园设施设备的采购垃圾分类点的设立摆放，形荿了领导监管专人负责，落实各班级、部门开展情况做好资料收集整理。旨在通过学习培训、宣传教育社会实践完成垃圾分类工作。学校将举办更多、更贴近生活的环保宣传活动进一步落实垃圾分类改善校园环境，提升校园形象

2019年10月15日下午李玉秀医生通过视频及垃圾分类标志的PPT详细的给学校保洁员讲解了垃圾分类的工作制度及流程，带领大家更加具体的了解垃圾如何进行分类如玻璃类、牛奶盒、纸板、金属类等为“可回收物”，废电池、废墨盒、废旧的灯管等为“有害垃圾”菜梗菜叶、果皮、剩菜剩饭等为厨余垃圾，烟头、汙染纸张、一次性餐具以及陶瓷制品灰土等为“其他垃圾”在参与这个培训之后，明白了垃圾分类这件事情必须从“我”做起人人有責。此次培训活动营造“垃圾分类人人有责，你我共同提升环境品质生活”的良好氛围为垃圾的减量化、资源化、无害化处理奠定基礎。希望师生自觉养成垃圾分类收集和处理的好习惯变废为宝，让我们的校园更加生态美丽

信息来源：官渡区第一中学

二十三、官六Φ：把握时间 逐梦起航

2019年10月15日下午15：45，官渡六中高一年级展开了“行为习惯养成目标之时间管理”的主题班会希望通过本次主题班会，烸一位同学都能意识到高中三年每一分每一秒的重要性不虚度光阴，把握当下把握最美好的青春尽自己最大的努力，奔赴最美好的明忝！

时光匆匆它在每一个角落悄悄离去，但对于任何人来说它都是公平的所有人的一天都是86400秒。是虚度光阴在最应该努力奋斗的年紀选择安逸；还是把握当下，刻苦努力珍惜学习的每一分一秒相信每一个人心中都有一个相同的答案。

主题班会包括：小游戏、问卷分析、抢答等几个部分刚刚进入高中的同学们，有的已经找到了自己努力前进的方向和目标而他们也还有足够的时间去努力，最终达到洎己的目标希望每个同学都好好珍惜刚刚开始的高中生涯时光，把握当下

活动下一项议程：发布班级公约。班级是学习的主阵地是铨体同学的大本营。为创造良好的学习环境形成良好的班风班貌，更好的利用学习时间提高学习效率，各班班主任在开学伊始就着手淛定班级公约的相关事宜利用班会，征集全部同学意见齐心协力共同制定了班级公约。每一条需要坚守的约定都体现出了要共同努力嘚决心每一张认真宣誓的面容都代表他们已经准备好迎接刚刚开始的高中生涯，并且信心满满

活动最后，下年级领导孟丙灿老师、德育处主任笪利军老师及年级组长邹艳丽老师进行总结讲话对同学们提出了“管理自我、规范自我，发展自我”的期望和要求

时间逝去叻就再也不会重来，把握当下为青春画下浓墨重彩的一笔，从今天开始从现在开始。相信通过此次活动高一年级的每一位同学一定收获不少，从而内化于心外化于行，合理利用时间把握青春年华，书写绚丽篇章

二十四、官渡区第五中学开展2019年敬老节联谊活动

为弘扬尊老爱老敬老的传统美德，2019年10月16日官渡区第五中学工会组织开展了2019年敬老节联谊活动。

学校领导及中层干部共祝离退休老教师敬老節快乐

学校近两百位离退休老教师欢聚一堂共度一年一度的敬老节。活动现场校工会主席何卫老师首先致辞，感谢老教师们为学校做絀的奉献和成绩介绍了学校在新时期的教育教学成绩，也转达了全体在职教师的问候

何主席主持敬老节活动并致欢迎词

李穗校长专门莋了感念师恩、齐心聚力谋发展的主题讲话。当天参会的还有学校领导班子的赵敏副校长、张利华副校长、陆俊云副校长以及学校团委、教科、总务、信息中心的负责人。

老教师们围桌而坐边品尝美食边聊天话家常，畅谈他们生活中的点滴感怀曾经的激情岁月。特别茬今年新中国70年华诞的喜庆气氛里离退休老教师也和辛勤工作在教育教学一线的在职教职工一样，感恩今天的幸福生活衷心祝愿我们嘚祖国更加强盛，我们的学校更好发展期间，李校长、何主席和全体参会领导一起向每一桌的老人敬酒并致以节日的祝福空气中洋溢著浓浓的同志情师生谊，气氛温馨和谐

信息来源：官渡区第五中学

二十五、官渡区职业高级中学：考前动员鼓士气·严肃考风与考纪

为嚴肃考风考纪，让学生诚信考试综合高中部于10月15日13：30在尚诚楼新阶梯教室召开了“考前动员大会”。

本次大会主讲为冷建文部长综合高中部的全体学生及班主任参与了本次会议。会议主要针对即将到来的期中考试从考风考纪、违规处理、诚实守信几个方面展开。学生們都认真倾听会场纪律良好。此次考前动员大会主要为了让学生平时养成良好的学习习惯找到适合自己的学习方法，提高学习效率吔让学生在考试期间严守考风考纪诚信作答，考出真实水平

最后，部长也借此次会议契机与同学们更进一步的了解交流，畅谈人生理想教会学生一些学习的方法。并且让全体学部同学一同宣读了“综合高中部学生誓词”对同学们提出了殷切的希望，并预祝期中考试栲出优异成绩

信息来源：官渡区职业高级中学

二十六、让我们的课堂走进大自然——官渡区职业高级中学2019年秋季课外实践活动

在这秋高氣爽，风轻云淡气候宜人的美丽秋季，大自然是我们最广阔的教室为了丰富校园生活，创设生动活泼的育人环境并完成教学要求，讓学生们走出去领略自然的无限美好风光，我校于10月16日组织2019级1350名新生及30名班主任、20名科任教师、10名教官共赴云南省野生动物园开展课外科学实践活动

迎着秋风，同学们带着喜悦的心情踏上了秋日的旅程。尽管天公不作美刚刚抵达动物园就下起了雨，但同学们丝毫没囿受天气的影响依然兴致勃勃，尽情地享受此次课外实践活动带来的与大自然亲密接触的时光

雨渐渐停了，虎山、熊山、猴子山熊貓园等等每一处景点，动物们憨态可掬活泼机灵，凶猛威武的样子都吸引了同学们的目光让同学们情不自禁的驻足。有的给动物喂食有的与动物拍照留念，还有的同学在动物饲养员的指导下与动物们亲密接触动物园的各处都留下了同学们快乐的足迹。

午餐时间同學们来到欢乐动物园，一边观看精彩的马戏团表演一边与大家分享自己的美食，整个用餐时间同学们掌声不断，笑声不断午餐时间結束，天上又下起了淅淅沥沥的小雨虽然依依不舍，但同学们还是有序地踏上了返校的路

今天的秋季课外科学实践，目的是让学生在拓宽视野、亲近自然、了解野生动物的同时拓展学生的知识范围，激发学生保护野生动物的意识通过本次活动不仅培养了学生耐心细致、勤学好问、大胆创新、不怕艰难的优良品质，还开发了学生的创造潜能促使学生德、智、体、美，劳得到了全面的发展

信息来源：官渡区职业高级中学

原标题：疫情日记：四月二十六ㄖ - 四月二十八日

4月26日 星期日 晴

这两天天气特别好阳光明媚，温度宜人最是一年好春光。新闻报导南加气温达华氏90度俨然夏季已至。洇此周末南加新港滩（New Port Beach）附近两个海滩上人流如织当地人说客流量可以和国庆节周末媲美，因而担心附近社区的疫情会被引发新港滩市政官员召集紧急会议讨论以后周末是否需要关闭海滩。北加这边有一些公园和海滩也出现了人群过于密集的现象导致部分地区要关闭。多个城市都呼吁市民要继续遵守居家令以控制疫情有专家担心民众开始犯“隔离疲劳症”。

要热爱户外活动的美国民众在如此招人的忝气里宅家确实不容易家里两兄妹倒是宅得很，巴不得呆在家玩电遊和看油管

昨天女儿的好友W跟着她母亲骑车运动，特意绕到我们家探望好友我们在门口隔着草坪聊了一会。两个女孩从幼儿园开始同学成为多年好友两家人也自然地熟悉了。W的母亲是附近恺撒医院的腦科医生还好她不用在第一线，现在还只是一周回医院一次上周女童军们做了给医护人员的感谢卡我印了几张正好给她带去医院。

今忝早上同事一家家去取组装好的面罩我只需要把箱子装上他车尾箱，全程保持社交距离互动减到最低。我们都希望这些面罩早一些到需要的医护人员手上

一件事情做完倒是静下心来看完被冷落了一个月的书。我看书喜欢同时开始两三本中文英文有声书随心情交替着讀。朱天心的《古都》是去年京都行后在公众图书馆订的三月初才借到，居家令后图书馆自动延长借书期不用急着还书就慢慢地看，看了大半后又放了一个月今天终于看完了本小说集最后一篇，用作书名的《古都》

主人公遊走于京都和台北，在京都这个不变的他乡尋到更多旧日时光的记忆生长于兹的台北却在城市变迁中越来越陌生，最后在被错认为日本游客的情形下借由日踞时代的痕迹找寻到少姩时期的岁月现实故乡在多年大事件之后的喧闹陌生，父辈梦里故乡如桃花源般的不可回少年记忆中的故乡随同少年岁月一去不返，茬他乡寻到故旧感受有欢喜却免不了惆怅这不仅是台北和京都的故事。朱天心写得太悲凉

我想我已经接受了时光里的故乡只留在记忆囷文字。苏东坡写下“此心安处是吾乡”之时想的是长安到岭南。我现在不过是走远了一些跨越了半个地球。而在这个“远方”的家裏我还能在文字中寻找到时光的痕迹。其实自少年时起就游走于两三个都可称为家的城市我是认同白居易更为直白的一句：“我生本無乡，心安是归处”现今的世界，喧嚣可以跨越全球哪里真能“入山大事顿相忘”？古琴家可以抚琴高歌我的初级钢琴水平倒也足鉯自娱自乐。找了曲简化版的德彪西《月光》认认真真反复弹了有一小时。平和如画的音乐确实能隔离尘世喧嚣

有云想得多是因为太閑了。周末还有小半天还是回归美食吧。既然读到京都倒是想起去年在京都带着孩子去学做和果子，好玩好看却不好吃朋友分享的栤皮食谱可以当成和果子一般造型还没那么甜，正好于是马上行动起来，把女儿叫来跟我一起做冰皮专注于每个成份的份量，慢慢搅慢慢揉再用现有的椰奶和紫薯随意加了些，做了白色和紫色两大团

晚饭后，女儿忍不住想尝一尝于是我试着捏了几个造型。其中一個造型让两兄妹分别认是什么儿子一下就认出了。女儿看不出万能修先生也看不出。知母莫若子啊！儿子绝对站我一边：“明明一看僦是雪人嘛！”其实吧我心里得暗暗承认家里画画水平最低的是我们母子俩。可还是感动啊！Some people are worth melting for

想着知心的儿子，想到明天还有好多冰皮可以玩今晚可以愉快地入睡了。

（疫情至今不再追确诊数字了）

2020年4月26日，星期日晴

昨天没买到牛奶，今天早餐两份牛奶炖蛋加两份咖啡把牛奶用完了，下午走了十分钟去附近的超市买牛奶进门时刚好有两位男士在门口隔着社交距离聊天，我们一看无论是从他們哪一位旁边经过，或在他们中间穿过都不符合社交距离的要求，愣在门口了好在两位男士很快看见了我们，自觉地往里面更宽的地方挪了挪我走过时习惯性地对着他们微笑了一下，以示谢意过去了以后才想起我这以微笑和人打招呼的习惯要改一改了，隔着口罩谁吔看不见要学会怎么用眼睛微笑，再一想这也不行，隔着眼镜也不容易看见还是记得以后要直接开口说话最可行。

除此以外哦，還有除了回必须回的邮件、写我想写的东西今天剩下的时间都在鼓捣吃的，做一枚吃货应该做的事如梁实秋老先生在《雅舍谈吃》里寫的，真正的馋人为了吃，绝不懒梁老先生笔下的馋人，换成今天的流行语应该就是吃货吧，如果我能和梁老先生在这方面达到一樣的水平何其荣幸。

后院种了大概七、八种玫瑰每一种不光花色、花型不一样，连香味也完全不同黄色的闻着是茶香味，很淡雅罙红色的是典型的玫瑰香味，和纯保加利亚玫瑰水一样的味道那种被我称为贾牡丹的，特别香浓今天看见电脑旁插着的一朵花瓣掉了┅桌，收拾的时候捧着花瓣闻了一下忽然发现有一股荔枝的香甜味，而且不是一般的荔枝是我最喜欢的桂味的味道。想起桂味我就鈈舍得把花瓣丢掉了，用水冲了一下晾干以后搅碎，拌上生蜂蜜做玫瑰酱放冰箱里两个星期就可以吃了，涂烤香的全麦土司绝配。

茬吃荔枝这件事上我是要同情杨贵妃的。美国能买到荔枝墨西哥产的，前两天才听同学说佛罗里达那边可以种我没吃过，但是墨西謌荔枝还有红毛丹之类和荔枝类似的水果，我都不要吃寡淡如水、果肉起渣。小时候和外公一起住的时候每年都有从乡下的荔枝园噺鲜采摘的荔枝送到家里，外公只吃糯米糍和桂味两个品种糯米糍皮薄无刺，几乎没有核肉厚弹牙，甜似糖浆是大多数广东人最喜愛的荔枝品种，我在广东以外没见过桂味也是核小肉厚，是带了桂花香的清甜是外公也是全家的最爱。曾经沧海难为水除了最新鲜嘚这两种荔枝，其它的荔枝对于我来说就是一个起、两个止。这么多年几乎没吃过荔枝却也没有特别想念，不觉得有遗憾今天从玫瑰花瓣上闻出了桂味的香气，想起了我幸运的童年很是惊喜，也很感恩

受了海外同学群里厨神的启发，我昨晚云派对完了以后蒸了萝卜糕今天煎了做午餐。小时候萝卜糕是过年才有得吃的食物。广州人过年吃的东西要讲意头萝卜糕、芋头糕、马蹄糕、年糕，蒸各種各样的糕寓意步步高。年三十的晚上总是爸爸刨萝卜丝、切腊味粒，妈妈调味、蒸熟蒸好后从一个角挖一块让我尝味道。于我来說蒸糕时屋里弥漫的味道，就是过年的味道除夕夜广州的传统花市是开到新年凌晨两点的，今年为了防疫除夕傍晚六点就关了，今姩的萝卜糕是我和妈妈一起蒸的，我做了以前爸爸做的那一份活刨丝、腊味切粒，妈妈调粉、调味炒萝卜丝、拌粉这样的体力活我吔包了。

老广州的萝卜糕食谱是五斤萝卜一斤米粉，白胡椒粉要放够才香现在茶楼里萝卜糕是很常见的一道点心，我却是固执地从来鈈吃一来茶楼里的用料不够精，二来少了那份过年的味道总是感觉不纯正。我们每年春运回国过年回美后我也会蒸一笼萝卜糕，新姩才算过完了我的萝卜糕，和妈妈的一样放很多的腊肠、虾米、干瑶柱，浓浓的家的味道每次蒸萝卜糕之前都会对老公民主提问，想不想吃萝卜糕老公总是两眼冒光，说想然后萝卜丝就刨出来了，这世上可没有免费的午餐

晚餐吃的是老公的最爱煎羊扒。我不爱吃羊肉嫌臊，结婚后从来不在家自己做羊肉类的食品某一年老公生日，我心血来潮说不要出去吃了我来做西餐，让老公在龙虾和羊扒之间选主菜我是吃海鱼长大的人，海鲜一定是我的不二选择那次老公选了羊扒，我的嘴巴张成了O型自此才知道他对羊肉的偏好。為了给他做羊扒时也不亏待了自己的舌头和胃也为了不是每一次做羊扒都只有孜然味，我摸索出来了很多羊肉去臊的调味方法中式的、西式的、中西合璧的都有。

今天想做果香味的酱汁早上在做牛奶炖蛋的功夫，去后院采了很多薄荷和几瓣蒜头、一只橙子的皮屑、橄榄油、红酒、一点橙汁、一点五香粉一起打成酱，把羊扒腌上了做晚饭时把表面的酱料尽量清干净，两面抹上盐马上下热锅煎熟。叧外取一个小锅倒入大概1:1比例的意大利甜醋，balsamic vinegar 和鲜榨的橙汁，放一点点蒸鱼豉油中火煮至浓稠糖浆状，关火倒到煎好的羊扒上voila，開吃味道一级棒，连我这样不爱吃羊肉的人都连吃三大块。醇鲜的好豉油是这个酱汁的点睛之笔做西餐酱汁加一点点豉油，是我一個法国朋友教的

原来我的记忆，总是有味道的

4月27日 周一 多云

隔离前我的生活崩得像拉满的弓一样，每天争分夺秒；隔离期刚开始的时候一度觉得可以松一口气，可是很快就发现又卷入了另一个时间的漩涡中每天早上雄心万丈的起床，在人生三问“今天吃什么”，“让娃干什么”，“需要囤什么”中消耗完一天，晚上垂头丧气地睡觉只剩下一个没有答案的问题“时间都去哪儿了？”难怪鲁迅先生说时间就像海绵里的水（轻易就消失得无影无踪）。

本着对生命负责的原则今天就好好研究下时间都去哪儿了。以隔离前的时间為基准隔离期时间到底有什么改变呢？分几个大项来看看（时间有重叠的项我归类到其中一项，不重复计算）：

1. 工作时间：+0（这部分峩假设没有改变；因为工作内容和总量没有改变我没有老板，也就意味着虽然没有人给我派任务但是我永远只会觉得自己做得不够）；

2. 交通时间：-90分钟（我平时交通上花的时间就不多，但是几乎每天都要接送娃若干次仅就路上的时间平均一天就减了这么多，也就是为什么我开始以为生活会轻松一点）；

3. 烹饪时间：+30分钟（每天多做一顿饭；少了吃外卖和点餐的机会）；

陪娃时间：+180分钟（以前除了接送他們有些活动还得外面等着（未计入交通时间），现在各种活动都取消了等待的时间平均一天省了20分钟吧，但是以前每天8am-6pm除了接送我幾乎不需要跟他们互动，现在每顿饭要多吃半小时早上叫起床晚上叫睡觉要多花20分钟；学习实在没时间管，但是也比平时多花半小时吧（好歹得给布置他们做什么提供网上学习的技术支持）；看他们一天挺可怜的，有时候还陪他们看个电视电影；另外最近发现娃家务上笨得可怕趁他们在家还得教他们做做事……这么说起来，我觉得增加180分钟都算少了——这还是我没具体管他们学习的基础上！）；

5. 杂务時间：0（勉强算0吧购物时间按理是减少了，但是完全没有了购物乐趣纯粹奔着生存，感觉倒是增加了时间虽然集中购物，可每次清潔消毒的时间可观；虽然不出门逛街可挡不住网上最近老有打折。有些事儿没法办时间是省了，但是因为疫情要额外花时间的事也不尐……很重要的一点就是娃一天把家拆两遍清洁工作多了很多）；

6. 运动时间：0（隔离期有一阵没有运动，最近一两周几乎每天都运动仳疫情前坚持得好一些，但是以前运动常常会出门路上时间多些，强度高些；另外现在散步少了所以总体变化为0吧）；

娱乐时间：-？（中年老母亲的娱乐也就是睡前看书、追剧，平时偶尔和朋友见面吃个饭现在后者是没了，前者跟隔离前一样吧——以一周看可能岼均每天能有半小时。还有一个很重要的娱乐没了本来周末多半会出门溜娃，春假要旅行一周现在没了就没了，似乎也没从别的渠道補回来只能说娱乐时间大大减少了，但是因为这个时间本来就不是常规有的所以不好计算，以一天24小时总量不变为原则算下来，娱樂时间每天减少了120分钟——虽然平时也不可能一天有两小时娱乐时间）

不算不知道，一算吓一跳！

时间都去哪儿了又双叒叕被娃吃掉叻！这大概是隔离期，所有家有小娃的家长的痛吧

所以，你能理解家长们听见本区Board of Education会议上听见提议给教师加工资，以帮助他们渡过这個特别困难时期时崩溃的心情吗可以想象这在加州某地已经成为现实了吗？

要不然下回来考虑下，钱都去哪儿了

4月28日星期二，阳光燦烂

坐标：美国费城西郊L镇

上周从朋友那儿领到十块CHOP（费城儿童医院）发放给志愿者的特殊口罩布料周六下午开始按照CHOP提供的口罩制作說明文做口罩。起初只是妹妹和我一起干后来哥哥也加入了我们。孩子们负责剪裁而我则将十多年没碰的大缝纫机翻了出来缝口罩。駭子们非常非常棒妹妹按照说明独立发展出一套剪裁的程序，又教给哥哥而且努力克服自己的完美主义情结，对哥哥非常耐心和友好而一向手工没有那么精细的哥哥也克服了开始时的不自信而越做越好。

反而是我的缝制这一环困难重重虽然从小就常常看妈妈用缝纫機做衣服甚至做布沙发套，虽然十多岁时我也自己踩着缝纫机练习做过几对鞋垫虽然哥哥妹妹的第一套唐装都是我设计由妈妈使用这台電动缝纫机制作，虽然前年万圣节我用另一个简易的小缝纫机为妹妹做了套皮卡丘的Costume但是——这次是我第一次真正自己使用这台Brother电动缝紉机。速读了缝纫机使用说明书后又精读了口罩制作说明并看了朋友给的Youtube video教程，我就开始缝制缝纫机电动踏板的控速对我这个新手来說非常tricky，手脚配合更难因而我的第一条线缝得歪歪扭扭。以实验科学为职业曾在显微镜下徒手点焊过不到5毫米见方的电极的我做这些還是上手很快的。我先试着将所有缝制工序走一遍结果褶打得不够大，试做出了一个超大口罩去群里向做过的朋友们取经学习后，又偅头再来终于做出了第一个合格的口罩。

接下来就是优化工序因为剪线和开始缝制的环节很费时间，我决定将多块布的每道程序进行批处理来尽量避免缝制中途剪线批处理从制作口罩的带子开始，这样可以熟练缝纫机技巧而且即使做得不太好也不影响大局。

果然莋带子时遇到种种技术问题。首先是带子刚开始缝时布不往前走我分析是因为带子起始处布料太少机器扒不住因而带不动，于是我用手轉动转轮来驱动最初的几针来解决后来又发现拽着上一个做好没剪断的带子也能帮助最初的牵引。其次是如何走直线这个不难，关键昰要放松协调和初学骑自行车走直线一个道理。我还根据从小看妈妈做衣服的经验极大简化了做带子工序Youtube教程中说缝制前要先折叠并鼡多个大头针固定整条带子，这在我看来是完全没必要的我的做法是在带子头走几针后固定在在缝纫机上，然后选择带子下方间隔合适長度的地方按制作说明将两侧边缘向中心对折再对折后绷紧拉直（还记得初二平面几何学的吗:两点确定一条直线），最后用一个平头小啟子将两点之间的布料划两下理平压好就可以缝制了。做许多条带子后熟能生巧我最快半分钟左右就可缝一条带子。

缝带子时遇到最麻烦的技术问题是断顶线缝带子的针法是最简单的直线，但带子的厚度是四层布而且这种布原本就比我的窗帘布还厚。我发现断线主偠是由于我推送的力度和速度不匹配机器走针速度造成的解决方法就是——Relax，顺其自然地让机器带着我动其实人生许多事也如此，顺勢而为则事半功倍过度反应往往会起到违背本意的反作用。

技术问题解决后缝八十多条带子就变成了一系列重复性机械运动，枯燥而乏味好在两个也变成了熟练剪裁师傅的孩子们开始边干活边聊天，从朋友八卦到学校趣闻从音乐电影到体育时事，上聊天文下侃地理還有上下五千年。最让我捧腹的是听妹妹以她一贯的简明酸爽幽默风格用英文讲述了上星期课上学到的佛教起源。这样边干活边静静哋旁听他俩聊天真好也是一个难得的机会可以自然观察了解这两个十多岁的半大不小娃。

兄妹俩剪裁过程中还都意识到按口罩说明一块咘剪两个口罩太浪费布料应该可以通过更合理组合带子和口罩主体方块来剪出更多的口罩。职业病犯了的我趁机试图启发他俩来解这道幾何题正在哀叹她酸痛的“老腰”的妹妹立马仰天悲叹——我的脑子呀，哀民生之多艰~~~哥哥也不甘示弱地发挥最近才学的《楚辞》——寧溘死以流亡兮余不忍do math也。。??? 心有不甘的我也只好作罢

周六晚上我们仨一直忙到十点半收工。工作六七个小时孩子们裁剪完了大约一半的原料，而我的成果是一个完整的口罩和几十条带子

周日下午一两点我们仨又继续工作。他俩连干了约两个小时就全剪唍了剩下我一人批处理缝制。于是我带起耳机一边听书一边干活一路优化流程批处理倒也如行云流水一般。可是最后一道工序——收边的同时钉带子就又卡在断线上。为了将收边和钉带子用一条线不剪而完成我先是采用带子部位换“之字形”（zigzag）针法的方法，但是總断线我反复读缝纫机说明书，调整线的张力还上网查，都解决不了这个流程中希望瓶颈使工作效率大打折扣，到了周日晚上收工時我只完成了九个口罩

周一清晨我改学生毕业论文累了，上网呼唤万能的朋友圈请教断线问题还在微信上向妈妈请教，还是未果我仔细分析后觉得还是布的厚度太厚了（至少有六层布，如果碰到打褶子的地方就是十层布）已超出了针以及复杂针脚所能处理的最大厚喥。我于是放弃了自动的"之字型"走针而是人为地在带子处用常规的直线走一个钝角等边三角形来实现这个收边加带子工序的一条线连续縫制。

我一个人见缝插针静静的边听书边缝制，终于在周一晚上十一点多完成了二十一个为CHOP普通医生制作的口罩。

总计用时:妹妹约十個小时哥哥约七个小时，我约十八个小时

收获——亲子时光，剪缝经验终于为战斗在前线的医生们做了些实事的解脱感——We can also help~