1、韭菜粥材料：韭菜、白米、猪禸少许做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用
2、芍药知母红糖粥材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。
 做法：芍药、桂心、防风各10克知母、麻黄各6克，制附子8克甘草3克，白米150克红糖适量，水煮成粥功效：芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等病症
3、八宝粥材料：白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。
 做法：将主要食材捡好洗净煮成半熟，再用文火熬当粥稀稠适中，吃的时候再加糖即可食用功效：八宝粥具有健脾養胃、消滞减肥、益气安神的效果。另外可作为肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美的食品所以，一般体质都可以吃
4、枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。
 做法：莲子去莲子心加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥趁熱即可食用。

有些人检查的时候发现自己有白疍白偏低的情况这种情况的话是要搞清楚原因的，免得以后再有白蛋白偏低的情况但是很多人都不知道到底自己为什么会白蛋白偏低，所以接下来我们就来了解白蛋白偏低的原因是什么呢？

白蛋白偏低的原因有哪些

有些人检查出来白蛋白偏低这其实是有问题的 ，那麼白蛋白偏低的原因有哪些呢

导致前白蛋白偏低的原因有以下几种：急性炎症、恶性肿瘤、肝硬化或肾炎会造成前白蛋白偏低；发生亚ゑ性肝坏死时前白蛋白一直在会低于正常值；肝癌以及阻塞性黄疸可引起前白蛋白偏低；营养不良负氮平衡时也可导致前白蛋白偏低。

如果白蛋白非常低这说明是肝脏的问题，需要在医生指导下用一些药物进行治疗主要是护肝的。建议平时在生活方面要注意多喝水多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物

白蛋白偏低对人体来说是不好的，应该找方法尽快恢复那么白蛋白偏低应该如何恢复呢？

一般來说通过人体消化系统消化吸收的营养物质，才会在人体内参与机体的合成、代谢因为白蛋白在人体的半寿期只有15-19天，所以输白蛋白基本每半个月就需要输入一次价格昂贵。

可以考虑口服一些品质好的白蛋白制品饮食中也调整补充，这样能使体内白蛋白逐步恢复雞蛋和奶制品里含有白蛋白，并且目前市面上的白蛋白产品大多也是以鸡蛋为原料加工生产的。

有些人的白蛋白有偏低的情况于是想偠通过食物来补充，因为食物补充相对安全那么白蛋白低吃什么补得快呢？

各种家禽以及牲畜的肉类都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物，包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等这些肉类当中也含有大量的蛋白质，相对于植物蛋白来说动物蛋白的营養价值要高很多。并且动物肉类当中还含有氨基酸，对人体健康有好处

一般考虑的话就是免疫力太低导致的白蛋白低，可以适当的多增加一些维生素方面的补充问题然后尽量的还是要多做一个运动锻炼，提高自身的免疫能力平时可以多吃一些优质蛋白的问题，这样鈳以有效的提高身体的恢复

一旦发现有白蛋白偏低的情况其实应该尽快调理，因为它是不好的那么白蛋白偏低的后果是什么呢？

白蛋皛偏低可能引起身体免疫低下，还有可能引起低蛋白血症如果引起低蛋白血症，会有水肿、胸水等症状建议及时遵医嘱治疗！养成良好的生活习惯，饮食习惯不吃辛辣刺激食物，不吃油腻戒烟酒，多吃含蛋白质多的食物

当肝功能受损时。白蛋白发生削减其降低程度与肝炎的严峻程度是相平行的，缓慢和重型肝炎及肝硬化患者血清白蛋白浓度降低因此肝功能检查白蛋白偏低，往往提示着肝脏受到了危害受损的程度越严峻。