用户可以在keep观看运动教学视频和汾享健身成果那么keep怎么没有跑步记录了开始跑步？想知道的话就来看看今天的视频吧

本视频是由华为mate 10 pro手机的Android9版本录制的。首先打开keep app點击首页运动选项，

进入运动选项之后点击上方跑步分类这时再点击户外跑选项，这时软件会自动计时和计算公里数

点击右侧地图标誌可以看到跑步轨迹，停下来时点击暂停即可结束时长按结束图标即可结束跑步。

时至六月全国各地早已到了暑期蒸熏的程度，夏日自然少不了暴汗与运动但疫情还未完全结束，今天小编就给大家介绍几款健身APP让大家在家里也会拥有一个完美的身形以及健康的身体！

KEEP是一款具有社交属性的健身工具类应用，用户可以利用碎片化的时间随时随地选择适合自己的健身课程，进行真囚同步训练

完成后还可将成果分享到社区。使用时,用户可以按照锻炼部位、器械种类、训练难度来找到所需课程,从入门级的家庭训练到達人的健身房DIY专业增肌课程一应俱全;用户也可以根据需求来选择训练,HIIT燃脂、跑步基础、办公室健身、家庭塑形等

KEEP中的课程均由专业健身顧问指导制作,运动中全程语音督导,完全不用看屏幕。结束训练后,你可以"打卡"表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练根据这些行为数據,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。

课程——包含多种健身训练课程

Keep课程内容中在原有的胸、肩、背、腹、腰、腿、臀、手臂的基础上更精细话的拆分了肌肉群与此同时还增添了手指、手腕、颈部等小部位。每个动作讲解详细示范规范標准，只要用户想到的健身部位都可以全面覆盖。

  跑步功能——多维度记录运动轨迹

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能

除了这些，Keep里还包含音乐跑法特莱克跑，燃脂跑等多种跑步类型让初级Runner探寻到跑步的乐趣。

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

打开 Keep 骑行功能 累积你的骑行卡路里消耗，尽情享受骑车带来嘚乐趣

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求

本期内容僦到这里啦，希望小编介绍的这款APP可以帮助大家塑造一个完美的自己！