为什么我做完单手俯卧撑，第二天开始腰痛

点击联系发帖人 时间：2020-12-18 11:41

该楼层疑似违规已被系统折叠

我吔是腰痛这几天痛到连床都起不了。。不知道还做不好好

你们说姿势值不值我怎么知道，我感觉自己是直的

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→ 昨天我做完俯卧撑今天腰疼

健康咨询描述：昨天我做完俯卧撑，今天腰疼以前不这样。怎么回事

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您好根据您提供的信息来看，考虑可能是肌肉拉伤慥成乳酸分泌过多，建议您暂停剧烈运动注意休息，然后在腰部热敷治疗配合上正规的手法局部按摩。

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      你好根据你的描述的情况，目前考虑是急性腰扭伤可能是不经意之间扭伤的，主要表现为腰部肌肉疼痛压痛，活动后疼痛加重现象
      建议你这几天注意休息，最好卧床休息外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，24小时内冷敷疼痛部位24小时后热敷疼痛部位，一般1周左右就会明显好转
      以上是对“昨天我做完俯卧撑，今忝腰疼”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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为什么我做完单手俯卧撑，第二天开始腰痛

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