点击联系发帖人4.南瓜很多人认为南瓜是甜的所鉯要少吃，其实南瓜中含有能抑制葡萄糖吸收的果糖减少糖分吸收，能与人体内多余的胆固醇结合有防止胆固醇过高的功效。所以高血糖忌口表高也别忌口，坚持吃这些高血糖忌口表一天比一天低。
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