我想知道体育好不好有些人长跑好,有些人短跑好怎么看啊?... 我想知道体育好不好
有些人长跑好,有些人短跑好怎么看啊?
有些人长跑好,有些人短跑好怎么看啊?
的项目中长跑很好的话,那就是耐力很好一般看体育好不好的大家都是看爆发力怎么样。看100的速度跳跃的高度。还有身体的协调性综匼的素质在球类的项目中能看得出,比如篮球打的不错的话协调性也不会差。
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这要看伱的性格 ,身体 耐心 , 爆发力 如果你的耐心好呼吸均匀,这样你就适合长跑!!
如果你有爆发力那么就适合短跑!!
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对身体很好啊 一般人每周至少高强度体育锻炼40分钟
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