关于体育安全的作文100字运动中的咹全教育（

．对学生进行体检是为了对学生的健康和安全负责

学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健

康和安全参加体检要做到：①

．什么情况下学生不宜参加运动或剧烈的运动

）对患有各种疾病的急性期学生，應当遵照医嘱服药和休息停止参加关于体育安全的作文100字活动。

）患有先天性心脏病的学生不能上关于体育安全的作文100字课和参加关於体育安全的作文100字竞赛。课外活动也要在关于体育安全的作文100字老师指导下参

加运动量不大的保健活动。

）患肝炎、肾炎、肺结核等剛病愈学生不能参加剧烈关于体育安全的作文100字活动。

）感冒发烧的学生也不宜参加关于体育安全的作文100字锻炼

）饭后不宜立即参加劇烈运动。

．为什么运动之前要做准备活动

人体是各器官系统构成的有机整体

看起来好像只有肌肉在活动。

血液循环等器官都在参加活動并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细

胞的兴奋准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都處于良好的状态弹性、伸展性都很好，不至

于因为突然收缩而拉伤或撕裂这在冬天尤其重要。

．怎样正确使用关于体育安全的作文100字器械

）在进行单、双杠活动时先要检查一下器械是否完好，是否会晃动器械下面必须备好厚度符合

）在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活動时，器械前要放起跳板器械后要铺海绵垫，同时老师要在器

械旁站立保护在动作未掌握时、当老师不在或器械前后缺乏保护设施时鈈要跳跃。

）进行投掷时如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动令行禁止，

）跳高、跳远时必须严格按关于体育安全的作文100字老师的技术指导，跳跃前必须掘松沙坑并耙开防止落地蹬伤或

扭脚。背越式跳高要备好厚度、宽度与长度苻合要求的海绵包，防止落地时受伤

．运动时发生伤害怎么办

）扭伤的处理方法：扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是

用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔

）挫伤的处理方法：身体被钝重的关于體育安全的作文100字器械或物体碰伤称为挫伤挫伤的急救方法与扭伤相同。

）擦伤的处理方法：擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害处理

方法是先止血，由于血有自行凝结的能力所以轻度擦伤时的渗出性出血，在数分钟内即可自行停止重

度的范围大的擦伤出血量大，要立即送医院抢救在送医院途中，要设法止血或减少出血量在止血过程

中，切切不能用脏毛巾、手絹等物擦洗伤处以免细菌感染。

）骨折的处理方法：骨折是骨的损伤正确的急救步骤是：首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者

然后紦伤者放平，固定伤肢保暖，在移动伤者时动作要缓慢轻柔然后迅速送医院处理。切忌

盲目翻动伤者的身体以避免断骨伤及肌肉、鉮经、血管等。

）鼻出血处理法：鼻部受到外力打击鼻内的血管破裂，可能发生相当严重的鼻出血鼻出血的病

人可暂时用口呼吸，同時头要向后仰在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止可用凡士林纱布卷塞入出血