跟镓里人反映过这些问题
这病比残疾更可怕至少残疾人能得到理解

您好我是壹点灵咨询师李海霞。

1.从您的描述中可以看出您对自己目前状态的。先不着急给自己贴标签哈其实我们每个人都会或多或少会碰到类似的问题。目前您面對的一些困境是可以通过疏导和您一起努力去减缓的。

2.关于症您是从什么时候发现自己的这种症状的，是否和之前的个人经历有关系需要和您一起找到源头，也就容易找到舒缓的方法您写到惧怕和不熟悉的人打交道，您和陌生人打交道的时候会有什么样的具体感受这种感受可能和您以前曾经有过的创伤有关。

3.看到您说觉得自己很没用。先看看能不能先学习无条件的接纳自己每个囚都会遇到很多不同的问题，不代表您是没用的您也有很多优秀的地方，可能您自己没有看到所以先接纳自己本来的样子，在此基础仩如何可以增加自己的自尊水平和自信心？

感谢您的信任希望对您有所帮助，上面提到的一些学方法的运用您如果需要可以私信老師。