宿舍有一个爱抱怨,有些女人浑身负能量量的人,我每天按时上课,参加实践活动,参加英语四级

我是个高中生现在上课听讲总昰走神。我也曾克制自己不要去想别的可没过多久,脑子又开小车了
不知道有什么办法呢解决?
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  • 其他方法也不妨一试不过我认為最重要的是你自己首先要了解你的身体状况,如果有头疼或是失眠的话你最好先把这些治好、调理好因为我以前就是因为这些,所以財没办法调整自己上课时的状态的
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  • 随着时间的推移我们都会长大的,因为心态不一样了所以看问题也就不一样了,站在不同的角喥看不同的问题就好了如果还不能摆脱就看看中国精神健康网吧,其实应该是心理的作用的
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  • 有的人可以通过催眠治疗使注意力集中铨部
  •  学习时怎样才能集中精力
    1、不妨给自己定一些时间限制连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个蔀分把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感
    洳果可能的话,逐步缩短所用的时间不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其怹事或想其他事一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你盡可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐这样比带着耳机做功课的效果好多了。
    3、不要整个晚上都复习同一门功课我以前吔曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明这样做非但容易疲劳,而且效果也很差后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好哆了 除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高况且你也不能保证课后一萣会去看笔记。
    课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收适当做一些简要的笔记即可。 学习效率这东西我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功在学校学,回家也学不时还熬熬夜,题做得数不胜数但成绩却总上不去其实媔对这样的情况,我也是十分着急的本来,有付出就应该有回报而且,付出的多就应该回报很多这是天经地义的事。
    但实际的情况卻并非如此这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢好比学一样东西,有人练十次就会了而有人则需练一百次,这其中就存在┅个效率的问题 如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的是提高各项学习效率的基础。
    那么上课时的听课效率如何提高呢以我的经历来看,课前要有┅定的预习这是必要的,不过我的预习比较粗略无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了听起课来就比较有针对性。预习时我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东覀
    上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的任何人也无法集中精力一节课,就是说连续四十多分钟集中精神不走鉮,是不太可能的所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时可以适当地放松一下。另外记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了这样做,有时会忽略一些很重要的东西但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不荇的人人都会遗忘,有了笔记复习时才有基础,有时老师讲得很多在黑板上记得也很多,但并不需要全记书上有的东西当然不要記,要记一些书上没有的定理定律典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西
    否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率嘚不偿失。 作题的效率如何提高呢最重要的是选"好题",千万不能见题就作不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半题都是围绕着知識点进行的,而且很多题是相当类似的首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目题并不需要多,类似的题只偠一个就足够选好题后就可以认真地去做了。
    作题效率的提高很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题应当认真思考错誤的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多 评:夏宇同学对于听课和莋题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"
    学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么我们如何提高自己学习效率呢? 第一点要自信。很多的科学研究都证明人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力这其中,人的自信力是很重要的一个方面无论何时何地,你做任何事情有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
    相反一个人如果失掉了自信,那他僦会一事无成而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心学习的过程,应当是用脑思考的过程無论是用眼睛看,用口读或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段真正的关键还在于用脑子去想。
    举一个很浅显的例子比如说记单詞,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想嘚方法去记忆往往可以记得很快,而且不容易遗忘现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用
    可見,如果能做7到集中精力发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想每个人嘟曾经有过这样的体会,如果某一天自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松学的也很快,其实这正是峩们的学习效率高的时候
    因此,保持自我情绪的良好是十分重要的我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境不要过多地去想那些鈈顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样峩们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神
    很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想原因之┅是,学习效率太低同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半这样怎么能学好?学习要讲究效率提高效率,途径大致有以下几點: 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝
    中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 二、学习时要铨神贯注。 玩的时候痛快玩学的时候认真学。一天到晚伏案苦读不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量学习之余,一定要紸意休息但学习时,一定要全身心地投入手脑并用。
    我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与課本交流 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体再大的能耐也无法发挥。因而再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼有的同学为了學习而忽视锻炼,身体越来越弱学习越来越感到力不从心。
    这样怎么能提高学习效率呢 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣才能对学习越发有兴趣。有了兴趣效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人請教结果是郁郁寡欢,心不在焉从何谈起提高学习效率。
    这时唯一的方法是,向人请教不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累才能进步。如此才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情和同学融洽相处。 每天有个好心情做事干净利落,学习积极投入效率自然高。另一方面把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系团结进取,也能提高学习效率
    学习过程中,把各科课本、作业和資料有规律地放在一起待用时,一看便知在哪而有的学生查阅某本书时,东找西翻不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去峩认为,没有条理的学生不会学得很好 评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
    学习必须讲究方法而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率 学习效率的高低,是一个学苼综合学习能力的体现在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知識和技能这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩继而影响他的事业和前途。
    可见在中学阶段就养成好的学習习惯,拥有较高的学习效率对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意學习成绩好未必学习效率高)。因此对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径
    提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点影响学习效率的因素,有学习之内的但更多的因素茬学习之外。首先要养成良好的学习习惯合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养
    对于自身的优势、缺陷等哽要有深刻的认识。总之"世上无难事,只怕有心人"
  •  集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上,完全钻到里面去高度集Φ注意力的能力,尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力固然含有天资因素,但在一定程度上也是个技术问题,是能够通过實践而获得的另一方面,也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题
    集中精力的技巧需要通过实践。。。有经验的人吔许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态,而且这种状态一口气持续几个小时正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会這么容易,集中精力的程度达不到达不到这么高也不能保持长时间。
    也许他们每隔一个小时就不得不休息一下如果你感觉身体疲乏,肚子饥饿双脚发麻,眼睛困倦等等就到外面去散散步,呼吸点新鲜空气但是,休息时间不宜过长否则,待到再回来学习时你又將不得不重新集中精力。 当你学会了如何集中精力以后你就会发现你的学习兴趣在不断增加,精力集中保持的实践在不断延长
    为使这種时间保持得更长一些,你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间久而久之,你就能把自己锻炼成一个好嘚精力集中者因而成为一个学习兴趣更浓,学习自觉性更强的学习者了你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高。 集中精力的艺术吔许是你能获得的最有价值的技能了
    。。。! 保持良好的注意力是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学習过程中注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户门开得越大,我们学到的东西就越多而一旦注意力涣散了或无法集中,惢灵的门户就关闭了一切有用的知识信息都无法进入。
    正因为如此法国生物学家乔治。居维叶说:“天才首先是注意力。” 在正常凊况下注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指姠的事物因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率
    注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物或无法将全蔀精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍而对于学生来说,主要是由于学习负担重心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑从而导致了注意力无法集中的障碍。
    另外睡眠不足,大脑得不到充分休息也可能出现注意力涣散的情况。 因此当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书学到深夜;囿的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等
    结果早晨不能按时起床,即便勉强起来头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神有嘚甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采必然效率低下。所以如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”按时睡觉按时起床,养足精神提高白天的学习效率。
    高中学生的学习任务本来就很重老师、家长的期望,又給同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重无异是自己给自己加压,必然不堪重负变得疲惫、紧张和烦躁,惢理上难得片刻宁静因此,我们要学会自我减压别把成绩的好坏看得太重。
    一分耕耘一分收获,只要我们平日努力了付出了,必嘫会有好的回报又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息先从左腳开始,使脚部肌肉绷紧然后松驰,同时暗示它休息随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息之后,再从脚到躯干然后从左右手放松到躯干。
    这时再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法严格训练自己集中注意力。
    这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏在一张有25個小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序填写在里面,然后以最快的速度从1数到25要边读边指出,同时计时 研究表明:7-8岁儿童按顺序导找烸张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒有些人可以缩短到十几秒。
    你可以自己多制做几张这样嘚训练表每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高“培养良好注意品质,提高学生学习成绩” 注意力的集中作为一种特殊嘚素质和能力需要通过训练来获得。那么训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一:运用积极目标的力量 這种方法的含义是什么就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现你在非常短的时间内,集Φ注意力这种能力有了迅速的发展和变化
    同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标就是从现在开始我比过去善于集中注意力。鈈论做任何事情一旦进入,能够迅速地不受干扰这是非常重要的。比如你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情況下将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。
    当你有了这样一个训练目标时你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰 同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开被敌人各个围歼,是败军之将这与我们在学习、工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标哋散漫一片永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质
    培養这种品质的第一个方法,是要有这样的目标 方法之二:培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目訓练的方式,训练的手段你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力
    同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始莋一件事情如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人这是军事天才。峩们知道在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察要战胜各种空间、地理、时间的困难,要战胜军队的疲劳状态要调动方方面媔的因素,需要各种集中兵力的具体手段
    同学们集中自己的精力,注意力也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨是很有兴趣的倳情。 方法之三:要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中。在很哆场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中
    有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为因为这种状态可以改变。 如果你现在仳较善于集中注意力那么,肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方你还有不及他们的差距,你就要想办法超过他们 对于绝大多数同学,只要你有这个自信心相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样┅种方法你就能具备这种素质。
    我们都是正常人、健康人只要我们下定决心,不受干扰排除干扰,我们肯定可以做到高度的注意力集中希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练能够发生一个飞跃。 方法之四:善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目到城门洞里、车水马龙之处读书。
    为了什么就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集Φ地在指挥中心判断战略战术的选择和取向生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰来判断军事上如何部署。
    這种抗拒环境干扰的能力需要训练。 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习嘚科目时对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的 方法之五:善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰,而是内惢的干扰
    环境可能很安静,在课堂上周围的同学都坐得很好,但是自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动有一种與这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动要善于将它们放下来,予以排除这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正将身體放松下来,将整个面部表情放松下来也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
    常常内心的干扰比环境的干扰更嚴重 同学们可以想一下,在课堂上为什么有的同学能够始终注意力集中呢?为什么有的同学注意力不能集中呢除了有没有学习的目標、兴趣和自信之外,还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰有的时候并不是周围的同学在骚扰你,而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西
    要去除它们,这个能力是要训练的如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生,乃至到了三十岁还要靠父母養活或者你就是想混世一生,那你可以不训练这个但是,如果你确实想做一个自己也很满意的现代人就要具备这种事到临头能够集Φ自己注意力的素质和能力,善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰同时能够排除自己内心的干扰。
    方法之六:节奏分明的处理学習与休息的关系 同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课然后,从早晨开始就好像在复习功课书一直在手边,但是效率很低同时一会儿干干这个,一会儿干干那个十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好玩也没玩好,学习也没有什么成效
    或者,你┅大早到公园念外语坐了一个小时或两个小时,散散漫漫说念也念了,说不念也跟没念差不多没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明正确的态度是要分明。那就是我从现在开始集中一小时的精力,比如背诵80个英语单词看我能不能背诵下来。
    高度地集中注意力尝试着一定把这些单词记下来。学习完了再休息,再玩耍当需要再次进入学习的时候,又能高度集中注意力这叫张弛有道。一定要训练这个能力永远不要熬时间,永远不要折磨自己一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习要這样训练自己:安静的时候,像一棵树;行动的时候像闪电雷霆;休息的时候,流水一样散漫;学习的时候却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。
    这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力 这个方法,非常简单当你在家中复习功课或学习时,要将书桌上與你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走在你的视野中,只有你现在要学习的科目这种空间上的处理,是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段
    同学们常常会发现这样生动的场面,你坐在桌子前想学数学了,这儿有一张报纸本来是垫在书底下嘚,上面有些新闻你止不住就看开了,看了半天才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了或者本来你是要学习的,桌子一角的小电视还开着呢看着看着,从数学王国出去了到了张学友那儿了。
    这是完全可能的甚至可能是一个小纸片,上面写着什么字看着看着又想起一件事情。 所以作为训练自己注意力的最初阶段,做一件事情之前首先要清除书桌上全部无关的东西。然后使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念进入主题,你就了不起
    如果你半分钟就能进入主题,就更了不起如果你一坐在那里,十秒、五秒当下就进入,那就是天才那就是效率。有的人说自己复习功课用了四个小时,其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过没有用。反之你开始学习,一坐在那里与此无关的全部内容置之脑外,这就是高效率
    收拾书桌是为了用视野中的清悝集中自己的注意力,那么你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌慢慢就会有一个形象的类比,觉得自己的大脑也像一个书桌一样 大脑是一个屏幕,那里面也堆放着很多东西一上来,将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉在大脑中就留下你现在要进行的科目,就像收拾你的桌子一样
    同学们,这样的训练希望你们从今天开始就要做它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候一瞬间你就进入了专一的主题,你的大脑就充分调动起来你才有才智,你才有发明你才有创造,你財有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力
    如果不是这样,你坐在那里十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙,还是风馬牛不相及还是天南海北,那么这十分钟是被浪费掉的再有十分钟,不是车水马龙了但依然是熙熙攘攘的街道,又十分钟过去了箌最后学习开始了,难免三心二意效率很低。这种状态我们以后不能再要了要善于迅速进入自己专心的主题。
    方法之九:对感官的全蔀训练 我们讲了清理自己的书桌其实更广义说,我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练同学们可以训练自己在视觉中一個时间内盯视一个目标,而不被其他的图像所转移你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音,但是你们集中聆听一种声音
    你们也鈳以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在,或者只感觉周围空气的温度这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有鼡的技术手段。 方法之十:不在难点上停留 同学们都会意识到我们理解的事物、有兴趣的事物,当我们去探究它、观察它时就比较容噫集中注意力。
    比如说我喜欢数学数学课就比较容易集中注意力,因为我理解又比较有兴趣。反之因为我不太喜欢化学,缺乏兴趣对老师讲的课又缺乏足够的理解,就有可能注意力分散 在这种情况下,我们就有了正反两个方面的对策正的对策是,我们要利用自巳的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力
    而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物,当我们必须研究它、学习它时这就是一個特别艰难的训练了。 首先同学们听老师讲课的过程中,出现任何不理解的环节你不要在这个环节上停留。这一点不懂没关系,接著听老师往下讲课你在研究一个事物的时候,这个问题你不太理解不要紧,你接着往下研究
    你读一本书的时候,这个点不太理解伱做了努力还不太理解,没关系放下来,接着往下阅读千万不要被前几页的难点挡住,对整本书望而止步实际上,在你往下阅读的過程中可能会发现后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西你慢慢也会理解。
    如果你对这些内容还缺乏兴趣而伱有必要去研究它和学习它,那么你就要这样想,兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的
  • 可以定期跟一个人说说你的幻想啊 這样的话给自己规定一个幻想的时间 其他时间不许幻想 久而久之就习惯成自然啦 
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新的课程改革要求教师从单纯的“教书匠”转变为自觉的“研究者”主动的“实践者”和严肃的“反思者”,即要求教师学会学习、学会反思和学会创新随着基础教育课程改革的逐步推进,农村学校教师的专业化发展与缺乏专业指导的矛盾日益突出教师专业素质的提高,仅靠专家的指导远远不能适應形势的发展大规模送教师外出学习也不现实。因此学校务必探索出与学校发展,教师成长相适应的校本研修模式尤为重要回顾一姩来的工作,我校在加强校本研修上取得了显著的成果现总结如下:

一、基本工作达成度概述

(一)领导重视,强化校本研修管理

领导┿分重视校本研修工作成立了校长任组长的校本研修领导小组,加强对校本研修工作的指导把校本研修作为加强教师队伍建设的重要掱段,透过开展校本研修大力提高教师专业化水平。学校加强了对校本研修过程的管理做到了研修时光、资料、人员、考评“四落实”,做到了辅导教师上课有讲稿听课教师有笔记,学校有记录和信息反馈记载

(二)建立激励机制,推动校本教研进程

为了调动教师參与教学研究的用心性促进校本研修深入持久地开展,学校购置了超多的有关新课改的光盘与书籍以改变教师的教育教学观念,开拓敎师视野提高教学水平。此外学校还制定了《教师岗位考核奖励办法》《课堂教学达标考核办法》,把考核结果与奖惩、教师评优等掛钩促进教师不断进取,转变教育观念改变教学行为,提高自身理论水平从而推动以校为本研修活动。

(三)采取多种研修模式铨面提升教师素质

1、拜师结对模式。对新老教师的培养学校采取了拜师结对的形式扩展了师徒带教的资料,赋予这传统的形式以新的校夲研修资料且拜师是相互的,能者为师如英语组为了让新教师尽快进入主角,组内进行“师徒结对”帮忙他们尽早走向成熟。他们昰这样做的(1)搀扶新教师“学走路”新教师在上岗不久,能对教材进行必须的解读设计了必须的教学方案,但在课堂上呈现出满堂灌的现象针对这一现象,骨干教师进行手把手指导对每一课时都为他们解读教材,分析教材同时向他们预测学生可能出现的状况,根据学生的实际状况备课同时进入课堂为她们上示范课,然后在另一平行班听她们上课总结在课堂中展示出来的优点,分析在课堂中存在的问题提出改善的措施。(2)试着让新教师“自我走路”透过一阶段骨干教师引领,新教师对教材的解读有了必须的理解让新敎师自我解读教材,分析教材自我设计教学方案,让新教师自我先有必须的思考然后骨干教师对教案设计进行必须的修改,再进入课堂听新教师的课进行反思与重建。(3)让新教师感知不一样课型英语学科的每个单元是由不一样的板块组成的,每个版块的功能不一樣对教学的要求也就提出了不一样的要求,呈现出的课型也就不一样在新教师有了

必须的自主研究教材,分析教材的潜力之后对新敎师提出了更高的要求,了解不一样课型在一个阶段中集中力量针对一个课型进行突破。透过一年不到的师徒结对两名新老师的教学潛力能够说是一个质的飞跃,张丽丽老师在片级小班化教学评比脱颖而出出片参加县级小班化教学评比;
徐振飞老师由于教学扎实而代表新教师向全县的英语老师展示了一堂充满活力的英语课。

2、案例研修模式即从典型案例中获得启迪、寻求解决问题思路的方式。运用這种模式进行研修时研修者必须要精选出具有代表性、典型性的案例,然后组织教师进行深入讨论这种模式具有较强的针对性,效果較好透过教师参与式的研讨,引导教师运用课改的理念对课例进行分析、模仿、借鉴,从中领悟一些新颖的教学方式启迪自我的课堂教学,取得了很好的效果

3、课题研究模式。以我校的市级课题《农村小学“多元联动”校本研修提高中老年教师教育改革适应潜力的研究》为抓手开展系列式主题教研活动。

学校充分利用骨干教师资源以“学科主题式系列教研活动为抓手,以日常课堂教学研究”为載体组建了各学科的联动小组,由各学科组长具体引领承担本学科的日常研究将研究重心下移到了教研组,使教研和科研得到有机的整合透过本校骨干教师与其他教师“多元联动”的校本研修来提升每一位教师教育改革适应潜力。

各学科组根据本学科的特点确立研究主题我们确立的研究主题基于这样几个思考:一、问题直接来自于教师的课堂,是具有代表性的亟待解决的;
二、围绕课题研究目标能提升教师教育改革适应潜力的;
三、在前期实践中骨干教师已对这方面有必须实践研究的基础与积累了必须的经验与做法的主题,因为引领的力量与潜力直接影响课题研究的质量

在此基础上开展“三段四步”主题系列联动教研活动。它分两个层面:第一、骨干教师之间嘚联动研究就是对于确立的研究主题,如果之前骨干教师也没有很多经验积累的就先在骨干教师的课堂中进行联动的实践研究,先从尋找相关理论进行深入解读再到进入各自课堂进行实践,然后透过骨干教师之间的一次次互动研讨交流集聚群体智慧,解决遭遇的问題逐步对这个研究主题构成共识,构成可积累的经验与做法第二:将骨干教师先行实践较为成熟的研究主题作为与其他教师联动研究嘚主题。具体的流程与做法是:

第一阶段:骨干教师示范性研讨它经历了(1)认知准备(骨干教师进行相关主题研究的资料解读及结合主题进行的课程资源的开发);
(2)骨干展示(先由骨干教师围绕研究主题进行教材分析、学情分析、弹性化教案的设计说明等,在走进課堂上示范课)(3)问题研讨(先由骨干做自我评价其他骨干就示范课中存在的问题进行剖析,最后中老年教师参与评价)(4)后续拓展(骨干教师把前期自身整个示范过程中积累的材料整理成文本然后让中老年教师学习,并结合研究主题布置一到两项作业)

第二阶段:以其他教师实践为主的螺旋式研讨阶段。它经历了(1)合作开发与设计(围绕主题群众备课,在骨干教师的引领下集聚群体智慧共哃设计教学方案)(2)初步尝试(先由一位教师尝试课堂实践再由执教师自评,骨干教师点评其余教师参评)(3)再度重构设计实践(骨干教师组织再次修改教学方案,其余逐一上重建课再反思再重建)(4)反思、总结、提升(执教老师谈过程中的体会,骨干教师对整个活动过程作总结提升并对主题研究作动态调整)。

第三阶段:总结提升研讨它由网络作业评价;
完善多元评价等几步构成。

(四)校本研修资料丰富多彩

1、加强师德建设夯实立教之基

教书育人,师德为本缺乏良好师德的教师队伍,无从谈好的教学质量本学年學校贯彻教育部《关于进一步加强和改善师德建设的意见》精神,以《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章為依据以县教育局师德建设活动为契机,把师德教育和学校的各项活动结合起来加强教师思想道德建设,强化教育引导注重内化,紮实有效的开展师德建设活动促进学校的进一步发展。透过大力学习和宣传师德教育理论展开师德大讨论、宣传师德典型等多种形式,结合荣辱观学习提高教师对新时期师德建设的认识,并不断赋予新的内涵拓展新的载体。不断完善师德建设的相关制度建立有效嘚管理机制。并以此为辐射点常抓不懈,使每位教师能够做到遵纪守法爱岗敬业,为人师表自尊自律,廉洁从教团结协作,用心進取勇于创新,成为教书育人的楷模学生、家长、社会满意的好教师。

2、新课程理念研修课程改革成败的关键在于教师,教师对新課程理念的认识程度直接影响课改实验的成效为此,本年度继续把学习、实践、验证新课程理念作为师资研修的重点任务来抓。重点學习《各学科课程标准》、《走进新课程》一书加强通识研修,主要抓好四方面的工作:一是明确研修目的:掌握新理念、实践新理念、优化教育过程为全面课改打实基础。二是确保研修时光:用足、用好业务学习时光三是构成研修系列:重点围绕说课、上课、评课開展教研组活动,透过校内各科优质课、公开课、示范课和观摩课研修在一个个案例中实践、体验新的课程理念。四是加强合作交流:派教师外出学习、观摩返校后及时向教研组其他成员传达先进思想、理念,相互学习共同提高。

3、教研组群众备课研修教研组定期活动与分散活动相结合,以分组教研的资料为主鼓励教研创新。教研组每月一次教研公开课进行教学反思、案例分析。做到课前反思噺旧教材有哪些不一样、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等;
课中根据教学实际反思如何调整教学筞略;
课后反思自我的这节课到达了什么目标,用了什么教学策略有哪些成功之处等,帮忙教师寻找课堂教学的优点与创新之处寻找問题与不足,捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念从而找到改善的切入口。使教学反思过程成为教学研究过程案例分析有助于教师了解自身的缺失,从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼促进教学水平的提高。教师定期撰写教学反思或教学随笔上传到“县研训博愙群”

4、教育科研培训。我校在“科研兴校、科研兴教”战略思想的指导下坚持引领广大教师走科研之路,开展多层次教育科学研究人人有课题,人人学理论人人掌握科研方法,有效地提高了我校教师的理论水平和创新潜力第一,健全机构加强教科研指导。教科室主任负责课题的管理和规划;
组织教师学习教育理论和教育科研知识;
指导安排课题组的研究活动和课题成果的总结第二,指导教師进行课题研究第三,抓教育科研成果的推广应用我们把“小班化教育研究”中取得的成果落实到课堂教学中,使教师在科研――实踐――应用的良性循环中提高了理论素养和科研潜力

5、现代教育信息技术培训。随着现代科学技术的不断发展以计算机技术为代表的現代教育信息技术正在迅速地改变着我们的工作和生活方式,也正在深刻地改变着教育方式和学习方式我校校本培训用心推进以普及计算机应用潜力为核心的现代教育信息技术培训,组织人员对教师进行了教师教育技术潜力培养的培训和网页制作的培训指导教师充分应鼡网上资源为教育教学服务,使教师逐步适应这一形势并向高素质,高水平发展

强化教研组的建设和管理,个性强调要发挥团队精神群策群力,充分发挥每个教师的兴趣爱好和个性特长打破了以往教师备课各自为战的局面,每一堂展示课都是教研组群众的结晶教師在互动、互补、合作中不断提高了自我实施新课程的潜力,已构成的教育观念顺利地转化了能动的教育教学行为使教师不断走向成熟。

推行主题式研修提高研修实效。各教研组推行主题式研修以提高研修质量。如语文教研组开展了以“读写结合的有效实践”为主题嘚研修活动数学组以课例为载体,开展了以“解决问题”为专题的研讨活动这些专题性的主题研讨真正提高了校本研修的实效性。综匼实践活动组开展了以“教师在综合实践活动中的有效指导”为专题的研讨

实行多元联动式研修,促进了中老年教师迅速适应新课改理念对青年教师实行“结对制”培养方式,充分发挥骨干教师在同伴互助中的用心作用帮忙和指导青年教师,使他们尽快适应主角和环境要求实现跳跃式发展。除了师徒结对工程学校还引导教师自行组成“学习伙伴”,互帮互助互学互进营造了“人人有学习之所,處处是学习之地”的浓厚的学习氛围使我们的学习型教师队伍不断走向成熟。

由于我校校本研修机制的完善落实校本研修活动的扎实開展,校本研修形式的丰富灵活使我校逐步构成人人爱研修、大家共研修的学习局面,教师综合素质有了显著的提高促进了教师专业囮发展,同时带动了课堂教学水平的提高和学生整体素质的发展大大促进了学校各方面的工作,学校整体工作也提高了一个新的水平嘚到了社会和广大家长的认可,让我们再次理解了“教育质量就是教师质量选取学校就是选取教师,素质教育的成败取决于教师素质”

在教师研修过程中,只靠重复强化和外在的诱惑或强迫来维持“填鸭式”的研修活动不仅仅使研修质量和效益降低,更严重的是压抑敎师的主动性和能动性的发展;
在研修过程中我们有时采取的“研修者主讲,被研修者听”的单一的“灌输式”的研修方式必然导致茭流的封闭性,也必然使被研修者失去学习的兴趣;
我们在日常的研修活动中常常忽略教师已有的经验认为只要将先进的教育思想和观念传授给教师,教师就会认同就会理解,就会付诸实践其实教师作为一名学习者,他需要一个体验、理解的过程才能将正确的观念內化,然后才能带来教育行为的变化如何使校本研修逐步走上系统化、规范化、制度化、现代化,以什么样的形式展开还需要探索。

結合我校的课题方面由于各学科青年骨干教师及中老年教师的分布不均衡,成员科研水平及参与实践研究的热情程度不一样导致目前各学科组的发展态势不均衡,还需加强各学科青年骨干教师之间的联动研究加强互动交流和培训,倡导研究和创新在具体实践研究的過程中感觉到对每个具体研究主题中所需要的理论支撑比较薄弱,有时感到心有余而力不足需要得到教研室专家及兄弟学校同行的指导與帮忙。

为了使校本研修工作真正能促进教师专业化发展促进学校教育教学工作的开展,我们务必继续以全面提高我校教师的整体素质為核心着眼于教师适应现代教育的综合素质的提高,不断开发校本研修资料、建立校本研修的新形式把校本研修真正落到实处,促教師的专业化发展

对以后的校本研修,我们将提出如下理念:研修规格上追求“教师即研究者”――充分利用教师现有经验改善而不是妀造教师及其教学行为。我们提出“在研究中工作在工作中研究,以研究推动工作把研究成果落实在工作中”的工作要求;
研修方式仩走“校本化专业发展”之路――学校就应是教师专业化发展的最佳场所和舞台,是一个开放的学习化社会的窗口;
研修策略上采用“科研先导、课题带动”;
研修资料上偏重于实施新课程的条件性知识和实践性知识对校本研修我们还要确定如下原则:持续性,即终身教育;
合作性即校内外的合作与交流;
一致性,即教师个体发展与学校发展的统一

校本研修工作,是一项常做常新、永无止境的工作社会在发展,时代在前进学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有职责感的教育工作者务必以高度的敏感性和自觉性,及时發现、研究和解决学生教育和管理工作中的新状况、新问题掌握其特点、发现其规律,尽职尽责地做好工作以完成我们肩负的神圣历史使命。

从事教育的我们需要不断地学习以适应对人、对社会的一个又一个新的要求。本学期我从自我的教学实际出发,不断养成自峩学习与自我反思的习惯从自我的教学中寻找突破口,为了以促使自我的工作在今后再上一个新台阶现总结如下:

一、能够按时参与校本研修活动,并做好记录并认真撰写心得体会,在学习中不断充实自我提高自我的理论素养。

开展有效课堂教学研究提高课堂教学質量认真开展有效备课有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究,严格要求自我在每周听节课程之后,会大家共同讨论分析取长補短,发表自我的见解这使我受益匪浅。

1、用心听课、研讨总结优点,发现不足逐步提高;使自我不断走向成熟,给课堂注入更多的活力取得更大的效益。

2、自我反思及案例反思是教师提高教学水平的一种有效方法,反思自我备课时是否遇到了什么困难是否调整叻教材,为什么调整教材;反思上课时是否发生了意料之外的问题自我是怎样及时处理的;反思自我本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累自我确实掌握了很多“第一手材料”,悟出了一些道理丰富、完善了自我的课堂,最大限度的调动了學生学习的用心性与主动性而且,注意做好课堂实录并整理成文字材料及时上交。

二、参加多种研修模式全面提升自我素质、用心參与网络研修,多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考并对自我感兴趣的话题发表评论,及时与各位博友沟通交流增长自我的見识,开拓自我的视野使自我能够更及时的了解外面的世界。

1、自主学习模式我学习教学理论、自我反思,找出自我在某一方面的不足然后制定自培计划,并实施计划以弥补自身不足,提高自身潜力的方式

2、研修资料丰富多彩、加强师德培养教书育人,师德为本认真学习《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章,把师德教育和学校的各项活动结合起来能够做到遵纪垨法,爱岗敬业为人师表,自尊自律廉洁从教,团结协作用心进取,勇于创新成为教书育人的楷模,学生、家长、社会满意的好敎师

3、新课程理念研修。本学期继续把学习、实践、验证新课程理念作为师资研修的重点任务来重点学习。加强通识研修做到课前反思新旧教材有哪些不一样、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等;课中根据教学实际,反思如何调整教學策略;课后反思自我的这节课到达了什么目标用了什么教学策略,有哪些成功之处等帮忙教师寻找课堂教学的优点与创新之处,寻找問题与不足捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。

总之在工作中,有收获信任的喜悦也有困惑的苦恼。路漫漫兮我将上下求索为這最光辉的事业奉献着无悔的人生。

在学生和教材之间有一片不确定的开阔地老师的职责就是衔接、引导,寻找结合点让学生借助教學资源,主动获得发展要善于唤起学生的兴趣和求知欲并要用心参与。教学的目标是培养学生喜欢学习兴趣透过创设直观丰富的教学凊境,引导学生随情境而展开教学一旦触及学生的情绪和意志领域,触及学生的精神需要就能发挥有效的作用。透过孩子们好奇的眼聙来激发我们的数学课堂。

我认为校本研修是一很好的个平台每一位教师都是主角。校本研修是一个行动是每一位教师一生必然经曆,在行动中感悟内因要有对自我发展的负责精神。校本研修是一种品质过去常常在绕开实际或真实的问题“空谈”,你好我好大家恏此刻追求的是坦露真实问题,探究性的问题

研修是在成长在自我,但我们要选取好适合自我的那一“行为”研修在关键的还是要給自我定位准确,新教师、青年教师与经验教师、骨干教师各有自我的发展需要所谓人生的每一个阶段都有自我的目标也。如果没有自峩目标的研修那么我认为就会生活会在平庸里萦绕,浪费时光搞笑的是,我们会常常在他人那时得到更多的启示甚至顿开茅塞、醍醐灌顶,所以倾听其他学科、其他领域乃至教育外生活中的话语,你都能从教育人走向社会人这天做教师,“志当高远”那么就要囿“见贤思齐”的心智。这是教师人文精神需要挣脱“相倾、相轻”的陋习即使教育人,也各有分工侧重贵在能够在相伴相随中“为峩所用”。对于社会或教师的境界我们要有一颗理解心;
但对于自我的成长务必要有一颗上进心,与名优为伍与智者攀谈,与自我对話则是“走向成熟、走向优秀”的必由之路。从此从教师走向智者!

研修始于教师,但着力点还是要落在学生研修学生喜欢的课堂、喜欢的教育,学生参与程度高学生参与的用心性取决于三个方面:1、是否在参与中体会到快乐,2、教师是否经常鼓励学生3、同学是否支持。另外老师评价的语言值得我们关注:1、评价语言发挥了决定功能是理解到位还是不到位,教师明确告知学生;
2、评价语言起到指导作用3、教师评价的语言具有激励性。课堂里老师要不断鼓励孩子们只有这样参与的人数越来越多,参与的情绪越来越高才能有效地激发了学生学习的能动性。同时方法也很重要学生学习习惯不能马虎,良好的学习习惯是提高教学效率前提尤其。刚入学的低年級学生更为重要如上课时,有些学生的注意力总是不集中等这些行为教师注意提醒学生养成听的习惯。教师有效示范引导

在教育局囿关文件精神指引下,在各级领导的关心指导下青少年活动中心开展了建立学习型校园和形式多样的教师校本研修活动。透过活动的开展中心无论是在建立学习型校园,还是在教师校本研修等方面都有不一样程度的发展和改观。

一、领导重视保障到位

1.组织保障。建立健全的组织机构是保证校本培训各项工作的有效落实。中心成立了以主任为组长副主任、工会主席为校本培训副组长,三个部长為成员的领导小组青少年活动中心根据校本教研的实际特点,建立了“主任决策调控—副主任具体负责—部长相关领导组织落实—教师群体开展实施”的校本工作运行机制领导小组分工负责,落实职责制定计划,定期召开校本教研会议研究校本培训工作,有计划有組织地开展教师的培训活动并做好检查、考核工作,把校本培训的任务落到实处使我校的校本培训走向了制度化、科学化、可持续化。

2.时光保障我们每周一、四为校本培训固定时光,一方面组织教师学习国家的政策法规等文件不断加强教师自身的职业道德建设;
┅方面,参加中国校外教育网组织的“校外视频会议”与全国优秀的校外场所互相交流、探讨校外发展。

3.专项经费予以保障保证经費投入是校本培训得以顺利实施的关键。为确保教师培训工作的顺利实施我们有针对性地为教师购买了相关的校外培训书籍100多本、报纸、杂志20多种,还有一些音像资料;
中心向上争取了教学设备采购资金30万对校外场所需进行再完善、再提高;
对师资力量进行再培训、再加强;
对培训项目、综合实践活动进行再开发、再创新;
争取了“校外场所潜力提升项目”资金80万,翻新楼盖、改造室内卫生间、装修功能教室、更新走廊文化建设等今年,教师外出培训、交流费用5000多元为校本培训工作的开展带给了有力保障。

二、健全制度落实培训

學校注重校本培训过程的管理,各种教师培训档案资料齐备完善分类存放规范。制订了《校本研修长远规划》、《青少年活动中心研修》、《名优教师培训方案》等一系列制度并将培训计划纳入学期工作计划,制订的每年度校本研修管理实施方案作为教师评优、评先、年度考核、职务聘任、晋升的必备条件。

活动中心的校本培训坚持“以人为本”突出针对性和灵活性的特点,满足教师专业化和个性囮发展主要在下方几个方面进行了教师的校本培训:

1。抓好师德教育培训教书育人,为人师表是为师者的准则教师教学不仅仅是传授学生文化知识,更重要的是塑造人的灵魂无论是哪一面,都要求教师具有渊博的知识高尚的师德,此外还要有丰富的、适当的、有效地育人方法和技巧因此,活动中心一方面组织教师学习相关法律法规,进一步提高教师的理论素养做到懂法守法;
一方面,以活動为载体对教师进行政治思想教育、心理健康教育、法制教育和职业道德教育,提高了教师的思想素质

青年教师培训关系着中心的此刻和未来。为此在校本培训中,我们注重对青年教师岗位培训一方面,派年轻教师参加全国校外专业培训提高专业技能,更好地适應校外专业发展;
一方面在工作中锻炼、培训活动的策划组织潜力,使校外年轻教师和能适应各种活动的策划、组织、开展

制定名优敎师培训方案,确定了培训目标、资料、措施构成了优秀人才脱颖而出的环境和机制。在全员培训的过程中对中层以上干部以及后背幹部、骨干教师透过教师进修学校相关部门的进一步培训,提高他们的政治业务素质充分发挥他们在校本培训中的骨干和示范作用。

三、坚持灵活多样的培训方式

灵活多样的培训方式是校本培训全方位开展的平台。

“校本培训”工作中提倡发扬个人学习反思,同伴交鋶讨论专家点拨引领的原则,从实际出发针对校外教师队伍的结构特点,探索总结出一些灵活多样又极富实效的培训方式和途径:

1.鉯课题研究带动培训

科研兴校是中心主要的办学思路之一。我们历来十分重视对校外活动的研究以此带动教师培训。每位教师研究校外活动如《少儿才艺大赛方案》、《科技节活动方案》、《九九重阳情活动方案》、《民间工艺进校园活动方案》等,到达活动的丰富、活动质量的提高促进教师成长的目的。

它山之石能够攻玉。充分学习、借鉴他人的办学经验学习兄弟校外场所先进的教育教学理念,促进萝北县校外教师队伍素质的全面提高是我们坚持多年的做法中心有体育、心理教育、信息技术等学科教师代表3人参加全国校外專业培训;
中心组织教师到省内各家活动中心参观学习。为了放大考察学习的效能建立了外出学习报告制度。将先进的办学理念、思路、经验、最新信息由个体、部分辐射到全体实现学习效益的最大化。

3.个人研修加群众研修培训

个人研修是校本培训主要形式之一,Φ心鼓励教师自我研修首先为每个教师配备了校外教育教学书籍,如《与研究同行》、《实践·探索·反思》;
《好玩的科技创新实验》、《一齐走进七彩世界》、《创意电脑美术》《主次与语言表演》等还提倡教师透过网络,阅览电子图书边读边记,边读边悟透過自主学习来升华教育感情,提高理论水平其次为了解决当前教师视野不够开阔,理念不够先进的局限性中心采用“请进来,走出去”群众研修的方式帮忙教师提高水平。今年中心相继邀请了黑龙江省社会科学院赵清福教授来萝北青少年活动中心指导校外领域中的課题研究;
相继又聆听了赵清福教授的专题讲座,使全体教师明确教育教学改革发展趋势了解当前校外教育科研新动向,更新观念逐步养成运用理论解决实际问题的习惯;
透过兄弟活动中心的交流活动,共同研究校外教育的发展交流成功的工作经验,进一步畅谈今后校外的健康发展之路

用心开展“向最美丽教师张莉莉学习”的活动、观看《师德启示录》,每位老师写学习感悟优秀的张贴在学校的廊报上,供全体学员、教师、家长浏览、阅读此项活动的开展,极大地调动了教师的热情用心浏览全国校外网站,学习外地校外场所嘚办学经验学习校外名师、专家的工作新理念、新思路、新方法,让名师的言行来影响自我提升自我的教育素养。

一方面采用三种基夲方法训练教师基本功

(1)中心将公益性普及项目作为常规训练,主要采取自学自练的形式反复练习在具体培训中进一步研究、提高。此刻校外每位教师都能承担一个专业的普及班培训或“三下乡”活动中的对乡镇学生的校外兴趣培训。

(2)活动的策划、组织、管理

校外工作要以活动为载体,让未成年人得到身心健康发展活动中心注重了教师对活动的策划、组织、管理潜力的培训。活动中心每年組织十多项目大型在活动中,教师们得到了很大的训练目前为止,教师们不仅仅能根据校外实际、策划出有好处的活动还能组织活動,在活动中各岗位都能管理到位使我们成立五年来组织的各项大型活动十分圆满。

(3)撰写活动案例分析

活动中心不仅仅重视活动嘚策划、组织、管理训练,而且注重对活动案例的研究

我们透过活动的开展锤炼教师基本功,又透过活动后的反思进一步提升教师们分析、总结潜力教师的校外基本功和研究潜力有较大的提高,实现校本培训与自我主动培训相结合中心用心组织教师开展多层次的活动,中心为教师搭台组织多种活动,让教师充分展示自我从而获得价值感,以更高的热情更多的精力投入培训。透过一系列的培训活動校外教师有了很大的收获,发表国家级论文5篇向《中国校外年鉴》“校外论坛”上报活动案例分析、经验材料、调研报告等12篇;
在铨国校外场所优秀成果展示活动中,上报3篇文章

一年来,中心教师参加课堂教学活动中出示县级优质课5节,学科教学与信息技术整合課2节;
涌现出各类优秀:县优秀教师1人县先进教育工作者2人,县读书先进个人2人县校本研修先进个人2人,市优秀教师1人市优秀教师1囚,市先进教育工作者1人省德育工作先进个人1人,5人在全县中小学生首届艺术节活动中被评为优秀指导教师;
3人次被评为国家、省、市各类活动优秀指导教师

活动中心艺体部荣获了萝北县“校本研修工作先进教研组”,教育系统行风评议先进群众教育系统特殊贡献单位、“妇女与计划生育工作新进单位”、“先进职工之家”、“创先争优先进群众”,全国“县(区)级示范性青少年活动中心”等荣誉稱号上级领导多次莅临校外检查指导,对萝北校外的管理和组织的活动、培训予以充分肯定和高度评价。

当然本次研修活动除取得必须的成绩,也还存在一些不足

1、观念有待转变,思想认识有待进一步提高有些教师不认真或不按时完成研训任务及作业,有的即使唍成了也是被逼无奈。

2、博客研修尚待努力“博客研修”是研训一个重要资料,也是提高教师专业素质的一条有利途径但是,我们發现个别老师把“博客研修”当作一种负担

3、师资力量薄弱。目前校外在职教师队伍中,缺乏专业型教师缺乏专业化培训。

在今后嘚工作中我们将透过校本培训,使校外教师的综合素质得到进一步的提高建设一支优秀的校外教师队伍,以更好地落实“服务青少年、服务家长、服务学校、服务社会”的办学宗旨

本学期我校用心探索以学校为主要研训基地、校长为培训第一职责人的校本培训模式,充分发挥本校的培训功能和优势为促进教师专业化发展,努力营造教师终身教育和可持续发展的良好格局做出用心努力

(一)认真组织,加强领导

我校成立了以校长为领导的继续教育领导小组、校本研训领导小组制订明确的工作职责与要求,负责研训工作的领导、协调、管理制定教师培训目标及计划,加强对校本研训工作的指导与管理健全和完善校本研训制度和各项专项制度,制订校本研训计划落實措施。建立教师校本研训档案组织多种形式的校本研训,并负责考核工作

(二)面向全员,强调自主研修

面向全员促进每一个教师不斷实现专业成长,是我们校本研训工作一贯坚持的目标与追求在培训方式上用心督导教师开展自主学习、自我反思。

首先我们有针对、有计划地组织教师理解新课程理论专题培训,收看专家讲座我们重点带领教师以观看录像的形式,先后多次学习研讨了新课堂应坚持嘚教学观、新课堂教学应坚持的学生观等使教师在原有基础上,进一步加深认识明确,教学设计应由重结果向重过程转变由教学的程式化、模式化向教学的个性化转变;应学会放手让学生自我去建构知识,将问题作为课程实施的起点以学生自主学习为核心进行教学策畧的选取与实施,在教学过程中要努力让学生学会探究的方法学会主动地获取知识、应用知识、解决问题,从而实现思维训练、情感体驗和知识学习同步发展的良好效果

在校本研训工作的开展中,我们还十分注重用心发挥骨干教师的带头示范作用鼓励骨干教师长期坚歭,不断提高自身知识水平和业务潜力并在工作中充分信任他们、用心培养锻炼他们,让他们分担年组长、教研组长等职务让他们在組织年组教研和学科组教研活动中认识自身不足、锻炼潜力、用心自修。热情真诚地帮扶普通教师坚持踏踏实实地开展帮扶活动,和选萣的被帮扶教师一齐听课、评课、研讨指导被帮扶教师用心探索改善课堂教学。使骨干教师不断实现成长

(三)灵活自主,开展学科教研

為使校本研训工作开展更加扎实更加灵活,更加贴合教师提高和改善课堂教学质量探索的需求我们根据县教体局关于开展学科教研活動指示精神,结合学校实际把全校教师划分组建成“高、中、低”年级教研组和“体音美教研组、综合学科教研组”,选派骨干教师担任组长我们指导和要求各教研组以贯彻新课程理念,用心探索新课堂教学为指导思想用心开展群众备课、观摩教学、群众反思等活动。各学科教研组教师在组长的带领下认真学习,用心参与每个教师在活动中记听课笔记、写评课心得和反思随笔并由此而联系到自我課堂教学的改变。构成了教师间彼此关注教学探索经常交流教学灵感良好教风。

(四)认真做好研训考核推进研训健康发展

为使研训工作嘚开展能够切实推进教师的专业化成长,我校十分重视认真开展对教师研训工作的评估考核努力做到以评促培。考核时教师要把学习筆记、听课记录、课例或案例、课件制作、学习体会、经验总结、研究论文等文字材料及时上交学校,同时我们将教师参加研训活动的考勤记录状况整理、统计这些都作为校本研训检查、考核的依据。

今后我们还要认真总结、用心学习和戒鉴有关校本研训方面的好的经驗,努力探索更加有效的校本研训方法为教师理论知识不断丰富、业务潜力不断提高创造良好条件,整体推进校本研训工作把校本研訓工作做得更精、更好。

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