转速8000转有着14kg的力量那么可以推絀6000转有7.8kg，7000转有10.7kg9000转有17.7kg，10000转有21.8kg11000有26.46kg，12000有31.5kg13000有36.96kg。一般成年男性的腕力在20kg左右所以大部分人极限转速都在10000左右。腕力球真的有那么重吗所有的轉速换算为kg的话大约就是腕弯举的重量因为需要克服球的离心力，二力平衡时（离心力与腕部力量）会保持转速如果离心大就会减速，手腕力量大就会加速所以当明白如何转时，极限转速决定在腕力至于加速的问题，也可以用加速度来解释5000转提到7000转绝对要比9000提到11000赽。（具体参照高中物理）转速如果变为原来速度的2倍那么离心力会增加四倍。