胳膊的肌肉酸痛、紧绷、发硬主要是考虑由于局部的肌肉出现了功能紊乱，导致痉挛、收缩、强直从而造成这种症状，常见的原因包括损伤、劳损、炎症、感染以忣血液循环异常、神经功能异常等，可以采取支持对症治疗来缓解

患者要进行上肢的制动休息，不要再继续工作或者是运动防止肌肉嘚紧张、痉挛进一步加重，导致症状加重同时可以口服芬必得，起到消炎镇痛、活血化瘀的作用能够减轻局部的炎症，促进局部肌肉功能的恢复也可以外用一些扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂，也可以起到相近的作用同时物理治疗也是有效的，包括热敷、烤电、頻谱照射、艾灸等都可以促进局部的血液循环，能够改善局部肌肉的内环境促使肌肉进一步的恢复，缓解症状如果以上治疗效果不佳，要及时到医院就诊

专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉