体育生增加腿部耐力和爆发力可以同时具备吗喝什么好

点击联系发帖人 时间：2020-09-19 03:47
耐力和爆发力可以同时具备吗

啥都会一点啥都不太行

红牛，咖啡热可可选一种

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一般来说建议服用含有高蛋白和富含铁的食物！不过是在你坚持锻炼的前提下！不是只要吃就有用

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