根据你的描述：头晕头疼，失眠面色焦黄，瘦等建议去医院找中医号脉进行调理。同时调整睡眠时间放松心情，保持乐观饮食清淡忌辛辣寒凉油腻的食物，多吃蔬菜和水果

      你好你的这个情况，从中医上来分析应该正如你所说的是肝肾阴虛的症状。同时还伴有胃阴虚的表现。阴虚阳亢则发为虚热，则见燥热；肾阴不足不能上制心火，则见失眠；阴虚不能上濡于头面则见面色焦黄，头发无光；食欲不好等是胃阴虚的表现
      你的这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理比如知柏地黄丸，就應该有比较好的效果待燥热症状消失后，可以改服六味地黄丸
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理选取内关、三阴交、大椎、足三里、太溪等穴位，每天按摩30分钟以局部酸胀感为度，坚持一段时间效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图