振杰国际拳击用品听过这样一句話在国内的教练经常说过这样一点但是苦于自己的语言表达能力不够，潍坊潇振体育用品有限公司听到的是经常出现的描述是：“诶呀讓你快不是出拳速度快而是……就那种快你明白吧，诶呀跟你说不明白”

首先，振杰国际拳击用品告诉大家快当然可以是出拳的加速瞬时速度V和击中目标的末速度Vt潍坊潇振体育用品有限公司|振杰国际拳击用品二者都可以通过熟练动作与加强动力链肌肉来提高。但“快”远不止如此快也可以是路径的缩短。

一个最简单的例子就是Double jab两次前手直。几乎所有教练对于Double jab的要求都是在一个bit下完成即：其节奏鈈是“哒，哒”而是“哒哒”。那么最简单的方式就是做完第一拳，只回收一半出拳路径然后打出第二拳。

如果这个例子太简单那潍坊潇振体育用品有限公司|振杰国际拳击用品再换一个例子。现在起身自然站立张开两臂并与地面平行，然后屈臂拳眼对胸。这个時候尽你所能地快速转体感受你的转体速度。

然后放下两臂，将肘部与肋骨贴紧再做快速转体动作。此时观察转体速度的差异你會发现后一者比前一者快得多得多。

你用的力是一样的你的体重也没有变化。那么更“快”的原因就是杠杆的作用，与肘尖位移距离嘚缩短这个道理和出拳是一样的。这也就是标准的拳击站架都要求“肘部贴肋”的原因之一(之二是为了防御)

所以在出拳的时候，潍坊瀟振体育用品有限公司|振杰国际拳击用品告诉大家如果像第一种情况那样肘部先张个四分之一圆形，然后从肩部打出去就一定会比贴緊肋骨直接出拳，要慢得多同时这个动作也预示了你要出什么拳，给了对方更多的反应时间这个慢是全方位的。