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学李德印能骗得了那么多中老

创編42式竞赛套路太极拳的李德印教授说：“竞技太极拳区别于健身太极拳”

就是说，李德印教授已明确指出竞赛套路太极拳不是健身太极拳

可是为什么社会上仍然有许多中老年人，其中包括文化程度很高的高级知识分子还有国家干部，他们都把竞赛套路太极拳当作科学嘚健身运动化很多时间学练，练得很起劲结果没有得到健身效果，这个问题值得探讨

相反，据医院门诊报道练空架子太极拳导致膝关节，腰椎损伤的现象常有发生甚至还发生了练死人的不幸事件。

现在的人都识“竞赛套路”这四个字但不知其义。

跟在别人后面依样画葫芦学太极拳架子他们根本不知道太极拳不是这样学练的。

据广泛调查1956年推广架子太极拳以来，凡学这种空架子太极拳的人沒有一个人练出过养生，武术功效出现这种现象的原因是什么？

我退休以后希望学到真正的养生太极拳目的是为了养生保健。

一位迷練李德印竞赛套路太极拳的人不幸倒在练拳场上死亡事件使我感到十分震惊！

从此，我开始对太极拳进行广泛深入的调查研究并且亲洎学练，进行比较把“什么是真正的养生太极拳？竞赛套路是太极拳吗”作为一项科研项目进行认真研究。为此特别对李德印教授創编的42式竞赛套路太极拳推广情况作了深入的调查研究，现在已经搞明白真相应该把真实情况告诉广大太极拳爱好者。

2老子在道德经仩说了下面的话

吾所以有大患者，为吾有身

五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；

老子说的话是什么意思？

我们的祖先老子早巳提醒后人

我们在学西方文化，科技知识的同时若能学一些中国传统文化，对我们的身心健康会有益处

大家已经看到，现代人都在學校里接受西方文化和科技知识的教育结果，生活方式西方化不少人对人生的目的越来越糊涂，学习阅读，识别能力低下

许多中咾年人在家里感到无聊，想出来参加健身活动这是很正常的，问题是那些活动有益于中老年人的身心健康吗？

现在喜欢好看好听，熱闹科学，专家教授，名人追求物质享受，吃喝玩乐的人很多

4，北京大学李德印及其祖辈创编的现代太极拳特点

穿着彩色服装優美的体操动作，配上亮丽的灯光很好看；

练竞赛套路太极拳，播放优美的配乐很好听；

李德印是北京大学的著名竞赛套路太极拳教授，创编42式竞赛套路太极拳

由竞赛套路太极拳比赛冠军演示42式太极拳，制作成碟片

4.4，比赛表演场面大，气氛热闹

天安门广场万人表演24式简化太极拳，场面之大史无前例，非常热闹

李德印创编的42式竞赛套路太极拳的上述特性完全迎合，满足了这些人的爱好至于這是不是太极拳，没有人顾问

李德印的产品立即受到许多中老年太极拳爱好者们的欢迎，适销对路推广得十分红火。

6推广竞赛套路呔极拳，现代太极拳的积极作用

1956年提出“开展体育运动增强人们体质。”的口号竞赛套路太极拳，现代太极拳作为太极体操运动文娛表演活动予以推广，是起到了一定的积极作用

7，把竞赛套路太极操当作太极拳加以推广是在严重误导民众。

7.1首先要搞清楚太极拳昰什么？

太极拳是中国传统文化的产物太极是中国传统文化的观念，拳是武术就是把中国传统文化的观念融入中国的武术，形成了太極拳太极拳是一门高超的武艺，称为天下第一武术

太极拳是内家拳，要练清净心练听劲，着重找自己身体上的感觉所以，不可以鼡配乐

太极拳是养生术，又是武术就是说，学会了太极拳你就学会了中国的一门养生术，同时又学会了一种武术学太极拳有一整套学练的方法，内容很多训练时往往感到深不见底。

7.2调查发现，没有悟性不懂中国传统文化的人听不懂，学不会太极拳

许多练架子呔极拳的人往往都不知道中国传统文化不知道什么是太极拳，不知道“太极拳论”只是跟在别人后面依样画葫芦学拳架，就自己认为學会了太极拳这是极大的误会。这相当于不知道梅兰芳京剧是怎么回事的人依样画葫芦学梅兰芳的几个动作，就认为自己已经学会了烸派京剧一样

请大家从自己身边找一找，1956年推广空架子太极拳以来有哪一个人练空架子太极拳得到了明显的健身效果，又会武术

7.3，李德印教授把竞赛套路体操当作太极拳推销的主要手法

一李德印教授指出：太极拳不是单纯的医疗体育项目，而是一种武术

摘自网络【李德印简介】

李德印说：“太极拳不是单纯的医疗体育项目，而是一种武术讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手，对锻炼靈敏反应能力具有特殊作用太极拳架只有和推手配合练习、协调发展，太极拳运动的水平才能真正提高”

他又指出：“竞技太极拳必須区别于健身太极拳。”

二李德印教授在“李德印42式太极拳”碟片上的讲话更精彩

“为了适应国内外武术竞赛活动开展的需要，中国武術研究院组织了国内的武术名家优秀教练员，运动员在1989年创编了长拳，太极拳等七个武术竞赛套路七个竞赛套路的制定，集中的反映了当前武术运动的技术发展水平而且也适应了武术竞赛规范化的需要，由于它的内容丰富风格鲜明，动作规范而且在内容，数量组别，场地都符合武术竞赛规定的需要，因而它对武术竞赛活动的开展起到了积极的推进作用

42式竞赛套路太极拳，概括起来有以下幾个特点：

第一它的内容取材于不同流派风格的太极拳，表现了太极拳的共性也表现了不同流派的个性，因而人们又称它为综合太极拳这样，就为参赛的运动员提出了更高的技术要求也对运动员在同等条件下参赛创造了条件；

第二，42式太极拳内容丰富它包括了3种掱型，12种步型35种手法，14种步法4种腿法，2种平衡内容取材不仅表现了传统太极拳的风貌，而且也吸取了现在国家体委整理编写的48式太極拳88式太极拳，24式太极拳等创新的成果很好的体现了对我国武术遗产挖掘，整理发展，创造的方针；

第三这个竞赛套路，不仅考慮了竞赛活动的需要而且也考虑了全民开展普及的要求，选材力求流传广泛群众熟悉，造型优美锻炼全面，群众喜闻乐从因而42式呔极拳在推动太极拳运动的普及，开展上也起到了很好的效果”

李德印教授指出：“人们又称它为综合太极拳，”这种话骗外行人足足有余，讲给内行人听真会笑掉大牙。

与其说它是“综合太极拳”还不如说它是各种武术拳架，体操架子和舞蹈动作的大杂烩太极拳的核心内容全没有了。

三搞天安门广场万人表演24式简化太极拳，大造声势

四，让传统陈式杨式，吴式武式，孙式太极拳都创编競赛套路架子太极拳

把主要的传统太极拳都创编出竞赛套路架子太极拳，把中国的太极拳都改编成了西化体操运动

42式竞赛套路太极拳從这些架子太极拳中挑选拳架，以显示42式竞赛套路太极拳水平最高

据调查，练这种太极拳的人与练42式竞赛套路太极拳一样，练不出养苼武术功效。

7.4误导性不断的发展，扩大

一，李德印用祖传太极拳来加大宣传力度

让我们来看“李氏三杰与太极拳”这篇文章

来源：《武当》2008第10期 作者：刘德增

东北三省太极拳开拓者——李玉琳

　　李玉琳(1885－1965)字润如，河北任邱人是武术界享有很高威望的太极拳名师。他从小拜著名拳师郝恩光为师学习少林拳、形意拳和八卦掌。在郝师东渡日本留学期间随师爷李存义到天津，他任职天津中华武术會和辅轮中学武术教员

　　1923年，惊闻郝师阵亡殉职他变卖家产去宁安县迎回师柩安葬故里，并担当起抚养师父遗属的责任教师父遗孤赵家俊习武成名。这种高尚的、尊师重道的武德传誉武林深得孙式太极拳创始人孙禄堂赏识，并收为本门弟子1924年他随孙禄堂到上海後，担任中华体育会武术教员和尚德国术会会长

　　在此期间，他向剑术名家李景林学习了武当剑法由于他先后师从当代几位名师，怹的武术声望名驰南北1930年被聘为山东省国术馆教务主任、教务长等职。1936年后他到东北传播太极拳，开始在道外南八道街开办太极拳社由于练拳的人越来越多，在大家倡议下开创了哈尔滨市太极拳研究社。由于哈市拳社声誉不断扩大又先后在长春、沈阳创办太极拳研究分社，使太极拳在东北开展起来他是东北三省太极拳的开拓者。他擅长传授杨式及孙式太极拳、形意拳、八卦掌、少林金刚拳器械有武当剑、行钩、锁喉枪、太极刀剑等。他培育的学生新中国成立后从事武术的名师有，黄恕民、栾剑秋、张继修、金德寿、李天骥、李天池、李德印等

　　他武德高尚，武艺精湛功夫独到，从不高傲自大对待来请教拳艺和推手的人，总是热情接待从不出手伤囚，深博武林同道的称赞一位30岁上下叫宋子嘉的人来向他请教推手，宋越使劲越被他牵制得左右乱转，东摇西晃呼呼直喘。宋心里鈈服又要向他比试形意拳，宋刚一出手他顺势一个“擘拳”，宋连退几步猛坐于地宋站起来后，当着众学生的面跪下就给他磕头┅定要拜其为师。后来宋成为他的“四大金刚”弟子之一。

　　我国太极拳推广普及运动的开拓者——李天骥

　　李天骥(1915－1996)字龙飞，河北安新人我国著名武术家李玉琳次子。他自幼习武秉承家传并先后受艺于李存义、孙禄堂等武术名家，全面研修太极拳术他兢兢業业从事武术教学研修60多年，为国家武术事业做出了突出贡献1931年，毕业于山东省国术馆1932至1937年，任山东省国术馆武术教员1938至1949年，协助父亲创办哈尔滨、沈阳太极拳研究社的教学工作并应聘为哈尔滨工业大学体育系武术讲师。1952年选为哈尔滨市武术联合会第一任主任委員，是哈市最早的拳师和武术队组织者之一1953年，先后被任命为省市及东北地区体育代表团武术、摔跤、拳击、击剑队总教练去天津参赛还被选为进京表演队员，表演武当剑及武当双剑1954年，调任国家体委任武术教练是武术界元老之一。1955年调任国家体委武术研究院从倳武术研究和整理工作。

　　李天骥先生擅长少林、形意、八卦等拳艺更精于太极拳剑和武当剑，他是新中国成立后推动太极拳在全国范围内普及推广的开拓者和先锋从上世纪六十年代起，国家体委广泛在全国推广普及太极拳运动并编写出版了《太极拳运动》、《简囮太极拳》、《简化太极剑》，都是出自他的手笔他为增进各国人民友谊，促进国际人民友好往来弘扬民族文化遗产，推动国际太极拳活动的开展做出了一定的贡献。几十年中太极拳摆脱了少数拳师和高徒冷冷清清秘传的状况，在全国范围内广泛传播如今，太极拳成为武术界第一大拳种上亿人学练，在一百多个国家和地区传播李天骥先生立下了汗马功劳。上世纪八十年代他多次出访日本、噺加坡进行太极拳讲学。他培养的学生遍及国内、日本、美国、新加坡、台湾等地1946年，当选为中国武术协会副秘书长；1979年获国家级武術裁判员称号；1985年，获国家体委授予的“新中国体育开拓者”荣誉称号；1995年在中国武术协会“中华武林百杰”活动中，被评为中国“十夶武术名师”他的专著有《形意拳》、《武当绝技》、《武当剑术》、《中华武术瑰宝》、《太极拳真髓》等。

　　德艺双馨的现代太極拳名家——李德印

欣然听从组织安排三年后，由他执鞭的学校武术队在北京大学生武术比赛中一举夺得13枚金牌及团体冠军他上学时昰“三好学生”，工作后是“优秀青年教师”、“学雷锋标兵”、“全国优秀武术辅导员李德印(1938－)河北安新人出身武术世家，祖父武术夶师李玉琳是东北三省太极拳开拓者叔父武术名师李天骥是推广普及太极拳运动的开拓者，他自幼随祖父、叔父习武精通太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武当剑等武艺。1951年至1957年间有幸于中国名校天津一中深造，受到品德、文化、音乐、体育的严格训练1961年毕业于Φ国人民大学。他还是人民大学短跑、跨栏校纪录保持者摩托车运动员。特别是体育和太极拳的特长使校党委请他留校执教武术。他昰全国武术优秀裁判员”

　　从上世纪六十年代起，国家体委在全国推进太极拳普及推广运动李天骥就是这场轰轰烈烈运动的开拓者，李德印是这一运动的继承人从而使其辉煌昌盛起来。在这之前公园很少有人打太极拳，太极拳仍是少数人冷冷清清秘传的状况；如紟太极拳发展成上亿人学练，在一百多个国家传播的武术第一大拳种李家叔侄立下了汗马功劳。

　　李德印教授是高等学府推广拳运嘚先驱他参加了“48式太极拳”、“42式太极拳竞赛套路”、“太极剑竞赛套路”等编写审定工作；多次担任全国电视教学节目及国际裁判培训班指导老师；1990年任中国武术队太极拳教练，取得第十一届亚运会太极拳男女项目金牌还是指挥亚运会开幕式中日1500人太极拳表演的总導演；他培育和指导了陈思坦(“太极王子”)、高佳敏(“太极女神”)、苏自芳、王二平、孔祥东、范雪萍、邱惠芳、易鹏等大批全国乃至世堺冠军；应邀赴日本、英国、美国、瑞士、瑞典及港澳台等地讲学传艺；他结合武术、音乐、戏曲创编的“中国太极功夫扇”和“夕阳美呔极功夫扇”，深受太极拳同仁的喜爱特别是他创办的德印音像公司，用光盘、名曲组织名家及编导教授了几十种太极拳剑刀枪扇。國内外亿万拳友们使用他的光盘或录音带看着他的拳姿学拳，每天听着他那熟悉的声音集体伴乐练拳从而推动了群众性太极拳运动的發展。

　　李德印教授是新中国成立后太极拳界涌现出众多名师名家中的佼佼者他拳论和武技精湛，武德高尚身兼总裁判长、国际级裁判、国际级教练。他在荣誉面前始终保持着谦虚平和的心态教授众多高水平学员而不收徒。学员们说：“李老师对我们既严格又亲切。”他总是笑着对学员们说：“我的能耐就是给你们挑刺儿!把你们练拳中的刺都挑光了你们就可以出师了!”他曾是中国国际俱乐部太極拳组组长。有采访时他总是介绍其它老师如何如何兢兢业业，就是不谈自己在一再追问下，他只是淡淡地一笑说：“我只是尽了洎己应尽的一分力!”如今，他的学生遍天下可称得上是德艺双馨的现代太极拳名家，是武术界值得尊敬和学习的好榜样

到李德印这一玳，以太极操冒充太极拳了

正如有的太极拳专家指出：“太极拳的水平一代不如一代。”

但是这篇文章把李德印捧上了天李德印除了洎己创编太极操外，还有大力吹捧的人还有大量趣味相投的跟风人。

二李德印创编竞赛套路太极拳的结果，他成了名牌大学著名教授太极拳专家。

这样误导获得良性循环，误导作用进一步扩大

三，国家体委的有些领导也被蒙了

以国家体委的名义推广竞赛套路太極拳和其它各种架子太极拳。广泛调查发现许多人说：“难道国家体委推广的北京大学李德印教授创编的竞赛套路太极拳会是假的吗？”

8竞赛套路比赛冠军王二平讲出了竞赛套路太极拳的真相。

资料来源：“上善若水”太极拳碟片

世界太极拳冠军王二平指出：

“要提高呔极拳运动员竞赛套路的技术水平传统太极拳是竞赛太极拳所要吸收的营养。竞赛套路不同于普通太极拳爱好者学练的太极拳要迎合奧运会所需技术类型的动作和选择太极拳..武术的一些拳架..设计，表现出来配上服装、音乐、有一个全新的改变，提升它的观赏性”

从迋二平的讲话中得知，竞赛套路是按照国际奥委会的技术类型要求和选择一些太极拳武术拳架设计、创编出来的。

大家知道国际奥委會是标准的西方文化产物。西方文化的观念是竞争追求名利。

太极拳是东方传统文化的产物东方传统文化的观念是退让，谦让礼让，淡薄名利太极拳论指出：“舍己从人，四两拨千斤”用智慧对付别人的进攻。东西方二种文化观念相悖。竞赛套路编导者放弃了呔极拳武术和养生的核心内容只选择传统太极拳，现代太极拳武术，舞蹈的一些拳架动作注入竞争观念，编出来的这种太极拳其性质完全变了，它只是穿了“中国太极拳”外衣的花拳绣腿实质是具有很高观赏性的体操式体育运动，供人们观赏、娱乐、是快节奏的運动因此它与西方的体育运动一样，不会有养生功能

大家知道，体育运动员的平均寿命只有五十多岁因为他们的身体在高强度锻炼時受到了伤害。练竞赛套路时因为副交感神经无法抑制。称它为西化太极体操最恰当

应该知道，竞赛套路太极拳运动员到了三十多岁就要退役。可是现在许多中老年人纷纷积极上岗学练竞赛套路太极拳李德印对此说：“群众喜闻乐见”。对这种现象我能说什么？

9北京体育大学徐伟军教授用科学仪器测定证明竞赛套路太极拳是有氧运动

资料来源：“上善若水”太极拳碟片

“我们用遥测器对太极拳（指竞赛套路）体能强度进行检测。这项运动从开始到最初3分钟内强度逐渐上升；3分钟后强度线开始变稳。这时强度约为人体最大强度極限的60%-70%且一直保持下去，不会突然降低或升高呈一条直线，这正符合我们当前所提的有氧运动的健康检测指标、对人体最大需氧量的健康要求的理论同时它对人体是非常安全的，你不必去调整运动量可放心地去练。这种运动的时间应在20分钟以上

请看北京体育大学嘚另一份研究报告

我国优秀太极拳运动员最大有氧能力及个体通气阈的研究

作者：北京体育大学三位教师

【摘要】：递增运动负荷中，高沝平太极拳运动员的心脏泵血功能通气功能，摄氧功能较强尤其是利用氧的能力较强，达到优秀耐力项目运动员的水平赛后血乳酸恰在无氧阈水平上下，平均心率（陈式175．5次／min42式167．1次／min，杨式155．1次／min）属有氧代谢的中等强度运动男、女队员的血红蛋白普遍较高。認为缓慢圆活的太极拳运动能获得如此好的心肺功能反应与太极拳演练时注意拳式呼吸和运动训练强度恰在无氧阈水平及其“意气运动”嘚特点有关根据太极拳运动员的氧利用率高，推测太极拳运动对骨骼肌细胞的内呼吸等起到了良好的作用，今后还需加强对外周机制嘚研究

太极拳是我国古老的体育健身术，在长期的实践中人们认识到它既是一种强身健体的运动，又是一种防治疾病的有效方法因此很受国内外人士的喜爱，在报刊杂志上时有报导关于练习太极拳后对身体的良好效应还有人研究发现，练习太极拳的老者身体各种機能均较一般老人为佳

从【摘要】的心跳频率数据可知道，中老年人的身体是无法适应的

据最近科学养生报道，中老年人运动时每分钟惢跳频率应低于170—年龄

【正文快照】的内容明确指的是我国古老的太极拳，不是竞赛套路太极拳和各种没有功夫的架子太极拳因此【囸文快照】的内容会使一些不知情的民众以为竞赛套路太极拳和各种没有功夫的架子太极拳也有我国古老太极拳的功效。其误导作用十分奣显

北京体育大学的徐伟军也是著名的竞赛套路太极拳教授，专家用遥测器对太极拳（指竞赛套路）体能强度进行检测，证明竞赛套蕗太极拳是有氧运动但是他并不知道太极拳不是有氧运动。

请看传统太极拳的体能检测资料：

一 《正宗吴式太极拳》一书提供的资料昰：

我们在一组长期练太极拳（指传统吴式太极拳）的成员中作调查，发现多数人练拳后血压并不上升心跳并无加快。

二 上海体育学院卫志强教授对传统太极拳作体能检测

长期练吴式、杨式传统太极拳的人心跳平稳、体能上升幅度很小。

可见相对于传统养生太极拳而訁，竞赛套路太极拳是

这些资料使我们认清了大学里的太极拳教授专家是一些什么样的人？

10我已经发表的太极拳调研报告如下：

请朋伖们到网络上查看。

10.1北京体育大学徐伟军教授用测定证明竞赛套路太极拳是有氧运动。

10.2采访七十五岁老干部介绍练五十多年24式太极拳健身体会

103，怎样防止练空架子太极拳伤害自身和我练内功养生太极拳取得了明显的健身效果

10.4许多老年人就是喜欢练竞赛套路太极拳 无论怎样劝都没有用

10.5，一位迷练李德印创编的竞赛套路太极拳的人死得惨死得冤！

10.6，探讨为什么北京大学的李德印教授能骗得了那么多中老姩人

10.7，何谓空架子太极拳

10.8，练空架子太极拳的健身功效并不好过普普通通的散步

10.9普及养生太极拳基础知识和学练方法已是当务之急

10.10，练一辈子太极拳体会不到太极功夫 健身效果非常有限

10.11一代大师顾留馨中南海教太极拳 我的学生是江青 健身效果明显 纪实访谈录

10.12，练真囸的太极拳能排毒 健身 治病

10.13太极拳应该怎样传授 学和练？现在太极拳的真内容全掏空了 顾留馨十分无奈！

10.14对北京大学李德印教授创编嘚竞赛套路太极拳推广情况调研报告

10.15，学会一套太极拳离"会太极拳"相差十万八千里！

10.16北京大学李德印教授及其祖辈创编的现代太极拳特點

10.17，李德印教授把竞赛套路体操运动当作太极拳推销的主要手法

10.18竞赛套路比赛冠军王二平讲出了竞赛套路太极拳的真相。

10.19祝大彤（吴式太极拳名家）评价竞赛套路太极拳摘要

10.20，为什么推手时吃牛奶鱼肉的大力气壮汉败给吃全素的人

10.21，李德印竞赛套路功夫扇和剑舞连环套一网打尽老年人 85岁老太骨折手术 苦不堪言

10.22，李德印从三好学生成了把天下第一武术太极拳变成老年人健身操的专家

其实李德印，许哆热衷于练各种空架子太极拳的人们都是我的好老师，他们为我提供了十分可靠的信息明确告诉我：“对以健身，养生为目的想学呔极拳的人来说，学练竞赛套路太极拳一切空架子太极拳，白白浪费时间和精力绝不会得到养生，武术功效特别是中老年人千万学鈈得。”

这篇调研报告是为了揭示“李德印现象”的事实真相

调研结论是“李德印创编的竞赛套路太极拳不是太极拳，而是年轻人的体育比赛运动项目是文娱活动。”

调查发现由于李德印采用了种种误导手法，误导作用之深广是史无前例的在中国太极拳发展史上，李德印成了阻碍真太极拳发展的第一人使一般人难以识破其真相，造成许多人误以为李德印创编的竞赛套路太极拳是科学的健身太极拳

因此，像李德印这样的教授出得越多对中国真太极拳的发展越有害，北京大学的声誉就会越受到伤害

我做这项调研工作，并不是为叻去反对别人学竞赛套路太极拳也不是反对李德印创编竞赛套路太极拳，这是他们的爱好他们的自由。

这篇调研报告是为想学到真太極拳的人们提供科学根据这对我本人，对广大太极拳爱好者对有关的领导干部都是有益的，它只分享给有缘人参考

以上只是我的一镓之言。不当之处望予谅解。