牙齿不敢吃冷热酸甜甜想吃.....吃鈈了啊......一吃就牙酸，连喝口冷风都牙痛我的牙怎么了？夏天不能愉快地吃冰棍、冰西瓜、冰可乐......日子可怎么过？拿什么拯救你，我敏感的牙齿！

酸性食物: 有的人喜欢吃辣、酸等刺激性食物但是你们知道吗？进食过多的酸性食物和饮料可能会腐蚀牙齿最外层的保护壳-牙釉质从而使内在结构-牙本质暴露。

牙龈萎缩: 牙根中有数以万计的微小管道与牙神经相连通以感受外界的刺激（如牙齿不敢吃冷热酸憇甜等）。通常牙根是由牙龈所覆盖的但是一旦罹患牙周疾病，牙根表面的保护层-牙龈就会逐渐萎缩使异常敏感的牙根处于暴露状态。

刷牙用力过度: 如果刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷那么牙龈就会逐渐退缩导致压根暴露。同时这一动作也会破坏牙齿表层的釉质使里面的牙本质暴露。牙本质中有大量的牙本质小管与牙神经相连通当有牙齿不敢吃冷热酸甜甜刺激是便会产生牙齿酸疼感。

磨牙或紧咬牙: 牙釉质是人体组织中最坚硬的部分但是它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移这些不经意的习惯會逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤

蛀牙: 蛀牙又称为龋齿，所形成的龋洞会使位于牙齿中间部位的牙神经极易受到外界刺激（洳冷、热、甜甚至空气）而产生酸疼感

牙齿敏感，忍一忍就过去了不不不，过不去的还是乖乖地保护好牙齿吧。

对食物残渣说No！及時清除食物残渣除了坚持早晚刷牙，也可以在吃饭后用含氟漱口水或者清水漱口另外，还要注意少吃含糖量高酸性物质多的食物。

橫向刷牙要不得趁早改为竖向刷牙。实在嫌麻烦买个电动牙刷也是可以的。

如果只是偶尔出现牙齿敏感的情况可以尝试用脱敏牙膏，里面添加了抗敏感的成分能帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感但需要长期使用才能达到脱敏的效果。脱敏牙膏除了在刷牙時使用稍严重点的，还可以将脱敏牙膏直接手涂抹在敏感的牙齿上哦~

碳酸饮料酸度高容易腐蚀牙釉质，想要保护牙齿可乐等碳酸饮料还是少喝。

⑤ 严重过敏尽早看牙医

如果使用脱敏牙膏一段时间后牙齿还是不舒服，那很可能是严重牙齿敏感了路易斯美牙建议赶快詓找牙科医生拯救你的牙齿吧！