学会培养专注当下的习惯:此时此刻吃饭的时候绝不能有如何的其它念头和杂念,用全身心的专注去吃饭。

我要回帖

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信