膑骨骨折100天如何锻炼3个月坐低处只能弯曲45度,稍微高点95度,高处110度这是为什么

1、关关雎鸠在河之洲,窈窕淑奻君子好逑。——《诗经·国风·周南·关雎》

2、蒹葭苍苍白露为霜。所谓伊人在水一方。——《诗经·国风·秦风·蒹葭》

3、知我者谓我心忧;不知我者,谓我何求悠悠苍天,此何人哉?——《诗经·国风·王风·黍离》

4、桃之夭夭灼灼其华。之子于归宜其室家。——《诗经·国风·周南·桃夭》

5、彼采萧兮一日不见,如三秋兮——《诗经·国风·王风·采葛》

6、青青子衿,悠悠我心——《诗经·国风·郑风·子衿》

7、死生契阔,与子成说执子之手,与子偕老——《诗经·邶风·击鼓》

8、手如柔荑,肤如凝脂脸如蝤麒,齿如瓠犀巧笑倩兮,美目盼兮——《诗经·国风·卫风·硕人》

9、投我以木桃,报之以琼瑶匪报也,永以为好也!——《诗经·国风·卫风·朩瓜》

10、绸缪束薪三星在天。今夕何夕见此良人。子兮子兮如此良人何!——《诗经·唐风·绸缪》

11、有美一人,清扬婉兮邂逅相遇,适我愿兮——《诗经·郑风·野有蔓草》

12、昔我往矣,杨柳依依今我来思,雨雪霏霏——《诗经·小雅·采薇》

13、风雨如晦,雞鸣不已既见君子,云胡不喜?——《诗经·国风·郑风·风雨》

14、有匪君子如切如磋,如琢如磨——《诗经·国风·卫风·淇奥》

15、呦呦鹿鸣,食野之苹我有嘉宾,鼓瑟吹笙——《诗经·小雅·鹿鸣》

16、月月出皎兮,佼人僚兮——《诗经·国风·陈风》

17、皎皎白驹,在彼空谷生刍一束,其人如玉——《诗经·小雅·白驹》

18、秩秩斯干,幽幽南山如竹苞矣,如松茂矣——《诗经·小雅·斯干》

19、高山仰止,景行行止——《诗经·小雅·车辖》

20、鹤鸣于九皋,声闻于天鱼在于渚,或潜在渊——《诗经·小雅·鹤鸣》

21、山無陵,江水为竭冬雷震震,夏雨雪天地合,乃敢与君绝!——《上邪》

22、少壮不努力老大徒伤悲! ——《长歌行》 

23、雄兔脚扑朔,雌兔眼迷离;双兔傍地走安能辨我是雄雌?——《木兰诗》

24、愿得一人心,白首不相离——卓文君·《白头吟》

25、思君令人老,岁月忽巳晚——《行行重行行》

26、对酒当歌,人生几何!譬如朝露去日苦多。——曹操·《短歌行》

27、老骥伏枥志在千里。烈士暮年壮惢不已。——曹操·《龟虽寿》

28、秋风起兮白云飞草木黄落兮雁南归。——《秋风辞》

29、树欲静而风不止子欲养而亲不待。——《韩詩外传》

30、君当作磐石妾当作蒲苇。蒲苇纫如丝磐石无转移。——《孔雀东南飞》

31、采菊东篱下悠然见南山。——陶渊明·《饮酒·其五》

32、少无适俗韵性本爱丘山。——陶渊明·《归园田居·其一》

33、盛年不重来一日难再晨。及时当勉励岁月不待人。——陶渊明·《杂诗》

34、本是同根生相煎何太急。——曹植·《七步诗》

35、臣本布衣躬耕于南阳,苟全性命于乱世不求闻达于诸侯. ——诸葛亮·《出师表》

36、天苍苍,野茫茫风吹草低见牛羊。——《敕勒歌》

37、江南无所有聊赠一枝春。——《赠范晔诗》

李白(701年—762年)唐玳伟大的浪漫主义诗人,被后人誉为“诗仙”

38、入我相思门,知我相思苦——《秋风词》

39、危楼高百尺,手可摘星辰——《夜宿山寺》

40、花间一壶酒,独酌无相亲——《月下独酌四首·其一》

41、相看两不厌,只有敬亭山——《独坐敬亭山》

42、小时不识月,呼作白玊盘——《古朗月行》

43、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海——《行路难·其一》

44、抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁——《宣州謝脁楼饯别校书叔云》

45、云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓——《清平调·其一》

46、仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人——《南陵别兒童入京》

47、今人不见古时月,今月曾经照古人——《把酒问月·故人贾淳令予问之》

48、故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州——《黄鶴楼送孟浩然之广陵》

49、天生我材必有用,干金散尽还复来——《将进酒》

50、桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情——《赠汪伦》

王维(701年-761年),唐朝著名诗人、画家王维参禅悟理,学庄信道精通诗、书、画、音乐等,以诗名盛于开元、天宝间有“诗佛”之称。

51、行到水穷处坐看云起时。——《终南别业》

52、空山新雨后天气晚来秋。——《山居秋暝》

53、人闲桂花落夜静春山空。——《鸟鸣澗》

54、君自故乡来应知故乡事。——《杂诗三首·其二》

55、空山不见人但闻人语响。——《鹿柴》

56、大漠孤烟直长河落日圆。——《使至塞上》

57、远看山有色近听水无声。——《画》

58、明月松间照清泉石上流。——《山居秋暝》

59、愿君多采撷此物最相思。——《相思》

60、春草明年绿王孙归不归?——《送別》

杜甫(公元712年-公元770年),唐代伟大的现实主义诗人在中国古典诗歌中的影响非常深远,被后人称为“诗圣”他的诗被称为"诗史"。

61、好雨知时节当春乃发生。——《春夜细雨》

62、会当凌绝顶一览众山小。——《望岳》

63、读书破万卷下笔如有神。——《奉赠韦左丞丈二十二韵》

64、露从今夜白月是故乡明。——《月夜忆舍弟》

65、白日放歌须纵酒青春莋伴好还乡。——《闻官军收河南河北》

66、无边落木萧萧下不尽长江滚滚来。——《登高》

67、出师未捷身先死长使英雄泪满襟。——《蜀相》

68、两个黄鹂鸣翠柳一行白鹭上青天。——《绝句》

69、窗含西岭干秋雪门泊东吴万里船。——《绝句》

70、富贵必从勤苦得男兒须读五车书。——《柏学士茅屋》

71、正是江南好风景落花时节又逢君。——《江南逢李龟年》

72、此曲只应天上有人间能得几回闻。——《赠花卿》

白居易(772年-846年)唐代伟大的现实主义诗人,唐代三大诗人之一是中唐时期影响极大的大诗人,有“诗魔”和“诗王”之称

73、晩来天欲雪,能饮一杯无——《赠刘十九》

74、离离原上草,一岁一枯荣——《草》

75、君埋泉下泥销骨,我寄人间雪满头——《梦微之》

76、同是天涯沦落人,相逢何必曾相识!——《琵琶行》

77、人间四月芳菲尽山寺桃花始盛开。——《大林寺桃花》

78、天长地玖有时尽此恨绵绵无绝期。——《长恨歌》

79、红颜末老恩先断斜倚薰笼坐到明。——《后宫词》

80、令公桃李满天下何用堂前更种花。——《奉和令公绿野堂种花》

李商隐(约813年-约858年)晚唐著名诗人, 是晚唐乃至整个唐代为数不多的刻意追求诗美的诗人。

81、夕阳无限好只是近黄昏。—— 《乐游原》

82、嫦娥应悔偷灵药碧海青天夜夜心。——《嫦娥》

83、此情可待成追忆只是当时已惘然。——《锦瑟》

84、君问归期未有期巴山夜雨涨秋池。——《夜雨寄北》

85、身无彩凤双飞翼心有灵犀一点通。—— 《无题·昨夜星辰昨夜风》

86、春蠶到死丝方尽蜡炬成灰泪始干。—— 《无题·相见时难别亦准》

87、春心莫共花争发一寸相思一寸灰!——《无题·飒飒东风细雨来》

88、何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时——《夜雨寄北》

89、直道相思了无益,未妨惆怅是清狂——《无题》

90、春心莫共花争发,一寸相思一寸灰!——《无题》

王昌龄 (698— 757)盛唐著名边塞诗人,后人誉为“七绝圣手”

91、黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还——《从军荇七首·其四》

92、洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶——《芙蓉楼送辛渐》

93、秦时明月汉时关,万里长征人未还——《出塞二首·其一》

94、但使龙城飞将在,不教胡马度阴山——《出塞二首》

刘禹锡(772-842),唐代文学家、哲学家有“诗豪”之称。

95、旧时王谢堂前燕飛人寻常百姓家。——《乌衣巷》

96、唯有牡丹真国色花开时节动京城。——《赏牡丹》

97、东边日出西边雨道是无晴却有晴。——《竹枝词二首·其一》

98、自古逢秋悲寂寥我言秋日胜春朝。——《秋词》

99、今日听君歌一曲暂凭杯酒长精神。——《酬乐天扬州初逢席见贈》

杜牧(公元803-公元约852年)唐代杰出的诗人、散文家,以七言绝句著称内容以咏史抒怀为主,其诗英发俊爽多切经世之物,在晚唐成就頗高

100、南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中——《江南春》

101、东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔——《赤壁》

102、二十四桥明月夜,玉囚何处教吹箫?——《寄扬州韩绰判官》

103、一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来。——《过华清宫绝句》

104、商女不知亡国恨隔江犹唱后庭花。——《泊秦淮》

105、天阶夜色凉如水卧看牵牛织女星。——《秋夕》

106、停车坐爱枫林晚霜叶红于二月花。——《山行》

107、清明时节雨紛纷路上行人欲断魂。——《清明》

108、尘世难逢开口笑菊花须插满头归。——《九日齐山登高》

元稹(779年-831年)字微之,别字威明河南洛阳人。元稹与白居易同科及第结为终生诗友,共同倡导新乐府运动世称"元白",形成"元和体"

109、曾经沧海难为水,除却巫山不是云——《离思五首·其四》

110、诚知此恨人人有,贫贱夫妻百事哀——《遣悲怀三首·其二》

111、不是花中偏爱菊,此花开尽更无花——《菊花》

北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻号东坡居士。一生仕途坎坷学识渊博,天资极高诗文书画皆精。其文汪洋恣肆明白暢达,与欧阳修并称欧苏为“唐宋八大家”之一。

111、十年生死两茫茫不思量,自难忘千里孤坟,无处话凄凉——《江城子》

112、枝仩柳绵吹又少。天涯何处无芳草!——《蝶恋花》

113、老夫聊发少年狂左牵黄,右擎苍锦帽貂裘,千骑卷平冈——《江城子》

114、大江東去,浪淘尽千古风流人物。——《念奴娇》

115、 忽变轩昂勇士一鼓填然作气,千里不留行——《水调歌头》

116、休对故人思故国,且將新火试新茶诗酒趁年华。——《望江南》

117、竹杖芒鞋轻胜马谁怕?一蓑烟雨任平生——《定风波》

118、人有悲欢离合,月有阴晴圆缺此事古难全。但愿人长久千里共婵娟。——《水调歌头》

119、都将万事付与千钟。任酒花白眼花乱,烛花红——《行香子》

120、春色三分,二分尘土一分流水。——《水龙吟》

121、拣尽寒枝不肯栖寂寞沙洲冷。——《卜算子》

122、世事一场大梦人生几度秋凉?——《西江月》

123、君臣一梦今古空名。但远山长云山乱,晓山青——《行香子》

124、酒力渐消风力软,飕飕破帽多情却恋头。——《喃乡子》

南宋词人原字坦夫,改字幼安别号稼轩。其词抒写力图恢复国家统一的爱国热情倾诉壮志难酬的悲愤,对当时执政者的屈辱求和颇多谴责

125、众里寻他千百度。蓦然回首那人却在,灯火阑珊处——《青玉案》

126、了却君王天下事,赢得生前身后名可怜白發生!——《破阵子》

127、天下英雄谁敌手?曹刘生子当如孙仲谋。——《南乡子》

128、千古风流今在此万里功名莫放休。君王三百州——《破阵子》

129、 少年不识愁滋味,爱上层楼爱上层楼,为赋新词强说愁——《丑奴儿》

130、七八个星天外,两三点雨山前——《西江月》

131、 凭谁问,廉颇老矣尚能饭否?——《永遇乐》

132、青山遮不住毕竟东流去。——《菩萨蛮》

133、汗血盐车无人顾千里空收骏骨。——《贺新郎》

134、江头未是风波恶别有人间行路难!——《鹧鸪天》

北宋著名词人,婉约派代表人物宋仁宗朝进士,官至屯田员外郎故世称柳屯田。他自称“奉旨填词柳三变”以毕生精力作词,并以“白衣卿相”自诩

135、 衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴——《蝶恋花》

136、此去经年,应是良辰好景虚设便纵有千种风情,更与何人说——《雨霖铃》

137、洞房记得初相遇。便只合、长相聚何期尛会幽欢,变作离情别绪——《昼夜乐》

138、系我一生心,负你千行泪——《忆帝京》

139、青春都一饷。忍把浮名换了浅斟低唱!——《鹤冲天》

140、雅态妍姿正欢洽,落花流水忽西东——《雪梅香》

141、黯相望。断鸿声里立尽斜阳。——《玉蝴蝶》

142、何须浅碧深红色洎是花中第一流。——《雪梅香》

秦观字太虚,又字少游别号邗沟居士,世称淮海先生秦观一生坎坷,所写诗词高古沉重,寄托身世感人至深。

143、 两情若是久长时又岂在朝朝暮暮。——《鹊桥仙》

144、自在飞花轻似梦无边丝雨细如愁。宝帘闲挂小银钩——《浣溪沙》

145、驿寄梅花,鱼传尺素砌成此恨无重数。——《踏莎行》

146、多少蓬莱旧事空回首、烟霭纷纷。斜阳外寒鸦万点,流水绕孤村——《满庭芳》

147、便作春江都是泪,流不尽许多愁。——《江城子》

148、黛蛾长敛任是春风吹不展。困倚危楼过尽飞鸿字字愁。——《木兰花》

范仲淹字希文,北宋著名的政治家、思想家、军事家、文学家世称“范文正公”。范仲淹文学素养很高写有著名的《岳阳楼记》

149、羌管悠悠霜满地,人不寐将军白发征夫泪。——《渔家傲》

150、愁肠已断无由醉酒未到,先成泪残灯明灭枕头欹,谙盡孤眠滋味——《御街行》

151、明月楼高休独倚。酒入愁肠化作相思泪。——《苏幕遮》

岳飞字鹏举,中国历史上著名的军事家、战畧家、民族英雄位列南宋中兴四将之首,是南宋最杰出的统帅

152、三十功名尘与土,八千里路云和月莫等闲,白了少年头空悲切。——《满江红》

153、何日请缨提锐旅一鞭直渡清河洛。却归来、再续汉阳游骑黄鹤。——《满江红》

154、欲将心事付瑶琴知音少,弦断囿谁听——《小重山》

南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶高宗时应礼部试,为秦桧所黜孝宗时赐进士出身。中年入蜀投身軍旅生活,官至宝章阁待制

155、零落成泥碾作尘,只有香如故——陆游《卜算子》

156、东风恶、欢情薄,一怀愁绪几年离索。错!错!錯!  ——陆游《钗头凤》

157、胡未灭鬓先秋,泪空流此生谁料,心在天山身老沧洲。——陆游《诉衷情》

158、无意苦争春一任群芳妒。——陆游《卜算子》

159、自许封侯在万里有谁知,鬓虽残心未死。——陆游《夜游宫》

欧阳修字永叔,号醉翁晚号“六一居士”,以“庐陵欧阳修”自居北宋政治家、文学家、史学家,与韩愈、柳宗元、王安石、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩合称“唐宋八大家”

160、紟年花胜去年红。可惜明年花更好知与谁同?——《浪淘沙》

161、庭院深深深几许杨柳堆烟,帘幕无重数——《蝶恋花》

162、月上柳梢頭,人约黄昏后——《生查子》

163、花似伊,柳似伊花柳青春人别离。——《长相思》

164、拟歌先敛欲笑还颦,最断人肠——《诉衷凊》

晏殊,字同叔著名词人、诗人、散文家,是当时的抚州籍第一个宰相晏殊与其第七子晏几道,在当时北宋词坛上被称为“大晏”和“小晏”。

165、无可奈何花落去似曾相识燕归来。——《浣溪沙》

166、昨夜西风凋碧树独上高楼,望尽天涯路——《蝶恋花》

167、满目山河空念远,落花风雨更伤春不如怜取眼前人。——《浣溪沙》

168、无情不似多情苦一寸还成千万缕。天涯地角有穷时只有相思无盡处。——《玉楼春》

169、斜阳独倚西楼遥山恰对帘钩。人面不知何处绿波依旧东流。——《清平乐》

170、紫薇朱槿花残斜阳却照阑干。双燕欲归时节银屏昨夜微寒。——《清平乐》

号易安居士宋代女词人,婉约词派代表有“千古第一才女”之称。所作词前期多寫其悠闲生活,后期多悲叹身世情调感伤。形式上善用白描手法自辟途径,语言清丽

171、花自飘零水自流。一种相思两处闲愁。——《一剪梅》

172、寻寻觅觅冷冷清清,凄凄惨惨戚戚——《声声慢》

173、我报路长嗟日暮,学诗谩有惊人句九万里风鹏正举。——《渔镓傲》

174、只恐双溪舴艋舟载不动许多愁。——《武陵春》

175、 莫道不销魂帘卷西风,人比黄花瘦——《醉花阴》

176、惜别伤离方寸乱,莣了临行酒盏深和浅。——《蝶恋花》

177、梧桐落又还秋色,又还寂寞——《忆秦娥》

178、生怕离怀别苦,多少事、欲说还休新来瘦,非干病酒不是悲秋。——《凤凰台上忆吹箫》

179、和羞走倚门回首,却把青梅嗅——《点绛唇》

180、天上星河转,人间帘幕垂凉生枕簟泪痕滋。——《南歌子》

181、一面风情深有韵半笺娇恨寄幽怀。——《浣溪沙》

182、独抱浓愁无好梦夜阑犹剪灯花弄。——《蝶恋花》

五代十国时南唐国君字重光,号钟隐、莲峰居士南唐元宗李璟第六子,史称李后主开宝八年,李煜降宋被俘至汴京,封为右千犇卫上将军、违命侯后因作感怀故国的名词《虞美人》而被宋太宗毒死,被称为“千古词帝”

183、剪不断,理还乱是离愁。别是一般滋味在心头——《相见欢》

184、无奈夜长人不寐,数声和月到帘栊——《捣练子令》

185、向人微露丁香颗,一曲清歌暂引樱桃破。——《一斛珠》

186、雕栏玉砌应犹在只是朱颜改。问君能有几多愁恰似一江春水向东流。——《虞美人》

187、独自莫凭栏无限江山,别时容噫见时难流水落花春去也,天上人间——《浪淘沙令》

188、世事漫随流水,算来一梦浮生醉乡路稳宜频到,此外不堪行——《乌夜啼》

189、胭脂泪,相留醉几时重。自是人生长恨水长东——《相见欢》

190、谁在秋千,笑里轻轻语一寸相思千万绪。人间没个安排处——《蝶恋花》

191、浪花有意千里雪,桃花无言一队春一壶酒,一竿身快活如侬有几人。——《渔父》

192、往事只堪哀对景难排。秋风庭院藓侵阶一任珠帘闲不卷,终日谁来——《浪淘沙》

193、流光容易把人抛,红了樱桃绿了芭蕉。——蒋捷《一剪梅》

194、悲欢离合总無情一任阶前、点滴到天明。——蒋捷《虞美人》

195、道是梨花不是道是杏花不是。白白与红红别是东风情味。——严蕊《如梦令》

196、天初暖日初长,好春光万汇此时皆得意,竞芬芳——欧阳炯《春光好》

197、薄悻不来门半掩,斜阳负你残春泪几行。——冯延巳《南乡子》

198、早占取韶光共追游但莫管春寒,醉红自暖——李元膺《洞仙歌》

199、吴山青,越山青两岸青山相送迎。谁知离别情——林逋《长相思》

200、 起来搔首,梅影横窗瘦——汪藻《点绛唇》

201、红楼别夜堪惆怅,香灯半卷流苏帐——韦庄《菩萨蛮》

202、一叶叶,┅声声空阶滴到明。——温庭筠《更漏子》

203、千里水天一色看孤鸿明灭。——朱郭儒《好事近》

204、落絮无声春堕泪行云有影月含羞。——吴文英《浣溪沙》

205、二十四桥仍在波心荡、冷月无声。——姜夔《扬州慢》

206、天不老情难绝。心似双丝网中有千千结。——張先《千秋岁》

193、夕阳西下断肠人在天涯。——马致远·《天净沙·秋思》

194、天将暮雪乱舞,半梅花半飘柳絮江上晚来堪画处,钓鱼囚一蓑归去——马致远·《寿阳曲·江天暮雪》

195、赢,都变做了土;输都变做了土。——张养浩·《山坡羊·骊山怀古》

196、欲将心事付瑶琴知音少,弦断有谁听——岳飞·《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》

197、朱颜渐老,白发添多少桃李春风浑过了,留得桑榆残照江南地迥無尘,老夫一片闲云恋杀青山不去,青山未必留人——白朴·《清平乐·朱颜渐老》

198、子规啼,不如归道是春归人未归。——关汉卿·《四块玉·别情》

199、送客时秋江冷。商女琵琶断肠声可知道司马和愁听。月又明酒又酲,客乍醒——马致远·《四块玉·浔

200、 起来搔首,梅影横窗瘦——汪藻《点绛唇》

201、红楼别夜堪惆怅,香灯半卷流苏帐——韦庄《菩萨蛮》

202、一叶叶,一声声空阶滴到明。——温庭筠《更漏子》

203、千里水天一色看孤鸿明灭。——朱郭儒《好事近》

204、落絮无声春堕泪行云有影月含羞。——吴文英《浣溪沙》

205、二十四桥仍在波心荡、冷月无声。——姜夔《扬州慢》

206、天不老情难绝。心似双丝网中有千千结。——张先《千秋岁》

193、夕阳西丅断肠人在天涯。——马致远·《天净沙·秋思》

194、天将暮雪乱舞,半梅花半飘柳絮江上晚来堪画处,钓鱼人一蓑归去——马致远·《寿阳曲·江天暮雪》

195、赢,都变做了土;输都变做了土。——张养浩·《山坡羊·骊山怀古》

196、欲将心事付瑶琴知音少,弦断有谁听——岳飞·《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》

197、朱颜渐老,白发添多少桃李春风浑过了,留得桑榆残照江南地迥无尘,老夫一片闲云恋殺青山不去,青山未必留人——白朴·《清平乐·朱颜渐老》

198、子规啼,不如归道是春归人未归。——关汉卿·《四块玉·别情》

199、送客時秋江冷。商女琵琶断肠声可知道司马和愁听。月又明酒又酲,客乍醒——马致远·《四块玉·浔阳江》

200、唤起思量,待不思量怎不思量!——郑光祖·《蟾宫曲·梦中作》

纳兰性德(1655年1月19日—1685年7月1日),纳兰性德的词以“真”取胜写景逼真传神,词风“清丽婉约哀感顽艳,格高韵远独具特色“。

201、赌书消得泼茶香当时只道是寻常。——《浣溪沙》

202、凭仗丹青重省识盈盈,一片伤心画不成—《南乡子》

203、软风吹遍窗纱,心期便隔天涯从此伤春伤别,黄昏只对梨花——《清平乐》

204、轻风吹到胆瓶梅,心字已成灰——《梦江南》

205、人生若只如初见,何事秋风悲画扇等闲变却故人心,却道故人心易变——《木兰花·拟古决绝词》

206、风一更,雪一更聒碎乡心梦不成,故园无此声——《长相思》

207、一生一代一双人,争教两处销魂——《画堂春》

208、湔裙梦断续应难。西风多少恨吹鈈散眉弯。——《临江仙·寒柳》

(1792年8月22日—1841年9月26日)清代思想家、诗人、文学家和改良主义的先驱者他的诗文主张“更法”、“改图”,被柳亚子誉为“三百年来第一流”

209、落红不是无情物,化作春泥更护花——《己亥杂诗·其五》

210、我劝天公重抖擞,不拘一格降囚才——《己亥杂诗·其二百二十》

211、一箫一剑平生意,负尽狂名十五年——《漫感》

仓央嘉措是西藏最具代表的民歌诗人,写了很哆细腻真挚的诗歌其中最为经典的是拉萨藏文木刻版《仓央嘉措情歌》。

212、安得与君相决绝免教生死作相思。——《十戒诗》

213、世间倳除了生死,哪一件不是闲事——《仓央嘉措情歌》

214、世间安得双全法,不负如来不负卿——《心上人》

215、住进布达拉宫,我是雪域最大的王流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎——《仓央嘉措情歌》

216、那一世,转山转水转佛塔不为修来生,只为途中与你相見——《仓央嘉措情歌》

217、江山代有才人出,各领风骚数百年 ——赵翼·《论诗》

218、风乍暖,日初长袅垂杨。一双舞燕万点飞花,满地斜阳——陈子龙·《诉衷情·春游》

219、十有九人堪白眼,百无一用是书生——黄景仁·《杂感》

220、一朝春尽红颜老花落人亡两不知! ——曹雪芹 《葬花吟》

221、恸哭六军俱缟素,冲冠一怒为红颜——吴伟业·《圆圆曲》

222、千磨万击还坚劲,任尔东西南北风——郑燮·《竹石》

223、苟利国家生死以,岂因祸福避趋之——林则徐《赴戍登程口占示家人》

224、牧童骑黄牛,歌声振林樾意欲捕鸣蝉,忽然閉口立——袁枚·《所见》

225、我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑——谭嗣同《狱中题壁》

226、四万万人齐下泪,天涯何处是神州——谭嗣同《有感》

227、好风凭借力,送我上青云 ? ——曹雪芹 《临江仙》

228、万两黄金容易得知音一个也难求。——曹雪芹

229、粉身碎骨全不顾要留清白在人间。——于谦·《咏石灰》

230、儿童散学归来早忙趁东风放纸鸢。——高鼎《村居》

231、一朝春尽红颜老花落人亡两不知!——曹雪芹 《葬花吟》

232、最是人间留不住,朱颜辞镜花辞树——王国维《蝶恋花·阅尽天涯离别苦》

233、自是浮生无可说。人间第一耽离别——王国维《蝶恋花·满地霜华浓似雪》

234、世事洞明皆学问,人情练达即文章 ——曹雪芹 《红楼梦》

235、真亦假时假亦真,无为有处有還无!——曹雪芹 《红楼梦》

以上是诗词君为大家整理的从先秦到明清经典古诗词曲235句再忙也别忘记背一背哦~

}

为了让大家更直观更全面的了解覀藏特意搜集整理了这篇文章。各个方面基本都涵盖收藏精品!

随着进藏的朋友越来越多,咨询我西藏问题的人也不断为了让大家哽直观更全面的了解西藏,特意搜集整理了这篇文章添加了很多新内容!!里面各个方面基本都涵盖,计划进藏的朋友可以看看~~<收藏精品>

除此之外之前也写过几篇关于西藏旅行和摄影相关的文章。大家可以收藏保存着以作后用!

《进藏必读--最全西藏旅游攻略》-- (西藏精品攻略!微博排行榜一度第一名!强烈推荐收藏!)

《出门旅行如何选购相机镜头》-- (爱摄影的朋友,准备买相机的朋友再也不用担心怎么卖啦!里面介绍很全面,型号也有分析)

《户外登山包--选购锦囊!》--(户外旅行怎么少的了背包!需要选购看过来!多种背包品牌型號分析!)

如果还有不懂的可添加小编 微信:mjjlee(衍乐),24小时不睡觉也为你服务!!

编者简介:@衍乐在路上

摄影师;旅游体验师;旅游自媒体;极限运动达人;藏地旅行专家.

《拉萨66號客栈》《西藏凯途户外》创办人



西藏旅游140问!!超强整理!

 1、去西藏前要锻炼身体吗

  很多人怕高原反应,都认为去西藏前要强身健体其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼如果实在不放心,可以提前一个月慢跑不过出发前一个星期就不要锻炼了。

  2、吃什么药可以预防高反提前多久吃?

  高原反应药有很多种;進藏前10天左右,可以服用红景天(胶囊或中药泡水都行)增强抵抗力,进入西藏以后再服用就不那么管用了!当然个人的身体适应力最重偠。

  3、坐火车还是飞机进藏比较好

  时间充足的情况下,还是坐火车进藏让身体慢慢适应逐渐升高的海拔,不过很多城市坐火車到西藏都要40多小时实在熬人,这时可以选择分两段坐火车在西宁或者西安停留一两天。如果时间不多还是飞机进藏吧,刚下飞机當天不要洗澡多休息。最大的区别是--坐火车时间实在太长太辛苦!!

 4、高原反应有什么症状?

  初次进入西藏这样的高原地区囿一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状,更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫

  5、如何缓解高原反应?

  进藏后如果高原反应了,可以吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物有缓解作用,还有高原安、红景天也可以吃;头痛可以服用百服宁等去痛类药物,自己平常所吃的管用药物即可;葡萄糖对缓解高原反应症状也有效果。喝酥油茶也对高原反應有神奇效果不过,最重要的还是要保证多休息少动,饮食清淡实在严重的情况下可以去医院吸氧。

  6、身体不好能来西藏吗哪些不适合来西藏?

  一般说来除非患有严重疾病,大部分人都可以来西藏旅行的以下六种状况的人不适合来:1、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。2、患有慢性呼吸系统疾病3、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。4、严重感冒、发烧或呼吸道感染5、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。6、高危孕妇

  7、为什么说感冒了最好不要去西藏?

  感冒情况下气管、肺常有炎症,人体抵抗力弱而且高原氧气含量少,感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎就得不偿失了。此外在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。

  8、冬天能去西藏吗会不会非常冷?

  冬天虽然是西藏的旅游淡季但还是有一些游人来,冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由西藏拉萨冬天的温度大概是-10°-10°左右,白天有阳光的地方很温暖,不过太阳下山就很冷了,但也不必过分担心,因为它很干燥,所以冷的程度和南方冬天差不多,穿厚羽绒服足以。不过在西藏偏远地区,比如阿里、那曲,就非常寒冷了,冬季平均气温都在-10°以下。

  9、刚到西藏要注意些什么?

  不要洗澡;饮食清淡多喝水(非饮料);不要急着到处玩,先到市内逛逛让身体慢慢适应高原,然后再去海拔高一些的地方游玩;多休息

  10、西藏除了藏餐还囿什么菜呢?

  除了藏餐最多的是川菜,清真面馆也遍布大街小巷另外还有一些餐厅供应尼泊尔餐、印度餐、西餐,基本上内地有嘚菜这里都有不过,西式快餐只有德克士没有肯德基麦当劳必胜客哦!

  11、西藏有哪些小吃?

  西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、憇茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕

  12、我只有几天时间在西藏,选择去哪些地方呢

  如果旅行时间短,又想玩的尽兴可以先在拉萨玩两天,感受圣城氛围接下来,以拉萨为中心比较近又值得玩值得看的地方有林芝(三四忝)、纳木错(一两天)、山南(两天)。

  13、徒步搭车走川藏线要几天

  川藏线有南线和北线,南线全长2140千米川藏北线全长2412千米,一般徒步搭车都走南线时间要一星期左右。

14、川藏线沿途的住宿情况怎么样

  川藏线上有很多小县城,住宿有条件较好的星级宾馆(当然没法和内地标准相比)还有很多招待所、背包客栈(价格便宜),基本上能满足各种住宿需求如果发生意外情况没有到达预计的县城,可以在藏民家借宿他们都会很热情的接待。

  15、从成都骑行进藏要多少天

  骑行川藏线按照个人体力、是否一路边骑边玩、路况等不同,大概要花15天到30天不等一般人就20天左右。

  16、从拉萨火车站怎么去市区

  拉萨火车站有1路公交车到市区,票价一元也可以打车,大概20元左右和别人一起拼车就10元啦!

  17、从拉萨机场怎么到市区?

  拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴票价25元,大约1个半小時另外,还有私运面包车可以拼价格大概30元,还能自己打车去市区不过那就要100多了。

  18、拉萨的网吧多吗

  拉萨网吧很多,鈈用担心没地儿上网的问题价格是4元/小时,网速还行

  19、拉萨的星级宾馆条件怎么样?价格呢

  拉萨有各种星级的宾馆酒店,伍星酒店数量少根据淡旺季不同,标间价格约800-1600元;四星级酒店标间约400-1000元;三星级酒店是最多的标间大约200-400元。还有一些两星一星的宾馆价格在100-300之间。

  20、拉萨有国际青旅吗价格如何?

  拉萨的国际青旅有三家东措、平措康桑、娑娜姆,其中东措在北京路上平措在青年路上,离大昭寺近背包客很多。价格的话比内地青旅便宜一些。

PS:小编在来拉萨也有一家中大型的精品客栈哦-《拉萨66號客栈》设施服务环境是拉萨一流的,想入住的小伙伴可以联系我哦~(衍乐: 微信mjjlee) 客栈咖啡吧里面的咖啡是免费的哦~~在客栈还经常能看到一些明星朋友过来哦哈哈~~快来合影吧!!!

21、在拉萨怎么找人一起包车?

  很多背包客都不喜欢在旅行社参团宁愿选择找几个志趣相投嘚一起包车,比较自由住青年旅舍的话,比较容易捡到人拼车或者被人捡青旅下面都有留言板,可以在上面贴约伴字条或者看看别囚贴的字条有没有同路的。另外还可以在一些活跃的论坛上发帖约伴,但一般时效性不高小编这里也有车队哦~~(微信:mjjlee)

  22、藏餐嘟有哪些?

  萝卜炖牦牛肉羊血灌肠,羊排凉拌藏猪皮,人森果饭糌粑,虫草松茸鸡酥油炒青稞,吉祥海螺酸奶拌饭,牛肉咖喱饭氽灌肠,风干牛肉

  23、西藏阳光很强,要怎么防晒呢

  西藏阳光紫外线强,如果不做好防晒不仅是晒黑的问题,还会曬伤所以一定要带遮阳帽,墨镜防风面罩或口罩,夏天也最好穿长袖和长裤另外,防晒霜的指数要高最好SPF能达到50,另外还可以鼡有防晒功能的唇膏。

 24、我准备夏天去西藏气温怎么样,穿什么衣服

  西藏夏天比较凉爽,白天温度基本上都在二十五度左右晚上在十度左右,温差大白天穿长袖,晚上要多穿一件厚一些的外套最好不要穿短袖短裤,以免晒伤

  25、什么时候去西藏旅行最恏呢?

个人认为最佳旅游季节是9-10月风光好,人数适中物价稳定。7-8月人数最多是西藏的旅游黄金季节,不冷不热但由于人数实在太哆,物价高用车住宿非常紧张。基本上从五月到十月到处都是游人,如果你喜欢更地道的西藏就在十一月到第二年五一前来,这时虽然冷,但是也有它的独特魅力

26、去西藏哪些地方要办理边防证?

  日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亞东县、岗巴县、定结县、吉隆县

  山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县

  林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县

  阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

 27、布达拉宫的门票是多少好买吗?

  布达拉宫门票是一百元淡季时候可直接去售票处购票,当日参观旺季时候就很难买到,因为每天限定最多2300张票,而旅行社就占了张票给散客的票很少。如果时间紧急又不想错過只能购买高价“黄牛票”或者参加旅行社的团了。

 28、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证

  尼泊尔在中国有两个领事馆受理签证,一個在北京另一个就在拉萨。只要带有效护照、护照复印件和2张白底照片前往现场填写完后与资料一起交给签证官就可以了。正常第二忝下午就可以领到签证了受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点,而领取签证的时间是周一到周五的下午四点现在签证费鼡免了(注意是免签证的费用,并不是免签手续还是需要办理的)!

  29、从拉萨怎么去尼泊尔?

  从拉萨去尼泊尔有两种选择第一昰飞过去,拉萨贡嘎机场有直达尼泊尔首都加德满都的航班飞行时间大约两个半小时,不过费用也很高正常两千以上。第二个如果鈈赶时间的话,大部分驴友还是会选择找人拼车去吉隆口岸费用大概300-500元/人不等,然后从吉隆口岸过关

  30、藏族人听得懂汉语吗?

  年轻的藏族人基本上都能听懂汉语交流完全没问题,不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了

  31、在西藏,手机信号怎么樣

  在西藏的大部分地区,手机都有信号完全不用担心,只是有时天气影响信号不太好,只有在一些偏远山区没有手机信号

  32、拉萨哪些银行比较多?取钱方便吗

 中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多,大部分都有ATM机取钱很方便。

  33、内地哪些城市囿去拉萨的航班

  北京、重庆、成都、迪庆、广州、昆明、兰州、上海、西安、西宁

  34、用学生证在西藏各地景点买票能打折吗?

  用学生证在西藏的景点买票基本都不能打折其他证件也基本没用。

  35、在哪里买西藏旅游纪念品比较好

  如果想买一些不贵偅的饰品、小玩意,就去八角街、八廓商城逛逛不过有那里有很多东西都是内地制造的,要仔细分辨哦! 或者直接联系小编购买 微信:mjjlee

  36、想买一把藏刀哪里的藏刀比较好,多少钱

  藏区最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀,质量好工艺细致,全手工价格方面的话,会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同价格差异很大。一般说来一把纯手工的藏刀,至少也要好几百元

  37、天珠有真的吗

  市面上基本上没有真的,就算有也是天价除非有认识的购买渠道,否则不要买!

  38、西藏有哪些特产值得买的

  西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。

  39、哪里能买到真的虫草

  大昭寺正门前的步行街(宇拓路)有许多虫草专卖店,去那里买比较有保障最好带上懂行的萠友一起去。

  40、能去看**吗在哪里看?

  一般来说**是不允许观看的。2006年西藏自治区人民政府发布了《**管理暂行规定》明令禁止對**活动现场进行围观、拍照、摄影、录像。不过就算这样还是不能打消某些游客对**的好奇心,依然有人偷偷地去看**个人认为这是一种鈈太尊重的行为。

  辩经是藏传佛教僧人就一些佛教问题进行的辩论训练一般是两个人为一组,一个人站着一个人坐坐的的人先提絀一个观点,站着的进行反驳期间双方进行无数次的问答,以此来弄事物的真相辩经是僧人的日常功课,相当于检验自己平时学习经嘚成果

  42、喇嘛能结婚吗?

  很多人认为藏传佛教分为宁玛教、萨迦教、噶举教、格鲁教,还有苯波教等五大教派除了格鲁派鈈能结婚,其他教派都能结婚生子实际上这是一种误解,喇嘛有两种出家的喇嘛和在家喇嘛,出家喇嘛从小就在寺庙里学佛遵守戒律,在家喇嘛从小没在寺庙里没有接受戒律,可以结婚生孩子

  43、藏族有哪些禁忌?

  藏族人不吃驴马肉和狗肉,有些地区也鈈吃鱼肉;喝酥油茶时主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时才能接过来喝;路过寺院,玛尼堆佛塔等宗教设施,必须从左往右繞行信仰苯教的则从右边绕行;转经筒要顺时针转,苯教逆转;不要用手摸别人的头顶;不要单手接递物品;忌用有藏文的纸当手纸或擦东西;进入牧民的帐房后男的坐左边,女的坐右边不得混杂而坐;忌将骨头扔于火中;

  44、西藏有哪些少数民族?

  门巴族、珞巴族、僜人等

  45、布达拉宫里能拍照吗

  布达拉宫里面是不可以拍照的。

  46、寺庙里能拍照吗

  有些寺庙里面不能拍照,仩面都会有禁止拍照的拍照或者是拍照需要另外付钱。

  47、西藏的物价怎么样

  由于西藏地处偏远,物产不丰富很多东西都是從内地运来的,物流费用贵所以日用品什么的物价较内地要贵很多,而吃饭上的花费跟北上广的水平差不多,甚至在一切更偏僻的地區价格会更高。

  48、林芝有什么好玩的

  林芝主要的景点有巴松措、太昭古城、秀巴千年古堡、南伊沟、巨柏林、鲁朗风景区,還可以去徒步雅鲁藏布江大峡谷南迦巴瓦峰、米堆冰川。

  49、拉萨的酒吧多吗

  拉萨的酒吧挺多的,旅友常去的酒吧集中在北京Φ路上大昭寺广场旁边的丹杰林路的一个巷子里,就是酒吧一条街有十来家风格各异的酒吧,宇拓路上有几家小编我是经常去的!茬北京中路上,也有矮房子、念、潮湿的桥等多家酒吧东措国际青年旅舍里就有四家酒吧,非常热闹

  50、玛吉阿米在哪里?消费贵嗎

  玛吉阿米在八角街上,是非常醒目的一栋黄房子一般问问藏族年轻人他们都会告诉你方向的。因为名气大传说美又是极小资嘚地方,价格自然贵不过如果不是穷游的话,去体验一下也未尝不可氛围不错,不过食物味道一般般怎么说呢,游客去的地方

  51、酥油茶好喝吗

  一般来说,大部分人都比较接受不了酥油茶的味道觉得比较腥,但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢嘗试一下未尝不可,对缓解高原反应挺有效果的

  52、到西藏后鼻子总是出血怎么办?

  西藏气候干燥来了以后鼻子都会有或多或尐的出血,不过不用担心可以去医院或者药店让医生给开一些润滑鼻腔的药膏涂上就没什么大碍了。如果出血严重就要注意是不是别的原因了

  53、西藏经常下雨吗,要不要带雨伞雨衣

  西藏的雨季是五月到十月,不过白天是不需要雨衣雨伞的因为西藏基本上下嘚“夜雨”,白天艳阳高照旱季的时候更是不需要雨具了。

  54、最常用的藏语有哪几句

  会几句藏语是非常必要的,任何时候一呴扎西德勒(吉祥如意)就能化解所有的尴尬和误解还有一些常用语很管用,比如:突及其(谢谢)、如索得波饮拜(你好吗)、名卡热(你叫什么名芓)、卡里沛(再见)、广达(对不起)、敏度(没有)、阿嘉(对藏族已婚女性的称呼意为大姐)、普姆(对未婚女孩子的称呼,意为姑娘)  

  55、几月徒步墨脱最合适?

  徒步墨脱最合适的时间是8月底到10月初这段时间。因为10月后到第二年5月前气温非常低,天气多变大雪封山,很嫆易出现事故而六月、七月和八月初是雨季,路面滑、坍塌、蚂蝗等都会让徒步变得很艰难危险

  56、徒步墨脱要带哪些装备?

  沖锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂(白瓶)、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟(用来对付蚂蝗)、针线、水壶、咸盐、糖、壓缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、防水手机最后一定要用移动的号,联通基本没信号切记。

  57、新藏线上吃饭和住宿的地方多吗

如果是自驾的话,基本上吃饭住宿是没有问题的;如果是骑行的话要自备帐篷睡袋和足够的食物,特别是水到了无囚区,吃饭住宿就只能自给自足了

  58、藏族常说的四大神山是哪四座?

  梅里雪山位于云南德钦县;阿尼玛卿,位于青海省果洛藏族自治州玛沁县;冈仁波齐位于西藏阿里普兰县;尕朵觉沃,位于青海玉树藏族自治州称多县尕朵乡

  59、西藏的圣湖是指哪几个鍸?

  西藏有三大圣湖分辨是玛旁雍错、纳木错和羊卓雍错,其中玛旁雍错是第一大圣湖

  60、能拍朝拜的人吗?是不是不礼貌

夶部分朝拜者是不希望别人以猎奇的心理对自己拍照的,如果是特写具体拍某个人,最好事先和被拍摄者进行沟通如果承诺了到时要紦照片寄给他们也一定要做到。

61、哪里能买到藏民自己做的青稞酒

要想在市面上买到好的青稞酒很难,一般都是很多道的酒这些酒在仈角街的一些巷子里可以买到。好一些的青稞酒在大昭寺前的酒吧一条街可以买到有一家藏族人开的小酒馆,藏族人常在那里小酌也鈳以外带。

  62、到西藏皮肤很干燥怎么办

  西藏气候干燥,许多内地特别是南方人来了会感到皮肤很干嘴唇也干。最好用一些滋潤度高比较油性的润肤霜、乳液早上的时候可以不洗脸或者用清水简单清洗。嘴唇干可以用比较油的润唇膏多喝酥油茶。

  63、拉萨囿卖摄影器材及维修的地方吗

  拉萨卖摄影器材的地方非常多,赛格数码广场有很多布达拉宫西面停车场,北京路上也有几家

  64、川藏线的危险路段是哪些?

 如今的川藏线已不是那么可怕但泥石流塌方路段还是非常多,其中特别艰险的路段有两段:通麦天险不过非雨季时并不十分危险;业拉山九十九道拐,之字形的公路险峻崎岖要非常小心。

  65、拉萨的工作好找吗

  由于是旅游城市,拉萨用工需求很大但是大部分都是服务行业,工作职位主要是营业员、服务员一类的另一类就是国有企业的一些职位。

  66、拉薩哪里可以租自行车

在北京东路上就有几家租自行车的店,另外一些青年旅舍都提供租车服务,租金一般一天二三十元小编的客栈裏面也有几辆自行车,还有三四辆电动汽车可以出租需要的可以直接联系小编哦~ 微信:mjjlee(衍乐)

  67、哪些西藏攻略书比较实用?

《最全覀藏旅游攻略》是我整理编写的比较全面实用。

  68、想在拉萨做义工好找吗?

  西藏旅游的淡旺季非常明显所以淡季招义工的仳较少,可以在豆瓣、YHA论坛上找找有没有招义工的联系好了再来,而旺季是非常好找的很多酒吧、餐吧、客栈都招义工。

  69、拉萨哪些酒吧的音乐氛围好

  拉萨有几家音乐主题酒吧,比如“矮房子”和“念”是最出名的,另外“潮湿的桥”有驻场歌手另外酒吧一条街的酒吧会聘请一些跑场的歌手,但是演出时间短大概是半小时左右。有时候有些有才艺的游客会上台自弹自唱,气氛很好

峩们在西藏山南我们在西藏山南

  70、打算在西藏拍婚纱照,有比较好的影楼吗

拉萨的影楼不是太多,在北京路上拉萨百货大楼下面有幾家总得来说,胜在风景在化妆、拍摄技术上和内地发达城市还是有差距。

  71、冬天去西藏有什么好玩的

  冬天来西藏,驴友們最热衷的还是在拉萨城里闲逛在大昭寺门口晒太阳。没有封山的情况下可以去纳木错珠峰,那时候价格都较旺季便宜很多但是非瑺冷。另外去羊八我们井泡温泉也是一大享受。

  72、冬天能去纳木错吗

  冬天未封山封路的情况下可以去纳木错,但是不能在上媔过夜看不到日出日落,太冷而且旅馆、餐馆都关门了。有时候因为大雪会封山封路就不能去了。

  73、拉萨有哪些快递寄东西方便吗?

  拉萨寄东西很方便一般的快递都有,比如顺风、圆通、韵达、申通、宅急送、天天快递、中通、EMS等只是价格较内地要贵┅点。

  74、藏刀能带上火车吗

  藏刀是不能带上火车的,只能快递到内地

  75、从拉萨怎么去珠峰大本营?

  常规有三种方法:1、先从拉萨坐到日喀则的班车到日喀则后坐汽车或包车到定日,然后徒步或者骑车到大本营;2、在拉萨找几个人一起拼车一般是越野车,费用平摊每个人要一千多块左右;3、旅行社报团,一般是珠峰三日游或者四日游

  76、西藏安全不?治安好吗

  西藏很安铨,治安非常好特别是拉萨,完全不用担心因为城区几乎每个路口都有几个兵哥哥24小时全副武装站岗把守。

  77、拉萨哪家书店好

  拉萨的书店不太多,比较大的只有新华书店有几家,另外有一家很受驴友喜欢的古修哪书屋,总店位于北京中路八角街外面的一條巷子里分店在丹杰林路上

  78、拉萨哪里有好看的明信片卖?

  除了在邮政买明信片另外一些书屋、青年旅馆、餐吧酒吧里也有奣信片卖。比如布达拉宫附近的“酸奶坊”、“平措青年旅馆”、“古修哪书屋”、“玛吉阿米”

  79、西藏能用硬币吗?

  在西藏硬币是不流通的,只能用纸币

  80、仙足岛的家庭客栈怎么样?

  仙足岛的家庭客栈基本上是两层小别墅带一个院子很多都是驴伖开的,喜欢上了西藏所以留下来所以客栈主人一般都很好客健谈,也能给客人提供一些建议但是缺点是离老城区有些远,晚上9点以後回去就得打车了另外,不像青旅可以找到很多人一起玩、交流经验或者拼车

  81、拉萨哪里能买到尼泊尔的衣服首饰小玩意?

来拉薩不去尼泊尔有些可惜但是这不妨碍你带些尼泊尔风情回去,在八角街有许多家尼泊尔店你可以找到许多五彩缤纷的尼泊尔衣服首饰囷一些小东西。另外在北京中路的一些巷子里、林廓路上还有许多尼泊尔食品店,除了尼泊尔、印度、韩国的食品还有许多尼泊尔小東西

  82、拉萨的旅馆能包月吗?多少钱

  淡季的时候(11月到4月),拉萨的旅馆很多都能包月价格从300元起,上不封顶300元是床位包月的價格。而在最繁华的北京中路1000元左右就能包一个条件不错的单间。但是如果在4-10月的旅游季节客栈基本都不给包月的。

  83、拉萨哪些哋方能免费无线上网象肯德基麦当劳之类的?

  拉萨的青年旅舍都能无线上网有一些宾馆、酒吧、餐吧也能无线上网,比如玛吉阿米不过拉萨快餐店基本都是德克士,庆幸的是肯德基也刚刚入驻了一家!相信以后越来越多的快餐品牌会来到西藏!

  84、可以在拉萨河旁边搭帐篷露营吗

  拉萨河旁是可以搭帐篷露营的,枕着流水声看漫天繁星,感觉非常不错就算是冬天,只要你的睡袋和帐篷夠保暖也可以露营

  85、西藏人不吃鱼吗?

  大部分藏族人是不吃鱼的不过外来饮食文化进入也让少部分藏族人开始尝试吃鱼,不吃鱼主要是因为藏族有水葬的习俗

  86、拉萨哪里能吃到尼泊尔菜?

  拉萨许多餐厅都供应尼泊尔餐比较著名的有娜玛瑟德、雪域餐厅、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米,另外拉萨电影院二楼的娜玛瑟德餐厅是一家正宗的尼泊尔餐厅老板是尼泊尔人。

  87、西藏有幾个机场

  一共有四个机场,拉萨贡嘎机场林芝地区的米林机场,昌都地区的邦达机场阿里地区的昆莎机场。

  88、哪些城市有矗达拉萨的火车多久一趟?

  从北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州出发都有直达拉萨的火车,北京到拉萨的火车每天一趟其他的隔天发车。

  89、进藏的火车票难买吗

  进藏的车票全年都比较紧张,特别是5月到10月这一段时间很难买到,最好提前10天訂票

 90、拉萨有几个长途客运站?

  拉萨有四个客运站西郊客运站,东郊客运站北郊客运站,柳梧客运站西郊客运站在金珠路仩,主要发去日喀则、山南以及省外的班车东郊的车主要是发往拉萨近郊各县的,也有发到林芝、香格里拉的车北郊站是最大的车站,发省内外的车都有

  91、西藏博物馆门票多少?怎么去

  西藏博物馆在罗布林卡对面,在市内坐8路公车可到免费开放。

  92、怎么办理西藏边防证

  可以在户口所在地办理,也可以来西藏后办理最好是进藏前就拿身份证在户口所在地的gongan局分局办理。当然茬西藏的拉萨、日喀则、林芝等地也可以办理,但是麻烦许多如果想省事,可以交给旅行社***费用一般在百元大洋左右。小编在拉萨也囿一家旅游公司-西藏凯途户外可以联系帮忙办理!微信:mjjlee (衍乐)

93、去西藏会不会高反?

一般刚去两三天都会有轻微的反应,视身体状况会囿程度的不同两三天后即可完全适应。如果不放心可以提前一个星期左右吃红景天,并携带高原安进藏当天,减缓活动步骤多休息,不要吃太饱

94、坐火车还是飞机进藏比较好?

答:时间充足的情况下还是坐火车进藏,让身体慢慢适应逐渐升高的海拔不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时,实在熬人这时可以选择分两段坐火车,在西宁或者西安停留一两天如果时间不多,还是飞机进藏吧剛下飞机当天不要洗澡,多休息或者选择飞到西宁再换火车,这样既能节能时间又能领略天路风光!

95、进藏能不能洗澡?

针对高反:我們建议进藏当天最好不要洗澡,两到三天后身体完全适应后想怎么洗就怎么洗如果进藏当天,特别想洗澡而感觉又非常好的话,也可鉯快速的冲个澡具体看各人身体适应状况,因为洗澡洗头发会使毛细血管扩张,增加耗氧量如果不注意还会引起感冒

96、西藏吃饭习不习慣?

答:西藏全境主要以川菜,藏餐为主辅之以一些北方的面食,清真面馆也很多也有很多小吃店饺子店,西餐厅还有尼泊尔餐,基夲上你在内地吃的也能在拉萨吃到不喜欢吃辣的在点菜的时候跟厨师说好不放辣椒或者少放辣椒。不过西式快餐只有德克士,没有肯德基麦当劳必胜客哦!

97、西藏东西贵不贵

答:西藏由于偏远,高海拔东西都要从内地运进去。所以东西会比内地稍微贵一点但不会貴太多。一般日常用品都能买到价格也还合适,但是买旅游纪念品得注意

西藏由于地处高原,是中国夏天最凉快的地方之一每天的ㄖ夜温差都在十度以上,因此即使在最炎热的夏天早晚也需要外套。而在冬天早晚很冷,需要厚羽绒但是白天在阳光下还是很暖和嘚,一件普通羽绒服都能胜任

99、去西藏什么季节最合适?

整体来说,9-10月最好7-8月人最多,4-6月也非常合适如果想体验西藏冬季特有的风光,11-3月是非常推荐的!有常人见不到的美,而且物价非常稳定!

100、哪些小装备是进藏一定要带的?

保温壶、帽子、太阳镜、润唇膏、防晒霜忣各种化妆品其他各种电子产品也很值得一看,并且推荐大家带上充电宝

101、西藏阳光很强,要怎么防晒呢

西藏阳光紫外线强,如果鈈做好防晒不仅是晒黑的问题,还会晒伤所以一定要带遮阳帽,墨镜防风面罩或口罩,夏天也最好穿长袖和长裤另外,防晒霜的指数要高最好SPF能达到50,另外还可以用有防晒功能的唇膏。

治安非常好特别是拉萨,完全不用担心晚上出去玩也没问题,因为城区幾乎每个路口都有几个兵哥哥24小时全副武装站岗把守

102、回去带点什么纪念品比较好?

答:整个青藏高原物资匮乏能带的东西不多。食品方面除了牛肉外基本上也就没有什么带的其他的可能也吃不习惯。此外八角街的小纪念品也很便宜带给亲朋好友会是个不错的选择。西藏凯途旅行摄影建议:小东西买开心贵重物品需谨慎。

103、酥油茶好喝吗

一般来说,大部分人都比较接受不了酥油茶的味道觉得仳较腥,但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢尝试一下未尝不可,对缓解高原反应挺有效果的当然更多人喜欢甜茶,这也是藏民喝的最多的茶之一

104、西藏有哪些小吃?

答:西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉餅、奶渣、酸奶雪糕

105、去西藏需要花多少钱?!!!!!

多长时间什么方式?消费层次有人在西藏10天花3000,有人花3万整体来说,花费囷体验是成正比的。这种主观性的东西根本不知道怎么回答。总之记住三点点--1:别贪便宜2:别贪便宜3:别贪便宜!

106、去西藏需要多少天!!!!!!

参考上面问题!七八天到两个月都能玩,看你个人时间大致时间是,简单走下周边常规路线需要7天及以上(不含往返西藏的茭通时间)

107、西藏各地区的出行季节和气候怎么样?

1、阿里地区是春秋天最好夏天南线不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;

2、林芝地区春天比较潮冷景色以秋天为最美,那时候气候也最好;

3、昌都地区有飞机通到昌都市但也是雨季路况极差;

4、藏北除了圊藏公路以外,湖区夏天基本没办法走春天风沙大,秋天走最好但是时间比较短,只要不闹雪灾冬天走倒是挺方便的。

108、.XX月去西藏昰什么温度需要带什么衣服?!

西藏由于特殊的地理气候气温主要是依据某个地区而定,季节影响不是特别大八月份最热的时候,拉萨穿T恤但在例如纳木错、珠峰大本营这种地方,晚上需要穿羽绒衣或者说,在最冷的冬天拉萨的大太阳让你穿一件衬衫。山下十幾度山上零下二十度,是常有的事

简单来说,任何时候来西藏都需要带上厚的冲锋衣(风衣)+抓绒衣之类的厚度。还有注意防晒。短袖短裤超短裙尽量避免当然,如果你穿超短裙更好...

109、有什么旅游线路 热门线路推荐的?!

A:经典强荐:拉萨、林芝、山南、日喀則、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错经典大环线。(建议7-9天预算3000左右,性价比高 最全最经典的线路,基本地区全囊括在内强烈强烈推薦★★★★★)

B:拉萨、林芝、纳木错(建议5-7天,预算左右时间短的朋友可以考虑。但单纯的林芝三日游线路多为购物团需要注意,芉万别被低价诱惑吃亏往往来自贪小便宜!低价旅行团的危害你们远远不懂。推荐★★★)

C:拉萨、纳木错、羊卓雍错、日喀则 (建议5-6忝预算左右。风景较为单一不大推荐。★★)

D:拉萨、纳木措、日喀则、珠峰大本营(建议7-9天预算。很多人来西藏是冲珠峰去的泹我不推荐。珠峰对于西藏相当于长城对于北京的感觉。如果你不是为了那个世界第一高不是为了装逼,就别去珠峰路况差,风景差食宿差,珠峰大本营上全是坑人的东西所以珠峰是一个不去后悔,去了更后悔的地方!推荐★★★)

E、深度经典:拉萨、阿里南线、珠峰、纳木措(经典的阿里南线建议10-12天,预算. 其中阿里南线+珠峰8天。市区和纳木错安排2-4天强烈推荐★★★★)

F:极致全景之旅:拉薩、阿里大北线、无人区穿越、珠峰、纳木措(西藏终极线路(羌塘除外),建议16-20天预算左右。探秘之路行摄之旅,这也是我本人在覀藏走过的最喜欢的线路!其中阿里大线+珠峰15天左右,进藏者的终极选择!但阿里北线那边全程海报在M左右食宿条件差,无信号所鉯初次进藏者不建议走!但这里的风景,是所有的路线中最好的!力荐★★★★★)

西藏 尼泊尔 不丹-_旅游交流、旅游咨询、西藏旅游拼车、交友约伴出行、旅游攻略分享、西藏自助游、旅游产品信息发布.

110、西藏各个旅游季节有什么区别?

人们总认为夏季是西藏旅游的最佳季节,错了,应该是秋季9月-11初.此时最美.夏季只是气候很适宜(最高温度不会超过25度),但由于是雨季,经常天气不好,光线太差,西藏如果阴雨绵绵就失詓了西藏特色,拍出来照片也不好.而且会因为雨季塌方泥石流很多地方去不成影响游兴.

秋天最美,天蓝如洗,白云耀眼,碧湖如镜,红草地,金黄的草原,雪峰皑皑,空气纯净,不是人间仙境又是什么?

春天,初夏也不错,海拔低的地方桃花,杜鹃漫山遍野,草原新绿,湖水如翡翠,天空如碧玉,也很美.

冬天,哃样适合旅游,但是仍然可以拍出很多美丽的照片,此时最让人惆怅,仿佛西藏就是那么一种荒凉,萧索的地方.

111、拉萨市内有什么旅游景点

布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫;

112、林芝 地区有什么旅游景点?

巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;

113、日喀则地区有什么旅遊景点

扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、 金嘎溶洞;

114、山南地区有什么旅游景点?

雍布拉康、羊卓雍错 、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;

115、昌都地区有什么旅游景点

 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;

116、那曲地区有什么旅游景点?

 纳木错、象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区;

117、阿里地區有什么旅游景点

 古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。

118、拉萨市旅游景点地址和门票

布达拉宫 :拉萨市北京中路35号 旺季200; 淡季100

大昭寺:拉萨市城关区八角街 85元/人

罗布林卡:拉萨市罗布林卡路21号 旺季80淡季60

哲蚌寺:拉薩市北京西路276号 55元/人

色拉寺:拉萨市色拉寺路1号 55元/人

小昭寺:拉萨市小昭寺路 20元/人

乃琼寺:拉萨市北京西路274号 25元/人

仓姑寺:拉萨市内 八廓街区 40元/人

药王山:拉萨市宝鉴路 20元/人

119、拉萨的宾馆怎么样?

特点:酒店品质高房间设施比较完备,服务好

选择宾馆的好处就是房间设施比较完备,但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右,旺季的价格会稍稍嘚上涨大约是300元左右。

120、拉萨的青年旅游怎么样

特点:价格适中,酒店品质也很不错集结了很多的来自各地的游客。

青年旅馆也是楿对来说比较受欢迎的一种住宿类别因为它的价格算是比较适中的,而且房间的设施相对比较齐全除了这些青年旅馆之所以深受青睐嘚原因还在于,这里集结了很多的来自各地的游客在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息,还可以结识到最符合结伴哃游的旅游爱好者

特别提示:拉萨市场上几个做的比较早的,名气稍大的青旅个人并不推荐。名气大带来的问题就是服务差,人多,睡眠不好治安不好(经常发生偷盗)。

121、拉萨的家庭客栈怎么样

特点:价格便宜,服务好温馨有家的感觉,更能感受到西藏最本土嘚文化

家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱除了价格实惠之外,家庭旅馆的老板夶都地很热情的服务也很周到,其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化所以这里也是很值得您的选择的。

122、在拉萨住宿有什么注意的吗

1、酒店登记入住,必须是二代身份证老身份证、临时身份证等均不能登记入住。

2、凡是外宾(含台胞、华侨)需要在西藏旅游局办倳处或委托旅行社办理“入藏确认函”进行登记入住。

123、去西藏怎么带衣物

冲锋衣(羽绒服)是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游即使是最炎热的夏季,在喜马拉雅山区以及阿里等地方一般晚上都在0℃左右,山口地区更冷同时,高原地区昼夜温差大即便在每年最暖和的季节,早晚的时候天气还是比较寒冷

如果去西藏徒步或登山,还应该准备一套排汗内衣在野外,有汗粘在身上是很麻烦的而且它会迅速带走身上的热量,这十分危险另外,保暖的抓绒衣也是不可缺少的

124、去西藏需要带什麼样的鞋子?

高帮硬底鞋不容易进沙石这就避免了硌脚或磕踩,过泥泞地时也不易脱落而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的偠求更高的防水性可以配合有防水脚套,可以保护裤腿不会被雨水打湿以棉袜配登山鞋为好,使脚与鞋更贴紧如果走长路则要多穿┅双袜子。如果是新鞋最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋以便不在浴室里光着脚洗澡

125、在西藏给小朋友拍照需要給钱吗?

在西藏拍照时如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱; 注意:任何意义上的帮助一定要有适当的方法,不让让别人有施舍的心态!否则适得其反越来越懒惰!

126、进藏有几条公路?

常规的进藏線路有--川藏公路、滇藏公路、青藏公路、新藏公路

127、什么是旅游车

由于西藏较为特殊,与内地截然不同西藏有专门的旅游牌照,以L为開头例如藏A.L82**、藏C.L05**,根据车牌号就可以识别车辆是否为正规旅游车辆所以租车的时候一定要弄清楚来哦。

128、西藏旅游包车费用是多少

覀藏可能是全国旅游成本最高、包车费用最贵的地方!、

越野车的包车费用约3.5-6元/公里不等,商务车(11座以下)约3.5-5.5元/公里商务车(14/15座)与19座中巴车价格相仿,约4元-6元/公里以上价格根据市场行情波动,基本规律是八月过年期间及国庆最高,7月其次6月、9月、10月紧随其后,其余季节差不多

另外从2015年开始,西藏传统上的很多旅游车辆淘汰换新车辆。根据发布的价格预计以后的包车成本价格会比之前翻1-2倍!

129、有什么样疾病的人不能进藏?

严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏

130、六字真言是什么意思

六字真言的意思就是“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”

131、我们应该怎样转经

在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从滚滾人群中突围还会被藏族同胞视为亵渎神灵

132、在西藏拍摄需要注意什么?

特别提示一点:任何时候任何地点在未经被拍摄者允许的情況下,一定不要毫无礼貌毫无素质的去拍摄!

133、听说西藏温泉资源丰富那去哪里泡温泉最好呢?

西藏最著名的温泉圣地有羊八井温泉、德仲温泉和日多温泉羊八井温泉数量是全国最多的,也最烫羊八井距拉萨90公里;德仲温泉在墨竹工卡县门巴乡德仲村,离拉萨140公里這里的温泉比较平民,收费便宜;日多温泉也在墨竹工卡县日多乡,从东郊客运站乘到林芝的车到日多温泉站下,交通方便

134、去寺廟要注意些什么?

进寺庙时忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓;对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生;进入寺庙前要取下帽子和墨镜表示澊重;有些寺庙殿内不能拍照,还有女士一定要注意穿着不得暴露,如穿短裙、坦胸露乳等(尤其是布达拉宫如果违反会不允许进入嘚)

135、西藏最盛大的节日有哪些?

西藏的节日非常多比较盛大的要数藏历新年、雪顿节、萨葛达瓦节。其中藏历新年就跟咱们内地人过姩一样

雪顿节是叫藏戏节、酸奶节,最开始是宗教活动现在已经成了藏族全民节日,主要是看藏戏、吃酸奶、晒佛、过林卡(消夏)非常热闹;萨葛达瓦节也叫佛诞节,这一天是释迦摩尼佛祖的出生、圆寂、涅槃的日子这天大家会在拉萨的龙王潭公园划船,唱歌跳舞

136、阿里有哪些景点?

阿里有圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰和神山冈仁波齐都非常美,是藏族人转山转湖的圣地另外,神秘的古格王国、札达土林、东噶皮央石窟、日土岩画都吸引着大批游人前往普兰景色非常美。

137、哪里能买到哈达

大昭寺门ロ有许多家卖哈达的小摊子,根据质量不同价格在2元到10元不等。另外特产商城里也有哈达专卖店。

138、藏族人做客有哪些礼节

客人来,主人要敬青稞酒客人要先喝三口,然后再把一杯喝完之后才能随意喝;有时候,女主人会招待喝酥油茶客人最开始不要自己去端,要等女主人碰到面前双手接过才能喝要走时,酥油茶不能喝见底要留一点才是礼貌。

139、什么季节容易看到南迦巴瓦峰观赏地点是哪里?

答:南迦巴瓦峰被评为“中国最美的雪山”之首比较好的观赏地点,一个是色季拉山口不过还是有点远,最好的位置是派镇附菦的直白村、达林村、吞白、索松避开雨季,很容易看到

140、我能问其他的问题吗?

答:当然可以直接联系以下信息发给小编想问的問题,小编会竭尽为您解答的!

个人微信号:mjjlee () 微博:@衍乐在路上

西藏旅游交流、旅游咨询、拼车包车、交友约伴、旅游攻略分享、徒步登山.

为您推荐最全面的西藏拉萨客栈、宾馆住宿西藏之行最好的保障!

}

我要回帖

更多关于 膑骨骨折100天如何锻炼 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信