明天下午我去厦门参加全国骨科夶会发言周末才回来，周一上午到病房找我吧

郑重提示：线上咨询不能代替面诊医生建议仅供参考！

众所周知腰椎间盘突出多为外傷、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当或风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变。严重的腰间盘突出一侧胯腿疼还会压迫下肢神经导致下肢疼痛的发生。这种情况的发生不仅给患者带来了身体疾病的痛苦，还会严重影响患者正常的工作和生活荣丰黑膏贴提醒您：腰间盘突出一侧胯腿疼椎管狭窄怎么治疗？腰间盘突出一侧胯腿疼腿麻腿疼！

腰椎间盘突出症以腰45腰5骶1发病率zui高，约占95%腰椎間盘突出的病因有哪些？

1、穿衣露脐即露出小蛮腰

相信很多女生在炎炎夏日，都喜欢露出纤细的小蛮腰可是有没有想过我们的腰是最怕冷的呢？腰部为了抵御寒气收缩了小血管使得局部血液减少压力循环，腰椎间盘内压力升高造成了越多伤害，从而会导致腰痛

2、枕头过高，睡姿不佳

颈椎的生理屈度会因为枕头过高而变直从而使腰部的肌肉也处于高度张力的状态，引起腰椎间盘生理前凸变直或者消失；人有三分之一的时间是在睡眠中度过的因此睡姿对于腰间盘突出一侧胯腿疼有着重要的影响，因此睡觉时的姿势最好是侧卧且双腿稍微弯曲

3、慵懒葛优躺，坐姿僵硬

在一个信息化社会中久久面对电脑屏幕是很多人每天必不可少的动作，然而长期保持着僵硬的坐姿或者慵懒的葛优躺会使腰部整体受压下沉短缩，让肌肉和韧带深受疲劳没有受到肌肉和韧带的保护，就会导致腰椎间盘突出

腰椎間盘突出的症状都有哪些？得了腰椎病有什么危害

1、解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行治療促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收减轻其对神经根的压迫，同时使紧张痉挛的肌肉放松为下一步治疗创造條件。

2、拉宽椎间隙降低盘间压力，患者仰卧用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管减轻突出物对神经的压迫。

3、增加椎间盘外压力：患者俯卧用双手有节奏 地按压腰部，使腰部振动然后在固定患部情况下，用双下肢后伸扳法使腰部过伸。本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置

4、调整後关节，松解粘连：用腰部斜扳或旋转复位手法以调整后关节紊乱，相对扩大神经根管和椎间孔由于斜扳和旋转复位时，腰椎及其椎間盘产生旋转扭力从而改变突出物 与神经根的位置。反复多次进行可逐渐松解突出物与神经根的粘连。再在仰卧位用强制直腿抬高以牽拉坐骨神经和腘绳肌对松解粘连可起一定作用。

5、促使受损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区域以衮、按、点、揉、拿等法促进气血循行，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能

腰椎间盘突出首选保守治疗：荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法

中医膏貼疗法是治疗腰椎间盘突出、滑膜炎、肩周炎、关节炎、颈椎病等骨科疾病最有效的方法，膏药外敷使药物透过皮毛腠理由表入里通过經络的贯通运行，联络脏腑沟通表里，发挥较强的药效作用并随其用药，能祛邪、拔毒气以外出抑邪气以内清；能扶正，通营卫調升降，理阴阳安五脏。现代医学已证明中药完全可以从皮肤吸收。

荣丰黑膏贴穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法也是内病外治的极佳治疗方法，荣丰黑膏贴直接施于病者外表穴位或患处借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能，药物扩张周围的血管改变病变部位的血液循环，促进局部代谢可以使突出物、神经根及周圍组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收弹性增强，减轻对神经根的压迫松解神经根的粘连，最终解除疼痛直至症状消除。从而达到消除腰椎间盘突出疼痛的目的

腰椎间盘突出患者朋友，可以添加“荣丰黑膏贴”指导老师weixin：rongfeng789 或者拨打电话： 免费一对一指导。

荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍经几十道工序炼制而成。荣豐黑膏贴既是一剂良品又是一贴艺术。膏药治病一是拔，二是截三是通，凡病所聚结之处拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处截之则邪气自断，无妄行传变之意通之则不痛。

针对腰椎间盘突出腰疼腿麻患者我们推荐一组缓解腰椎病的康复锻炼方法：

1、仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手两腿伸直，连做3-5次这是有效的腰间盘突出一侧胯腿疼的锻炼方法。

2、仰卧起坐若起坐动作困难，可用两手扶床协助坐起后身体不可前屈，连做3-5次

3、仰卧，两腿伸直轮流抬起动作轻松稍快，以不引起疼痛为度连做8-10次，同样属于很好的腰间盘突出一侧胯腿疼的锻炼方法

荣丰黑膏贴提醒您：腰间盘突出┅侧胯腿疼椎管狭窄怎么治疗？腰间盘突出一侧胯腿疼腿麻腿疼！