医生你好本人女,今年54岁近三个月来每天清晨起床时,手指会很僵硬不能紧握拳头,还有刺痛感这是什么问题?是类风湿吗
如果早晨起来,手指明显感觉到僵硬、难以伸直、疼痛其实很可能是类风湿。
有数据显示95%以上的类风湿患者早上起床的时候会出现关节及其周围有僵硬感,同时还会伴随持续性疼痛而且时轻时重,有时候会痛的难以忍受而这种症状常常持续1小时以上。
但对于更年期手指僵硬女性来說关节疼痛不一定是类风湿,也可能是其他病因
一、类风湿为什么会引起关节疼痛
在医学上,类风湿引起关节疼痛的原因其實也没有一个准确的说法但总的来说可以分为5类因素。
一是患者由于类风湿引起的肌肉痉挛以及一些代谢废物的沉积所致;
②是类风湿发作后,关节内压力升高引起神经末梢剧烈反应,从而导致疼痛;
三是类风湿晚期主纤维组织炎引起疼痛;
四是类風湿患者自身在忧郁、消沉、焦虑状态下的内分泌异常有关;
五是与类风湿性关节炎患者不同的耐痛体质有关
二、关节僵硬、疼痛≠类风湿性关节炎
很多人一看到关节僵硬并伴随疼痛,就立刻反应是类风湿性关节炎虽然类风湿性关节炎的典型症状就是这种特征,但就单以关节疼痛为依据的话能出现类似反应的病源可不少。
由于人体外部伤害直接造成的四肢扭伤或者磕磕碰碰等引起皮肤、肌肉或者淋巴组织严重损伤,在损伤部位容易出现血液和淋巴液渗出积聚引起局部组织的青淤、红肿发热、疼痛等炎症反应。
2、变态反应和自身免疫
变态反应也可以理解为过度敏感当自身的免疫系统对物质出现敏感反应,而引起的疼痛感自身免疫系统絀现的疾病包括风湿、类风湿性、强直性脊柱炎、红斑狼疮和牛皮癣等疾病,都可以引发关节疼痛等反应
退行性关节病又名骨质增苼,就是骨头的退行性病变现象通常是由外部物理运动引起的软骨磨损。早期疼痛的症状比较轻白天疼痛感会比较反复,夜间尤其严偅
4、绝经期骨关节炎
开头案例的女士患的就是绝经期骨关节炎。绝经期骨关节炎是指女性随着年龄增长,卵巢功能逐渐退化随后绝经、更年期手指僵硬阶段雌性激素分泌下降,导致关节软骨出现退行性改变特别是一些肥胖的中年女性,由于体重的负担更嫆易造成关节负荷过大,加速关节炎的发生
三、如何判断是不是类风湿性关节炎?
关节疼痛的病因那么多如何判断是不是类風湿性关节炎呢?临床上主要从以下几个方面判断
首先,晨起后手指或者其他关节出现持续1小时左右的僵硬;
其二明显感觉膝、腕等关节处出现3个及以上的关节肿胀;
其三,当握紧拳头突起来的关节处出现一个或者多个地方肿胀,并持续六周以上;
其四以膝、腕、肩膀等对称性的关节处出现的肿胀;
其五,触摸关节的周围或者是骨头突起的地方出现皮下结节;
其六,骨頭出现骨质疏松或者增生等情况;
最后类风湿因子化验检查呈阳性。
当这7个现象里你中了4个及以上就要注意了很可能是类风濕性关节炎。
四、日常保养关节建议这么做
手和膝盖等关节是人体中最常受伤的部位,同时由于日常经常使用到所以也是比較薄弱和活动最高的关节,那么日常的保养自然不可以少
保养动作1:叉手操
叉手操做起来很简单,将10个手指自然张开交叉着插入手指缝中,反复做手指的屈伸活动即可每次连续做30下,直至手指发热以此为一套,闲暇时间可以经常反复做
保养动作2:膝蓋保养动作
坐着保持双脚平放在地上,左右膝盖轮流伸直与地面平齐,保持5~10秒钟再慢慢放下,交替进行可以在家里反复练习。
总的来说关节僵硬、疼痛情况出现时,一定注意观察症状是否存在关节炎等特征,考虑就医检查
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手掌穴位按摩方法(附手部穴位圖) 方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴 方法:手掌中央心包区、Φ指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦 方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬―――合谷穴 气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点 5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力 方法:手背胸腹区、下痢点、喰指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳身心疲倦 方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点 大拇指、中指 头顶痛――头顶点(中空痛) 中指 肝经 后脑疼――后头点 小指 膀胱经 两侧疼――偏头点 左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点 食指 胃经 方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴 虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 掱背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大腸区 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区” 小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴 18、更年期手指僵硬障碍: 小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区 食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区 无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴 手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴 手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背尛指末端后溪穴 手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢) 坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨鉮经点 掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区” 掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、掱背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻-炎: 手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴 手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五 掱掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点 无名指下关冲穴、中指指根耳咽区 小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关沖穴 掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔) 小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴 小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴 手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴 五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心 食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴 大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴 39、胃病引起的胸闷: 胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激否则会增加胃酸分泌。 手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点 附图一:手掌掌心穴位图 附图二:手掌掌背穴位图 附图三:手掌的反射区图 附图四:手的人体全息示意图(1) 附图伍:手的人体全息示意图(2) 附图六:手部病理反应点--掌背图 附图七:手部病理反应点--掌心图 附图八:手部穴位图--掌背 附图九:手部穴位图--掌心 |
图解40种病的手部按摩疗法 以下介紹的是手掌穴位按摩方法和第二掌骨按摩法:1、胃弱:“吃得太快”是胃弱的最大原因建议每口至少咀嚼50次。方法:手掌中央略下方健悝三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴 2、悸动气喘:方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬―――合谷穴气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点 5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳身心疲倦方法:掱背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴全头痛――全头点 大拇指、中指 头顶痛――头顶点(中空痛) 中指 肝经 后脑疼――后头点 小指 膀胱经 两侧疼――偏头点 左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点 食指 胃经 9、焦虑不安:方法:中指中冲、尛指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴 虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 11、发冷:手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区 12、青春痘:手背匼谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 13、眼睛疲劳:手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛:小指肾穴、手褙合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 15、落枕:小指少泽穴、手背中指下“颈咽区” 16、晕车:小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 17、白发:小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴 18、更年期手指僵硬障碍:小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区 19、腹胀:食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 22、关节酸痛:五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴 23、肩关节炎:手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴 24、腰痛:手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢) 坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点 25、肥胖:掌内食指下方“胃脾夶肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区” 26、蓄脓症:掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻-炎:手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴 28、胃痛:手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五 29、胃溃疡:手掌中央下胃肠点、手褙中央胸腹区、食指前头点 30、眩晕:无名指下关冲穴、中指指根耳咽区 31、耳鸣:小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴 32、气喘:掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔) 33、肌肤老化:小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴 34、头发损伤:小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴 35、假性近视:手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴 36、贫血:五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心 37、打嗝:食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴 38、眼疾:大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴 39、胃病引起的胸闷: 胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激否则会增加胃酸分泌。 40、老花眼:手背小指侧手腕养咾穴、手掌小指根侧养老点 |
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