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时间：2020-08-02 16:50
肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 减
建议：合理饮食1653尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康早上起来喝杯盐水，再去跑步晚上先吃饭，吃完饭休息半小时後在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡然后休息一会儿，就睡觉尽量早點睡，这样坚持下去肯定会瘦下去。
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