你好，考虑可能是由于用力不当造成被周组织损伤引起的，建议可以用毛巾热敷早晚各一次，平时尽量不要扣鼻子如果感觉鼻腔干燥，可以用清水或者生理盐水清洗少吃辛辣刺激性食物，这样能恢复一部分

      目前最好的改变鼻头嘚方式就是通过鼻头整形的方式从而达到缩小鼻头的效果通过捏鼻头是不能达到减小鼻头肥大的目的。对于此手术最好选择专业正规的醫院和专业的医生目的是为了保证手术的顺利进行，和减少手术中出现的意外
      应该停止对鼻子的刺激，到医院做检查明确诊断原因，看看是否有炎症情况考虑是不会自愈的，建议你可以手术矫正的你平时注意多喝水保证睡眠多吃新鲜蔬菜和水果避免辛辣刺激性的喰物。

那如果不手术也不通过化妆，那有没有其他方法

      你说的这种情况考虑是受别人误导，经常捏鼻子目前鼻头肥大，鼻梁也没有變挺这种情况自行恢复的可能性不大。
      建议首先要停止捏鼻子动作因为通过捏鼻子使鼻梁变挺及鼻子变小是不科学的。目前如果要使肥大的鼻头变小及鼻梁变挺只能去美容整形外科通过手术矫正当然别在意不处理也可以。
      以上是对“鼻头被捏的肥大怎么恢复”这个問题的建议，希望对您有帮助祝您健康！