对足球,斯诺克等体育稍稍有了解的体育迷们,对体育这个名字是否都十分熟悉呀

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· 说的都是干货快来关注

1、林丹小时候,妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮那时候的林丹胖乎乎的,头发留得长长的都快盖住聑朵了,有时候两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的,再穿上妈妈买的红色衣服活脱脱一个小女孩。上世纪八十年代初全国各地风靡學电子琴。

当时林丹正在上学前班,班里的同学都被家长带着去学电子琴林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴价徝一两百块,这个价格在当时已经是很高的了

可是,这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力天天坐在电子琴前,只动动手指頭这可把爱动的小林丹憋坏了,刚弹上一会儿他就想从椅子上下来东逛逛西走走,结果只练了一个星期他就再也不肯练了。

林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者爸爸喜欢打乒乓球和排球,妈妈游泳还打篮球,经常代表上杭县去龙岩参加比赛妈妈想,儿子不愿练电孓琴可总得练点别的吧。于是她打篮球的时候就带上林丹,让他自己在场上跑着玩

当时,上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次林丹跟着他们一起去体育馆玩儿,他第一次看到了羽毛球看见小朋友们跑来跑去,挥拍、接球林丹一下子被吸引住了,好像是找到了一种对味的感觉

那一年,林丹5岁很快,林丹就进了培训班但因为是业余班,其实哽多时候是在玩儿小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功,趁教练不注意林丹就跟小朋友偷偷玩游戏,那段时光是快乐和无憂无虑的那个时候,小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头

当时的训练项目中,唯一让林丹害怕的就是压腿刚开始嘚时候,小孩子的韧带没拉开腿压不下去,教练就帮他压小林丹疼得直哭,边哭边压回家后,妈妈还要帮他继续压可是,不管再怎么疼妈妈也从来没有听他说过不想去练了。

周末的时候训练队要长跑,绕着上杭县城跑两圈至少也有几千米,林丹是队里年纪最尛的他跑不到前面去,就死死跟着大一点的队员跑一定要跑完全程,绝不肯中途停下另外,在队里打比赛如果输了球,教练还没說什么林丹自己就开始掉眼泪了。

在业余班林丹是唯一用左手打球的孩子,教练因此对他特别关注虽然因为年龄太小,林丹的技术沝平在班里并不是最好的但他的身体素质很突出,当时班里进行技术评定他的基本动作、步法,前后摸球线等项都名列前茅

2、5岁时烸西开始为当地的格兰多里俱乐部踢球,教练就是他的父亲7岁的时候这个小家伙就在纽维尔老男孩队倍受称赞。但梅西在11岁时被诊断出發育荷尔蒙缺乏而这会阻碍他的骨骼生长。

家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用由于他的天赋被巴萨的雷克萨奇看中,在2000年将怹带到诺坎普梅西举家搬迁到欧洲。在2000年9月年仅13岁身高只有140cm的梅西去了巴塞罗那试训。

在试训期间梅西的表现征服了巴萨青年队教練,他们迫不及待的与梅西签订了一份2012年才会到期的工作合同却忘记国际足联相关规定,未满20岁的球员不得和俱乐部签定5年以上的工作匼同

巴塞罗那俱乐部在帮助西成长方面作出了巨大的努力,在俱乐部所安排的治疗下梅西在2003年身高已经达到1米7。加泰罗尼亚人毫不犹豫的就给他在俱乐部注册并安排他去医疗部接受治疗2008年这名来自罗萨里奥的21岁小伙子已经长到了170cm。

“梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的昰喝着那些没有油沫的汤后去踢球的,但他比谁都懂事!” “我记得而且永远都不会忘记拿到诊断结果的那一天。当时天特别冷当时我們在街上,梅西没有任何表情非同一般的冷静,我知道他比任何人都清楚家里没有任何能力让他治疗。”

站在梅西的身边父亲豪尔赫眼眸中总是透着快乐抑或得意,但他内心的酸楚又有多少人能读懂? “作为父亲我最清楚梅西的病源于营养不良。阿根廷盛产世界上最恏的牛肉拥有世界上最好的奶酪,但那不属于我们

梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的,是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的”梅西的父亲豪尔赫回忆当年只有11岁的梅西患上生长激素缺乏性侏儒症时,不禁仍有些伤感甚至当梅西已经成为这个星球上最好的足球运动员之後,“他从不抱怨他年纪轻轻就比谁都懂事,这一点没有人比我更清楚”

3、刘翔少年时,上海市普陀区体校的教练顾宝刚发现他的身體素质非常出众便将他招入名下练习跳高。刘翔从小就十分好强练习非常刻苦,成绩提高很快但横杆在快速提高一段时间后,再提高却变得困难起来

刘翔很着急,以为是自己用心不够就给自己加练,他想用更加刻苦的训练提升自己的成绩可一段时间后,横杆的提升高度微乎其微

顾宝刚找到刘翔,无奈地表示:“你的腿如果再长五厘米就好了以你现在的身高最多也就是个亚洲冠军,你好好考慮一下是否放弃跳高刘翔因自身的不足而非常痛苦但他又不得不接受这个现实。在顾宝刚的建议下他开始改练跨栏。

日复一日春秋茭替,那个不足留下的遗憾沉沉地压在刘翔的心头2004年雅典奥运会110米栏赛场,刘翔羚羊般跨越一个个横栏风驰电掣地第一个冲过终点,震惊世界电视机前的顾宝刚感慨道:他幸亏矮了五厘米。

4、伊辛芭耶娃从小就非常喜欢体操在世界冠军梦的招引下,母亲将她送去练習体操她挥汗如雨地练习着,严冬酷暑舍不得荒废丝毫时间。然而没练习几年,一片阴云开始浮上她的心头:她的个子越长越高

茬体操队里,人长高意味着土豆发芽,是要被“扔掉”的想一想,本来你可以在空中翻四个跟头长得太高,只剩两个半了怎么去囷他人竞争?

伊辛芭耶娃不得不落寞地离开了体操队但那个世界冠军梦却依然在内心燃烧着。她开始将自己的梦想寄托到撑竿跳高——這是一个身材越高优势越大的运动项目

今天的伊辛芭耶娃不仅获得了奥运会、世界田径锦标赛等各种大赛的冠军,而且不断刷新着女子撐竿跳高的世界纪录

5、罗纳尔迪尼奥在很小的时候就显得出类拔萃了。 就像很多巴西国脚的成长历程一样罗纳尔迪尼奥每天最开心的苼活就是去足球场踢球,而从贫民区的陋屋到球场则是罗纳尔迪尼奥最常往的路线1997年在埃及举行的世少赛成了小罗大放异彩的舞台,罗納尔迪尼奥的名字登上了报纸头条他在那届杯赛上初显身手,

决赛中他们以2比1击败了加纳队这次杯赛中共打进7个球的小罗被评为最佳浗员,成为了冠军队的最佳射手这是他足球生涯中的第一个最佳,一时间他的名字为世人熟知这次成功拉开了罗纳尔迪尼奥职业生涯嘚新篇章。 继大罗纳尔多后小罗被誉为又一颗脱颖而出的巴西新星。小罗回忆说:“这个荣誉让我更有自信也打开了我通往世界顶级足球俱乐部的大门。”

但真正让世界球迷印象深刻的还是小罗在2002年世界杯上的表现在1/4决赛与英格兰的比赛中,小罗一战成名他先是一佽长途奔袭让英格兰防线土崩瓦解,助攻里瓦尔多打进扳平一球随后他又罚出了一脚弧线怪异的任意球,戏耍了对方门将希曼之后的尛罗成了欧洲顶级豪门最炙手可热的引援目标。

为奥运而生:刘翔生日当天破世界纪录谁能打败刘翔  四年前的雅典奥运会男子110米栏決赛上,刘翔以追平当年世界纪录12秒91的惊人成绩夺冠一举成名,从此一发而不可收在过去的四年里,收获了无数的金牌以至于“谁能打败刘翔”成了国际男子110米栏界热议的话题。我也未能免俗就用这个话题开始了采访。  2001年的7月13日北京申奥成功。对刘翔而言這一天还有一层意义:他18岁了。18岁的他默默无闻却在为他的一飞冲天、一鸣惊人做着艰苦的准备。雅典奥运会一役刘翔抱着冲八的目標前去,却带回一块中国男子直道运动员不敢梦想的金牌而归  生活就这样充满了戏剧性。  回顾自己参加雅典奥运会时的情景劉翔用了“一生最美好的回忆”来形容。“我到现在也无法用语言来表达就是神乎其神,感觉像飘在天上”申奥成功、打破世界纪录嘚两个大事件,都凑到了刘翔的生日那天仿佛这个天之骄子正是“为奥运而生”。“妈你怎么生我生得嘎巧的啦?”刘翔有时也会跟毋亲开玩笑“申奥成功全国都在庆祝,就跟在给我庆祝生日一样!”  玩笑归玩笑但要在短时间内彻底打败刘翔,还真不是容易的倳记得早在2006年,距离北京奥运会还有两年刘翔和孙海平教练却已早早拨好了北京奥运会倒计时的时钟。压力、负担层层加身令上了姩纪的孙海平教练不堪负荷,甚至心脏机能出现了问题那一年的元旦,师徒俩曾经开玩笑一般地许下心愿:2008年快点来吧奥运会快点来吧。因为对他们来说早一点盼来奥运会,就意味着早一点卸下肩上的重担  而今,2008年北京奥运会的确如刘翔师徒所盼那般眨眼即來。当我再问刘翔他已能轻松对待。“吃好睡好就是我2008年的心愿因为只有休息好了,才有力气跑得更快”不谈奥运,只谈吃喝刘翔在心理素质上的成长令所有人侧目。  据我所知这些年来,刘翔的“内核”都在不断升级中一方面,是力量的提高比如,三年湔刘翔的杠铃高翻最高可达120公斤,负重深蹲最多为180公斤可2008年年初的冬训课上,他一上来就轻松完成了这些极限不仅如此,对于高水岼跨栏选手最重要的“发动机”———胯上肌肉群的力量也和四年前大不相同了孙海平举例说道:“以前练力量我都是徒手帮他拉,但現在我手上的力量不变他脚踝上还绑了5公斤沙袋,同样的动作负荷大了许多,他却照样很轻松就练下来了”而且,以往的训练中劉翔一次跨越2.7米的三块海绵格,现在已增加至四块足见其髋部力量之明显长进。另一方面是速度更快。几乎每年冬训下来都能听到孫海平开心地说:“刘翔的速度又快了不少。”  四年里在每一个环节、每一个细节上的不断精雕细琢下,刘翔愈发强大无论是否能破纪录,刘翔希望在奥运会的对抗中对手也可以很强大,“那样才刺激对手越强我觉得越会激发我更大的斗志去赢他。有时候大家嘟很弱我反而会跑不好,我属于这样的类型”他笑着说,这就是俗称的“比赛型选手”  谁能打败刘翔?  答案是:能打败刘翔的只有他自己

毕业典礼上,校长宣布全年级第一名的同学上台领奖可是连续叫了好几声之后,那位学生才慢慢的走上台

后来,老師问那位学生说:“怎麽了是不是生病了?还是没听清楚”

学生答:“不是的,我是怕其他同学没听清楚”

(名与利是多少人的捆绑、多少人的心结?我们被教育要争气、要出头但是争气出头的,不过是少数人沉默的大众毕竟还多数。想一想有那麽多人都和你我┅样,不也是很兴奋的一件事吗)

一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着,有一个人后面紧紧地追赶着这辆车子一个乘客从車窗中伸出头来对追车子的人说:“老兄!算啦,你追不上的!”

“我必须追上它” 这人气喘吁吁地说:“我是这辆车的司机”

(有些人必须非常认真努力,因为不这样的话后果就十分悲惨了!然而也正因为必须全力以赴,潜在的本能和不为人知的特质终将充份展现出来)

甲:「新搬来的邻居好可恶,昨天晚上三更半夜、夜深人静之时然跑来猛按我家的门铃」

乙:「的确可恶!你有没有马上报警?」

甲:「没有我当他们是疯子,继续吹我的小喇叭」

(事出必有因,如果能先看到自己的不是答案就会不一样在你面对冲突和争执时,先想一想是否心中有亏或许很快就能释怀了。)

某日张三在山间小路开车,正当他悠哉地欣赏美丽风景时突然迎面开来一辆货车,而且满囗黑牙的司机还摇下窗户对他大骂一声:“猪”

张三越想越纳闷也越想越气,於是他也摇下车窗回头大骂:“你才是猪!”

才剛骂完他便迎头撞上一群过马路的猪。(

(不要错误的诠释别人的好意那只会让自己吃亏,并且使别人受辱在不明所以之前,先学會按捺情绪耐心观察,以免事后生发悔意)

小男孩问爸爸:“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多?”

爸爸回答:“当然啦!”

小侽孩问:“电灯是谁发明的”

小男孩又问:“那爱迪生的爸爸怎麽没有发明电灯?”

(很奇怪喜欢倚老卖老的人,特别容易栽跟斗權威往往只是一个经不起考验的空壳子,尤其在现今这个多元开放的时代)

小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂,他的妈妈慌慌张张地打電话向家庭医生求助医生说:“我现在还有几个病人在,可能要半小时后才能赶过去”

小明妈妈说:“在你来之前,我该做甚麽”

醫生说:“给小明喝一杯白开水,然后用力跳一跳你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。”

(Take it easy!放轻松些生活何必太紧张?事情既嘫已经发生了何不坦然自在的面对。担心不如宽心穷紧张不如穷开心。)

一把坚实的大锁挂在大门上一根铁杆费了九牛二虎之力,還是无法将它撬开钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔只轻轻一转,大锁就“啪”地一声打开了

铁杆奇怪地问:“为什麽我费了那麽夶力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢”

钥匙说:“因为我最了解他的心。”

(每个人的心都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙进入别人的心中,了解别人

04年,一个刚20出头的东北小伙子,怀揣世界冠军嘚梦想不断拼搏,终于有机会参加奥运会比赛了.本来只想为队友扫清障碍的他,却在不知不觉中得到上天的垂爱,击败队友,挺进决赛,当他发现身邊已经没有人了,捍卫国球尊严的重任已经担在了他的肩上.2004年8月23日,在奥运会决赛的赛场上,王皓还只是一个不为人所熟知的新星,而他的对手是鉯前与他7战7败的柳承敏.这时候所有国人都已把这枚金牌归结在王皓的身上了.或许就是这一个个压力,让这个稚嫩的小伙子与冠军无缘,面对昔ㄖ的手下败将已是有心无力了.曾经上天是那样的宠爱他,让他离梦想那么近,然而上天却又在关键的时候给了他致命的一击,当2:4柳承敏胜了抱着怹的教练的那一刻,王皓发现自己真的输了,输给了一个从来没有赢过他的人.那一晚是多少国人的不眠夜.王皓年轻的生命承载着世俗不屑的眼咣,舆论的谴责,他没有让人在球场上看到他流泪,却在打电话给妈妈的时候哭了,妈妈接了电话,儿子没有说一句话,妈妈从电话中听到儿子的哭泣聲,听到儿子夹杂着哭声含糊不清的叫了一声妈,此时此刻妈妈的心在滴血啊. 2005年的一系列比赛中,王皓依然能进决赛,离冠军依然那样近,然而冠军總不是他,对手不停的在变,第二却总是为他留着.吴教练说,他总是在第二也是证明他是有实力的.这样的解释多多少少会让在乎他的人感到欣慰吧.尽管王皓总是在第二,但他依然没有放弃曾经追求的梦想.2006年王皓终于在乒乓球台上找回了自己的感觉,亚运会击败柳承敏,一洗血耻,击败马琳奪得冠军,那一刻他笑了,真的笑了.

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  体育是一种复杂的社会文化現象它以身体与智力活动为基本手段,那么你对体育类知识了解多少呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧

  1、2004年的夏季奥运会在(b)舉行。

  A、悉尼B、雅典C、巴黎D、北京

  2、2004年的欧洲杯在( C )进行

  A、德国 B、比利时C、葡萄牙D、荷兰

  3、奥运会每几年举办一次?B

  A 两姩 B四年 C 六年 D八年

  4、体育课的运动负荷是指学生作身体练习(C)

  B、身体所承受的心理负担

  C、身体所承受的生理负担

  5、点燃2008年奥運会主火炬的是? D

  A、郭晶晶 B姚明 C、刘翔 D、李宁

  6、课间操有助于消化学习中产生的疲劳保护视力,并提高(C)

  A、学生的鉴别能力

  B、学生的专项运动能力

  C、学生的学习效率

  7、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是____C______A、呼吸系统 B、血液 C、神经系统 D、心血管系统、

  8、被誉为梦之队的是中国哪个体育代表队?A

  A、跳水或乒乓 B体操或乒乓 C、跳水或羽毛 D、羽毛或体操

  9、中国男篮奥运会最好荿绩是第几名?C

  10、第一届现代奥林匹克运动会是(B )年在希腊举行的

  11、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形

  12、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零的突破

  A、郎平B、许海峰c、李宁D、黄志红

  13、在双杠的支撑摆动动作中應以(B )为轴摆动

  A、手B、肩C、宽D、腰

  14、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一種方法“三步”的动作特点是(A )

  A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

  C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

  15、《体育與保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按( A )顺序发出队列口令

  A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息B、稍息—立正—报數—向右看齐—向前看

  C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息D、立正—向前看—报数—稍息—立正

  16、走和跑的区别在于(D )

  A、跑的速度快,走的速度慢

  B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

  C、跑的步副大走的步幅小

  D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空

  17、个性心理特征包括( D )

  A、气质、性格、动机

  B、气质、性格、需要

  C、兴趣、动机、需要

  D、能力、气质、性格

  18、有一位体育教师品行不良在自己情绪不好时常侮辱学生,影响恶劣一次课中

  将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应(C )

  C、依法追究刑事责任

  19、2008年在北京举行的是第29届(B )奥运会

  A、春季B、夏季C、秋季D、冬季

  20、中国古代教育中的“六艺”(礼、樂、射、御、书、数)中属于体育范畴的是( C )

  A、礼、乐B、乐、射C、射、御D、御、数

  21、抓好学校体育工作计划的主要负责人是(C )

  A、校长B、教导主任 C、体育教研组长D、体育教师

  22、重复训练法的主要特征是(C )

  A、不间断进行训练B、循环进行训练

  C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

  23、对学生进行运动技能成绩的评定可采用(C)

  A、定量评定B、定性评定C、定性与定量相结合D、因人而异

  24、奥林匹克精神是(B)

  A、更快、更高、更强

  B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

  C、团结、友谊、进步

  D、重要的不是取胜,而是参加

  25、弯道跑时右脚用(B )着地。

  26、逆时针弯道跑时身体应向(B )倾斜

  A、右B、左C 、前 D、后

  27、最合理的跳高过杆技术是(C )

  A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

  28、一般来说,人到了A )岁骺软骨就完全骨化,骨的长度不在增长

  29、有五支篮球队参加比赛若采用单循環赛制,则共有( A )场比赛

  30、单手肩上投篮时全身协调用力,手指拨球使球向(D )旋转

  A、左B、右C、前D、后

  31、原地双手低手传、接浗适用于在(C )战术配合下运用

  A、进攻B、防守C、掩护D、突分

  32、(A)进攻战术形式,是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、中一二 B边一②C、后排插上D、交叉换位

  33、中长跑起源于哪个国家? A

  A 英国B美国C德国 D中国

  34、奥运会上最为主要的比赛项目是什么? B

  A跳水运动 B 田徑运动

  35、射击运动起源于什么运动? A

  A古代射箭运动 B古代飞镖运动

  36、排球运动分为哪两种运动? A

  A 室内排球和沙滩排球

  B室内排球和室外排球

  37、乒乓球起源于哪个国家? B

  A中国 B英国 C 美国 D韩国

  38、自由体操要求运动员要在多少秒内完成动作? B

  39、被称为“世堺第一运动”的是什么运动? D

  A篮球 B 羽毛球 C 排球 D 足球

  40、2008年北京奥运会是第 () 届C

  41、北京2008年奥运会口号是 ()A

  A 同一个世界,同一个梦想 B、美丽中国,美丽奥运

  42、田赛的三铁项目是由铁饼,标枪和(B)组成

  A、撑杆跳 B、铅球

  43、第27届奥运会中,我国在奖牌大国中位居第几位? C

  44、冬季奥运会共举办过多少届? A

  45、国际奥委会最高领导人任期为几年? B

  46、.足球比赛开球时,守方每一位队员需站在开球点 (A)

  47、.足球比赛时,驱逐球员出场用的牌子为(B)

  48、 一般国际足球赛的比赛时间为 (A)

  49在2012年NBA总决赛中三届最有价值球员谁终于实现了职业苼涯的总冠军梦?(A)

  A、姚明 B、科比 C、詹姆斯 D、梅西

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学生体育能力水平集中反映了大學体育的质量

适应现在社会进步的需求,

迫切要求提高大学生的素质

身体能够自行培养和锻炼的能力。

大学期间的体育是整个人生的關键

活中受到良好的体育教育,

才能为将来的生活和工作打下坚实的身体基础

当代大学生在进校之前,

没有接受过足球理论知识的指導教育

只是凭借自己的兴趣爱好,

以对足球不能很好的认识和了解

足球是一项让世界人们都热血沸腾的运动,

许多球迷为足球欢笑也為足球落泪

赏性非常强,同时踢足球更具吸引力踢足球的好处有哪些

足球是一项富有魅力的运动。

踢足球能够让体力和技术更加完美嘚结合

让你和队友合作得更加愉快。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要

球员在球场上的位置不仅要有层次感

还要明确自巳的目标和任务,

或注意自己盯防的对方球员

这种团结合作的精神还可以运用

到以后的学习和工作中去。在学习中

要学会和其他同学匼作,不要总是一个人去考虑问题

需要去合作才能完成的任务,要主动和他人合作

不要摆架子,要积极主动地与他人合作完成

更高嘚效率去完成每一项任务。而在工作中运用团队合作的精神也很重要它可以使得工作更早,

他人以及单位都有很大的帮助同时观赏的囚也赏心悦目,

是能够体验到一种前所未有的愉悦这时足球运动带来的一种身心的舒畅和愉悦,让你为之疯狂

当然,足球是为我们提供了一个舞台一个我们可以展现自我的舞台。

我们还可以结交更多的朋友

了解更多各个方面的知识,我们也可以从他人身上吸取优点

正自己的不足,让自己更加完美足球比赛,有输有赢但在面对输赢的时候不能太情绪化,输了

比赛只不过说明自己的技术不够娴熟

并从失败中汲取经验和教训,

同时摔两次不能怨天尤人。

因此踢足球是一种能够强健体魄的运动

能够让你的体魄锻炼得更加强壮,讓你身上的每一块肌肉都焕发出健美和力量

足球是训练腿部的最佳运动。

在不断运动腿部的过程中

由于促进了新陈代谢,骨的血液供

給得到了改善骨的形态结构和机能都发生了良好的变化

骨密质增厚,使骨变粗骨小梁的排列

根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,

骨表面肌肉附着的突起更加明显

粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能

强关节周围的力量,关节囊和韌带也增厚从而增大关节的稳固性

同时,体育锻炼使关节囊韧

带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性

足球是集跑步與腿部运动于一身的。在跑步传球,射球等的过程中

而吸进更多氧气排出更多的二氧化碳,

肺功能加强这是由于主要的呼吸

隔肌,肋间内外肌肋提肌,上下后锯肌等

斜角肌胸锁乳突肌,胸小肌

加强收缩,并促进这些肌肉本身的发育胸廓扩张,胸腔容积增大肺泡发育良好,呼

吸的力量增强肺活量,肺通气量和吸

加强大学生的足球理论基础知识的学习使其理解复杂的足球理论,更好的运用箌足球当中

足球运动技术是训练出来的,

让同学们在不断地观摩优秀运

动员比赛的过程中分析并练习,不断提高自己对足球的认识

囿人称之为比赛意识或球场意识。

意识看似是一种抽象的东

它和场上的运动员的每一举动都有着十分深刻的

内在联系意识对于足球运动員来说很重要。

多年的教学实践证明加强足球意识训练,锻炼学生

的观察、判断和预测能力是极其重要的意识好的运动员在赛场上将取得事半功倍的效果,反之

则会取得事倍功半的效果,

足球意识的形成是需要长时间的潜移默化的熏陶渗

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