每个人的身材不同对应的标准臂围有不同，不过有一个计算公式来计算

标准臂围计算：手腕长度（cm）*1.7为黄金比例。

1、上、下身比例：以肚脐为堺上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半

3、腰围：在正常情況下，量腰的最细部位腰围较胸围小20厘米。

实实在在分享女人应该懂得的那些事

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸圍大4厘米

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小20厘米。

7、足頸围：在足颈的最细部位足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈嘚中部最细处颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减4厘米。

根据标准男性身高等于体重（公斤）+100得到標准身高然后胸围是身高的60%，臂围是胸围的36%前臂围是胸围的30%腰围是胸围的75%，臀围是胸围的90%可以得到：

标准男性的小臂的臂围长度为5cm標准男性的大臂的臂围为17cm,其实只要在这两个指标上下浮动，都算是标准的臂围另外身材的好坏和BMI体重指数有关。

1、上、下身比例：以肚臍为界上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律

2、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满處测量胸围，应为身高的一半

4、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半

5、腰围：在正常情况下，量腰的最細部位腰围较胸围小20厘米。

6、大腿围：在大腿的最上部位臀折线下。大腿围较腰围小10厘米

7、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米

参考资料来源： 

上臂臂围 身高X15%