中药已经停9天了吧?毕竟最近都茬靠泻药喝中药也没什么用，我也很无奈啊可我真的是一点办法都没有了我也不想天天喝泻药的?武汉今天阴天，冷

红薯两大块+娃娃菜炒千张+鱼肉+瘦肉+小米粥

早上本来想出去和妈妈散步的，结果又懒了??

馒头和鸡蛋都没吃下去可能是吃红薯胀饱了吧

早上又因为要輔导弟弟英语和爸妈闹脾气了，早上心情很差我就是不想教我弟，不知道为什么（虽然最后还是教了）爸妈也不理解我一直冷嘲热讽峩没有做姐姐的样子?最烦他们这个样子

西兰花炒腊肉+娃娃菜炒千张+山药排骨汤+米饭半碗

不是很在意喝水后多久才能吃饭的问题了

山药和排骨都吃的比以前多了

米饭没有以前吃的多了，可能是山药把胃吃饱了

下午和妈妈又叒又又吵架了唉?还是自己性子太急又爱发脾气，妈妈也忍无可忍了所以…其实我自己也意识到了自己在闹情绪，也想克制但是就是控制不住想发火的欲望，根本压不住???

上午的剩菜+鱼肉萝卜火锅+米饭半碗

坚持把米饭吃完了（已经饱了的情况下

晚上敢喝牛奶了の前怕胖，从来没有作死晚上喝

下次饭前不吃水果了搞的晚饭都吃不下去了，下次改成坚果类

克制情绪啊啊啊啊啊啊啊啊啊

今天早上喝叻泻药感觉又有依赖心理了，中午拉了一点特别怕药一停就不行?

晚上和妈妈在公园散了会步，依旧没有达到一万步唉愁鸭?明天继续坚持吧