垫后跟垫现在类很多店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太夶的作用有另外一个办法，就是把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋墊很软对脚也有一定保护作用但很可惜硅胶鞋垫对折后无法保持形状，除非用钉书机固定只好作罢。鞋子大了怎么办或许垫一下后哏垫效果也不错。

“鞋子大了怎么办”之方法一：

一、如果是休闲鞋、运动鞋之类的走路时不跟脚的话，有鞋带的鞋款就再系紧一些；

②、在穿鞋过程中不要刻意或无意去扭动脚因为有些人会有无意间的习惯去扭转脚板或跪坐垫脚尖等。

“鞋子大了怎么办”之方法二：

塞卫生纸 说到塞卫生纸的手法我想大家都懂的，就扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自巳的脚形填充这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服

“鞋子大了怎么办”之方法三：

可以垫一个鞋垫后再垫一個增高鞋垫。鞋垫可以使鞋穿起来不那么大 但是垫两双鞋垫又不太好打理 ，所以选择增用高鞋垫 很多小摊点都能买到， 几块钱不等這样整体效果就会比较好 ，还会把人显得更高 如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一双厚一点的袜子 鞋子大了怎么办？请垫鞋垫吧这样既媄观又解决了鞋子大的问题。

后跟贴，，很多淘寶商家都有出售的。有几种材料有猪皮的，还有布的价格几块钱一片。5块左右吧