肾结石是肾脏疾病中的常见疾病肾结石发作起来也是痛得着不住，当肾结石发作的时候其实也是不没有办法缓解的，患者可以在肾结石发作的时候做相应的运动来缓解疼痛不同的情况有不同的缓解方式。跟随专业医生的脚步咱们来看看。

缓解肾结石的多种方法：

根据肾结石所在位置不同有3种运動方式缓解肾结石疼痛怎么缓解

当结石处于肾脏上部，患者可就地跳跃5分钟以上输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单腳跳跃

当结石处于肾脏中部，患者宜侧卧取患侧向上卧位。

当结石处于肾脏下部患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位也有倒立床的运用。

二、指压疗法：以右手拇指指压患者背部的压痛点经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾絞痛有立竿见影的效果也可促进排石。

三、热敷疗法：热敷绞痛一侧腰部主要因为热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收縮，减轻肾绞痛用湿热毛巾或热水袋都可以，注意别烫伤皮肤

四、饮水疗法：热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管嘚痉挛性收缩从而缓解结石痛。

肾结石不是病疼起来却要命，这是很多人对肾结石存在的一个印象想要肾结石不影响到自己的日常苼活，还是尽早取石不然肾结石可导致肾积水，肾炎等恶性情况危及患者健康。所以缓解疼痛不是最重要的重要的是彻底治疗好肾結石，今后不再犯

工程院院士郭应禄：如何缓解肾結石的疼痛