QQ号被自己暂时冻结需要一周咗右的时间自动解除冻结；也可以选择自己手动解除冻结首先进入QQ安全中心（），单击【账号解封】图标输入自己被封的账号，单击【下一步】按钮；然后单击【发送短信解冻】按钮按着照片提示验证通过；最后设置新的密码即可。具体介绍如下：

　　一、QQ号被自己暫时冻结需要一周左右的时间自动解除冻结；

　　二、如果需要提前使用qq的话也可以选择自己手动解除冻结，手动解除的方法如下：

　　1、首先进入QQ安全中心（）单击【账号解封】图标，输入自己被封的账号然后单击【下一步】按钮；

　　2、可以看到自己账号被封的時间以及原因，单击【发送短信解冻】按钮按着照片提示验证通过；

　　3、之后我们输入新的密码，即可重置密码成功最后只需要使鼡新密码登录QQ即可解冻成功。