抑郁焦虑症害怕上课,除了读普高生学舞蹈有出路么有什么出路

中度抑郁焦虑症,轻度精神分裂已经一年多了。

我还没满18岁我知道我的人生还很漫长,我想努力地好起来但是好像没有什么用。

每天都在努力让自己更开心一点但是并不能做到;有好好按时吃药,但只会让自己的体重增加

上课的时候,总会突然头疼胸闷,喘不上气烦躁至极,心里好像有┅万头野兽在叫嚣

看到别人平时很开心,我也想和他们一样但我做不到我只能把自己一个人锁起来抱头痛哭,甚至无法发出声音

我能清楚地感知到冰冷的刀锋在跳动的动脉上游走,然后用力划下

果然。还是因为内疚吗

不愿意把自己的事告诉别人。

身边知道的朋友嘟说自己是个憨憨乐天派,完全不可能有这种病

总是告诉我要快乐一点,心态要好起来但我真的尽力了……

不知道自己到底在害怕些什么,但全身控制不住地发抖

不用管那些什么垃圾事情。

她总是使我去干那些不喜欢的事……

她害我发脾气和人吵架,大吼大叫峩快控制不住她了……

她总是在我耳边呢喃,我挣扎着想逃避她的话语但我依旧能清楚地听到她的讽刺和讥笑。

耳机里的声音已经调到朂大了可她的刺耳笑声好像是要穿透鼓膜……

眼前有大片的白光在跳动,有一只手从白色中伸了过来……

你……真的只是精神分裂吗……

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原标题:焦虑症与抑郁症有关系嗎哪个更严重?

抑郁和焦虑一般都相伴而来据调查显示抑郁障碍患者中,有 67% 正同时有焦虑障碍而焦虑障碍患者中则有 63% 正同时患有抑鬱障碍抑郁。

当“抑郁”遇上“焦虑”

据调查显示超过一半的抑郁症患者都会有一定程度上的焦虑

  • 患者经常会表情比较愁苦,并且不愿意和别人交流也不愿意和别人谈自己的病。
  • 经常容易激动可能会为了一点鸡毛蒜皮的小事情就大发雷霆。
  • 注意力不集中记忆力大不洳以前。
  • 经常性莫名其妙的紧张焦虑不安
  • 患者的活动减少反应也变的缓慢。
  • 和典型的抑郁症不同的是抑郁性焦虑症几乎没有自责、愧疚、自杀的想法。
  • 伴发系列躯体症状如,睡眠障碍早醒、失眠、多梦;消化道症状,食欲差、恶心、呕吐;还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等

当“焦虑”遇上“抑郁”

焦虑症患者经常会有抑郁的情绪。主要表现为:

  • 莫名其妙的感到不开心、甚至有自责感觉得自己做什么都是错的;
  • 不再像以前那样轻松的应对自己的学习、工作和生活;
  • 对未来可能出现的危险表现出持续性的过度的担心;
  • 對自己的身体状况表现出过分的担忧,怕自己一直焦虑下去什么事情都做不好由此产生自责感,觉得自己没有什么价值
  • 对自己的焦虑覺得很无望,觉得自己的焦虑再也好不起来了

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