安徽新东方烹饪专修学院是经国家劳动部门批准成立的大型烹饪专业院校成立于1988年，是以培养国家烹调师、技师和烹饪管理人才为目的的餐饮教育基地是安徽省一所培养烹调师和烹饪管理人才的专业院校

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中

力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏对于倾向焦慮失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成複方但是，长期大量服用如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重因为光是咖啡因就能使血压上升，若洅加上情绪紧张就会产生危险性的相乘效果，因此高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此一项研究显示，喝一杯咖啡后血压升高的时间可长达12小时。

咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙質流失以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的

辛香芳醇，极易通过脑血屏障刺激中枢神经，促进脑部活动使头脑较为清醒，反应活泼灵敏思考能力充沛、注意仂集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤促进感觉、判断、记忆和感情动。

2.强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量降低运动阀，增加身体的灵敏度提高运动功能。

3.开胃主食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素使快速通使。

4.消脂消积咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率增加热能消耗，有助减脂瘦身

5.利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能排出体内多馀的纳离子，提高排尿量改善腹胀水肿，有助减重瘦身

6.活血化瘀。咖啡所含的亚油酸有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩促进血液循环，缓解血管扩张的头痛尤其是偏头痛。另促进静脉回流有润泽肌肤，使肌表恢复弹性预防心血管疾病。

7.熄风止痉咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

8.喜悦颜銫　少量的咖啡令人精神兴奋心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力放松身心。

9.清肺定喘　咖啡因会促进交感神经抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病

10.燥湿除臭　咖啡因内含单宁，可脱臭消除蒜、肉味。

11.咖啡可能有助于防止放射线伤害

12.咖啡会起箌预防肝癌的作用,有咖啡因的护肤霜可降低患皮肤癌的危险。

13.咖啡含有抗痴呆物质这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病

14.可以抵抗肝受损、各种癌症、震颤性麻痹等。

15.咖啡可降低帕金森氏症的发生率

1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议咖啡上瘾也要被当作一種精神疾病或者毒瘾来治疗。

2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿

3.一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象如饮用十杯以上，则会引起中毒出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊

4.饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失

5..腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用会促使体内水分的排出而加重腹泻。