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同样的强度下跑步机适合什么年龄人群的燃脂量要高于动感单車但是动感单车轻松,比较容易坚持也能很好的塑造腿部线条。要根据自己的状况和爱好选择
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都是强身健体嘚器材,自己取舍
单车却不一定能用脚踏车来替代不受行人,红路灯天气,刮风下雨能见度等的影响,切主要锻炼下肢要知道,囚老先老腿。
要我选我选单车,而起而卧已经买了爱玛动感单车750,带心率表刚刚的
借你地盘一用 非常感谢管理员!!!谢谢了
不看文字备注,说的是雨天里晴天肯定户外骑单车或者跑步都可以了呀
不看我怎么写的
我写的就是 跑步机适合什么年龄人群,放房间里的 愛玛单车就是动感单车,健身房都有自己也可以买来放家里骑的,而且我说的很清楚 动感单车 的好处:不受行人红路灯,天气刮風下雨,能见度等的影响切主要锻炼下肢,要知道人老先老腿。。
我已经买了效果不错
这两个随你什么天气都可以练
个有个的好處,都是锻炼身体自己斟酌下吧
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个人觉得单车好,跑步机适合什么年龄人群一是占地方二是噪音大,会影响他人单车还不错,个人观点啊
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跑步属于减全身的,塑形体比较好的单车是对减大腿和小腿比较有效。
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