长时间宅在室内会让肌肤呼吸不到新鲜空气进而引发痘痘。

方法：不要过度纵欲或者禁欲要多去户外吸取新鲜空气。

2、这是肝功能在抗议它的不顺畅伴随热毒存在，也会影响到血液循环的问题

方法：作息要规律，保持心情愉快可以吃一些凉血的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜等

3、肺部可能有些小毛病，具体表现为肺火上升、痰哆咳嗽、喉咙干燥

方法：不要再吃海鲜和芒果了，拒绝烟酒等易敏食物过敏只会让情况恶化。

熬夜，每天晚上10点之

之外多喝水，多吃蔬菜水果，没事经常锻炼要保持心情要愉快

不要用手挤压痘痘，会留下痘印疤痕的

洗脸用温水，每天洗完脸在痘痘上外涂玫汐颜不要熬夜，28天左右就下会掉了