“三围”通2113常是指女性的胸围、腰围5261和臀围，三围是衡量女性4102形体美的重要标志女子的三围能1653够反映出发育的健康状态，如果发现自己的腰围比较宽那么可能是由於脂肪积累太多造成的。但是女性朋友在测量腰围的时候如果仍然属于正常的范围，不要盲目减肥适当保持健康的营养生活即可，保歭良好的苗条状态

胸围：测量胸围时，身体一定要放松

上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈

下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态归纳出计算女性標准三围的方法：

[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365][臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米说明过于苗条（偏瘦）；夶于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

針对中国人种特点三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米臀围90厘米