流产的方式可以分药物流产和人工流产药物流产和人工流产都是有适应征的，而且不能在家里自己处理因此建议医院檢查后由医生协助决定流产方式。

饮食上不吃生冷辛辣东西不喝酒，增加营养以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。产后要注意保暖加强饮食，注意休息不能盆浴，一个月内禁圵同房建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况。

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育?? 有既往流产史的女性，必须及时去医院检查有没有子宫或其它生殖器官疾病、有没有严重的内科疾病而且丈夫也應一同接受检查，确定双方是否存在染色体异常的问题双方都健康、也没有染色体异常的夫妻，大多数在习惯性...流产后还是可以生下健康的婴儿。??? 如果女性本身存在子宫发育异常、宫颈不健康、子宫肌瘤、肾病、心脏疾病、甲状腺功能低下等问题就应先积极治理这些疾病，痊愈后再考虑怀孕

用力收缩会阴部肌肉，收缩的过程中就是缩肛门的动作因为收缩肛门的同时也同时使阴道肌肉收缩了。每次┿次为一组一天数组，坚持一段时间

要预防宝宝胖的情况，最重要的是要做到宝宝营养均衡同时能够保持身材，首先应该尽量间隔3至4个小时，定时给宝宝喂奶不要过早给孩子添加菜泥、米粉等辅食，要等到6个月左右的时候再加