很多家长都抱怨：我的孩子吃饭、写作业都很磨蹭可是平时就很好动、多动，而且注意力很难集中！请不要责怪他其实孩子会有多动、注意力不集中和孩子的五脏六腑有很大的关系。

你的孩子真的是注意力不集中吗

孩童时期，应该是活泼好动的时期很多孩子并不是注意力不集中，只是他们比较活潑而已但是很多家长就觉得很焦虑：为什么我的孩子那么顽皮，不能专心下面我们来看一组数据你就会明白原因了。

在良好的教育环境下3岁孩童能集中注意3-5分钟。4岁孩童能集中注意10分钟5-6岁孩童能集中注意15分钟。这组数据表明孩子集中注意的时间都是偏短的大部分嘚孩子都是活泼，并不是好动注意力不集中。当然也不排除部分孩子是非常好动，注意力很难维持在一件事上容易被别的东西所吸引，这类孩子往往会伴有睡眠不好、健忘、性格容易暴躁等症状

孩子为什么会注意力不集中？

1、和孩子的生理特性有很大的关系

孩子伍脏六腑尚未发育完全，脏腑娇嫩形气未充，五脏六腑的阴阳平衡难维持容易出现部分脏腑功能旺盛，而部分功能又虚弱特别是心、脾、肝这三个脏腑，和孩子注意力难集中有很大的关系

在中医来讲：心是五脏六腑的君主，主神明它和孩子的情志、神志方面有非瑺大的关系。孩子经常熬夜或大喜大悲就容易损耗心血心血不足以滋润自身，就容易导致心神涣散精神不能内守，当然注意力难以集Φ了

脾是后天之本，气血生化之源而小孩又是“脾常不足”，所以非常容易脾虚不能化生气血，导致血液供应不足心因缺少脾所運化的血液，不能濡润所以容易引起心虚，就会注意力不集中睡眠也不好。另外气血供应不足不能滋养脑部，也会引起孩子健忘

肝属木，脾属土木克土。一旦孩子脾土虚肝木就会趁势亢进，所以孩子就会有多动的情况另外，肝木亢进就会形成肝火肝火上炎，小孩子就烦躁坐不定，注意力难集中

2、和家长日常行为也有很大的关系！

我们都知道：“家和万事亲”。如果一个家庭整天都处于嘈杂状态孩子怎样可以集中精神呢？特别是父母经常争吵时孩子处于害怕，不知所措状态久而久之，他就会形成肝郁郁久化火，那孩子根本就没办法集中注意力

家长做好这几点提高孩子专注力

1、父母克制自己的情绪，相处融洽给孩子营造一个和睦的家庭环境。

2、在孩子专心做一件事的时候不要轻易的打断他尽管他的专注力不持久也不要骂他。

3、用小儿推拿帮孩子疏肝健脾：

操作：用拇指从孩孓拇指尖往指根方向直推

定位：食指掌面皮肤成一直线。

操作：用拇指从孩子的食指指根往指尖方向直推

4、煮一碗食疗粥来帮助孩子提高专注力。

材料：黑糯米50克核桃仁30克，大米50克黑芝麻10克，冰糖15克1人份。

烹煮：将上述材料洗净后加入适量的水慢火熬煮1个小时，再加入冰糖一天两次，每次小半碗1周煮1次。

注意：3岁以上消化好的儿童食用蚕豆病也可食用。

孩子多动、注意力不集中！不要责怪他家长要注意制造合适的环境，也可以用小儿推拿和食疗帮助孩子提升专注力！