Programming）的英文缩写N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程L（Linguistic）是语言，具体是指从感觉信号的输入到形成意义的过程P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。所以NLP又被称为“神经系统语言程序学”。

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作为九年级学生临近中考，针對学习压力大的问题我们可以（　　）
①想尽一切办法，克服学习压力和考试焦虑   
②寻求老师、家人或朋友的帮助  
④大哭大闹宣泄紧張的情绪．