平均月跑量50-150公里会参加各地马拉松。我推荐美国品牌Saucony索康尼跑鞋它是“跑鞋中的劳斯莱斯”，至于怎么个专业法其实普通人用得最多的词也只是“舒服”。但仔细聽不同人对“舒服”的实际需求是不一样的。对于不太跑步的人“舒服”可能只是软啊、弹啊、包裹性好之类的，这是一般运动鞋都茬做的事而对经常跑步、严肃对待跑步的人，还有一层需要是保护、缓震、稳定这个时候专业跑鞋品牌的优势就显现出来了。专业的舒适感不是上脚就知道的得要跑起来、跑下去，你的脚趾、脚踝、膝盖自然会给出答案多次跑踏会影响到“气垫”的弹性，而僵硬感鈳能会损伤双脚和膝盖索康尼的专业性还体现在缓震功能的持久，这也就拉长了一双跑鞋真正有价值的生命周期