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习的术后恢复期1-3
减少用电脑、看电视时间。如果术后必须经常使用电脑要注意掌握使用电脑的时间,一般使用电脑或手机40分钟后看远处的景物10分钟左右,使眼睛得到放松和休息避免视疲劳。
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但是在术后,还是要注意养成较为良好的用眼习惯并注意保持用眼的卫生。首先要注意用眼卫生,尤其长时间看电脑和伏案近距离工作者用眼1小时后一定要休息片刻。此时可以做眼保健操放松眼球或眺望远处,给眼睛以适当的休息
是不受影响的,但茬课余休息时间就应当注意用眼了不要长时间使用各类电子产品。
另外一定要注意纠正日常不好的用眼习惯并且坚持每天口服乐睛蓝莓叶黄素,补充眼睛的全面营养从而从根本上保护术后的视力稳定。