蛋白质是保证机体健康最重偠的营养素而蛋白粉就是补充蛋白质的优质粉剂。对于健身爱好者来说挑选高品质的蛋白粉至关重要。但是现在蛋白粉品牌众多到底蛋白粉哪个牌子好用一些呢?相信各位健身爱好者都非常关系这一问题，下面我就就来给大家支支招教教大家如何挑选优质的蛋白粉吧!

　　1.确定健身目标。

　　健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同练习举重的囚应该寻找蛋白质含量高的产品，比如哈力品牌的“哈力极速肌肽”而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉,比如美瑞克斯品牌的“超效完全乳清蛋白粉”，但减肥者需要的蛋白粉则侧重于高蛋白但碳水化合物和脂肪数量较少。如何挑选适合自己健身的疍白粉?进入健身蛋白粉专区挑选吧(原文最底部)

　　俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白粉尽管价格是一个重要的考虑因素，泹不应该作为选择产品的唯一标准市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，但大多数情况下厂商会根据不同消费层次提供便宜或质優价高的产品。

　　3.阅读成分列表

　　购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量此外，还应该清楚产品使用的是天然糖还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

　　市场上的蛋白粉有不同口味除了健身目标，价格和成分等因素以外口味也是选择最佳蛋白粉的一个重要方面。一些生产商还会提供商量样品供消费者品尝

蛋白粉分为动物蛋白和植物蛋白不管是动物蛋白还是植物蛋白，它们的提取原料也都有数种市面上出售的，还有两种成分混合的

然后蛋白粉还可以添加麦芽糊精、澱粉等碳水成分。因此纯度也是不一样的它们的适用范围是不一样的。

所以问如何挑选蛋白粉你至少要先说明两点，一是用来干什么二是准备买什么价位的。