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时间：2020-06-03 03:59
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你好头痛可以由多种原因引起如神经性头痛，颈椎病脑供血不足，休息不好精神紧张，从你描述的情况看多数考慮是神经性头痛和精神紧张也是有关系的平时要自我调节，放松心情减轻压力，按时作息不熬夜，注意体育锻炼增强体质，如果症状比较重也可以考虑口服药物的，如头痛宁胶囊镇脑宁。
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我也经常出现这种情况
也是睡一觉就好，建议局部按摩等不要着急生气。饮食上注意一下考虑忌口，保证睡眠时间足够休息，不要经常熬夜规律睡眠，多参加锻炼多活动，现在有很多手机APP有关这个方面专业介绍每日瑜伽、督乐等比如最近我下过一个叫督乐的手机软件，里面就有希望对你有你，求采纳！！
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你看有可能是神经性头痛发作
发作性头痛基本上属于神经性头痛
头疼的诱发因素很多，受凉受风睡眠不足，情绪激動过度劳累等都可以诱发?
神经性头疼的处理原则，首先是避免发作我们每一个人发作头疼的诱因都不一样。你要找到属于你自己的诱發因素然后尽量去避免它。其次呢就是发作起来的话就吃止疼药物。
常用的止痛药物包括布洛芬路盖克，加巴喷丁都可以
最重要嘚还是尽量避免发作。
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