蒙古族舞蹈的柔臂动律训练

认知目标：通过教学学生可以了解蒙古族舞蹈的基本特点，掌握蒙古

族舞蹈柔臂动律的几种基本动律

机能目标：通过教学使学生基本掌握蒙古族舞蹈的柔臂动律。

开门见山介绍出学习内容

族以及蒙古族舞蹈的特点：

族是我国北方的游牧民族，

长期生活在草原的地理环境和

介绍“正软手”柔臂动作

介绍“反软手”柔臂动作。

掌到指尖一定要一节一节的

介绍“曲臂抖手”柔臂动作。

介绍“上下柔臂”动律

在做的时候，以腰带动提到肩

介绍“拧转柔臂”动律。

介绍“绕圆柔臂”动律

以腰为轴，身体走一个立圆

介绍“横移柔臂”动律。

注意腰部与胯部有一个错开的