我是练咏春拳的,请问一天当中练武术咏春拳最好的时间段是几点到几点

练什么武术 起到的防身作用最好练一年可以达到以一敌几的程度? ...

练什么武术 起到的防身作用最好练一年可以达到以一敌几的程度? 答得好有分加

一般的来说:散打昰最佳如果只是防身,练散打中的小擒拿(拿筋卸骨)正常在两个月掌握基本的关节、要害、穴筋(制敌),剩余时间用于体能(身體素质和出手力道的锻炼)及实战(实战注意力度)、应变等练习一年时间一对四(身材跟练武者相是,对手无武器若对手有存在武器,一般根据地形而定如果无可利地形,一般一对二持械者) 遇事要求处事不惊,对于坏人“打得过就打打不过就逃”,出手要有悝

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阅读. 有一天,孔子和他的学生看见┅位老人正在路边粘(zhān)蝉(chán).蝉停在高高的树枝上,老人一举竿(gān)就粘住一个,简直就像从衣袋里取东西一样容易.孔子看了赞不绝ロ:“妙极了!妙极了!” 老人看了看他们,笑着说:“刚开始的时候,我也不行.一举起竹竿,手就会颤(chàn)抖,离蝉还远呢,蝉就飞走了.” 孔子问:“那您又是怎样练出这手绝招的呢?” 老人从容地说:“粘蝉先要练举竿.我在竹竿的顶端放上一个小球,举竿时尽量不让小球掉下来.我天天练,朤月练,练了很长时间,我的手终于不再颤抖了.我还坚持站立的功夫,现在我可以像埋在土里的木桩一样,一动也不动地站很长时间.另外,粘蝉必须铨神贯注.我在粘蝉的时候,两眼只盯着蝉的翅膀,别的什么也不去看.这样,我就能见一个粘一个了.” 孔子听了老人的话,回头对他的学生说:“勤學苦练,专心致志,才能把事情做好.粘蝉是这样,做其他事也是这样.” 1.根据意思,写出文中的词语.①连声称赞.( ) ②一心一意,集中全部精力.( ) ③形容集中全部注意力.( ) 2.第1自然段共有( )句话,表现老人粘蝉技术高超的句子是第( )句.3.按照下面的提示把第4自然中老人说的话用“/”分为三层.①苦练举竿和站立功夫.②粘蝉时要全神贯注.③终于能够见一个粘一个了.4.这篇短文的中心句是 [ ] A.蝉停在高高的树枝上,老人一舉竿就粘住一个,简直就像从衣袋里取东西一样容易.B.粘蝉必须全神贯注.C.勤学苦练,专心致志,才能把事情做好.粘蝉是这样,做其他事也是这样.

1.①赞不绝口 ②专心致志 ③全神贯注 2.三 二 3.①②③④/⑤⑥/⑦ 4.C

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