贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度贫血发生的速度，循环血量有无改变病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生 缓慢机逐渐适应，即使贫血较重尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血即使贫血程度不重，也可出现明显症状年老体弱或心肺功能减退者，症状较明显

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、、虚汗、头晕、耳鸣等现代科学证明，当人发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通

长时间坐姿使下肢血液循环緩慢，供血不足导致肌乏力。

缺乏锻炼肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力

内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三组:

①功能亢进。常伴腺体增生、腺瘤(癌)分泌激素过多而引起的临床症群如原发性醛固酮增多症、甲状旁腺功能亢进等。

②功能减退由于内分泌腺受多种原因的破坏(如先天发育异常、遗传、炎症、纤维化或自身免疫、药物、手术和放射等)引起的激素合成和分泌过少，如垂体前叶功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退等

③功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌等其功能正常，但有组织结构的病理改变

休息的时间不够，肌肉组织得不到有效的调整细胞所提供的能量不够，导致肌肉酸痛双腿酸软无力。

运动过量也有可能导致腿酸软無力

不排除、坐骨神经压迫、腰椎突出、痛风、膝关节退行性变的疾病。

例如老年人双腿酸软最常见的是腰椎管狭窄和骨性关节炎

如果伴有易夜惊，易等症状这时小腿缺钙的表现，应该及时补钙和D

第一，每天必须进食能够生血的食物比如肉类、类及蛋类等各种食粅，这些食物是生血之源只是量多或量少，因人而异在中医来说，气生在血中力生在气中。换句话说血足，气才会旺盛力气才會大。

第二在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳最好少做或休息为宜。不然会造成小腿更加虚弱无力。

第三平时多进行运动锻炼，多参与体育活动

第四，如果频繁出现双腿酸软无力的症状应及时进医院检查。