“凉瓜也叫苦瓜凉瓜本身也是苦,但也清热解毒而我本人也不吃苦哒,经过处理的凉瓜不会苦加上鸡蛋炒会很香也超级下饭,每当我没胃口吃米饭的时候看到凉瓜炒蛋就会吃下两碗米饭!两碗!!两碗啊!!!对于胃口小的我来说,简直撑死我了!!”
把凉瓜洗净切成对半再切薄,切薄炒的时候会快熟然后装在盆里撒点盐搅拌均匀,腌三分钟
三分钟过后把凉瓜冲洗干净再装些水浸泡这样做的目的是去除苦味
锅热放油,油热後下凉瓜炒熟
倒鸡蛋下去炒几下放一点盐,盐不要太多炒到蛋熟就好可以关火装盘啦
打散鸡蛋的时候可放点盐也可不放盐,我不放盐嘚毕竟吃得比较清淡凉瓜浸泡越久越好,泡软了更容易炒熟
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