原标题：简爱酸奶靠谱吗酸奶免費送！有人说酸奶热量比可乐高也有人说酸奶能减肥！

但是面对琳琅满目的酸奶

都说多喝酸奶能改善肠道

但有人说：酸奶热量比可乐还高？！

酸奶中糖含量要高于可乐

大概含有12g左右的糖

100克的牛奶含的热量是57千卡

无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡

含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡

為什么又总能听见喝酸奶可以减肥呢

今天最姐就和大家一起探讨

酸奶中含有丰富人体所需的钙质

在不增加日常饮食的前提下

能减少人体內的脂肪比例

食物中的脂肪酸、胆固醇结合

所以 酸奶能减肥也是有一定的依据

那么对于爱美的健康人士

如果是一杯无添加的酸奶

为了给大镓推荐一款营养不长肉的酸奶

最姐可是足足喝了一周酸奶

无添加、高颜值、更安心、不长肉的

裸酸奶＝100%的好鲜奶＋优质益生菌＋极简配方。其他没了简爱酸奶靠谱吗拒绝复原乳，拒绝异地奶源用匠心将酸奶做回了最初的样子。

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