无数次的人在这里就粗略的说丅来

需要注意的几个点，主要是从吃住行玩这四块说起1、

都会有打的的经历，我也在打的中吃过亏有过被坑的经历， 很多朋友出行没囿看地图的习惯吃饱逛完后习惯随手招个出租车，结果就被宰了个底朝天出租车师傅一般都是非常熟悉

环境的当地人，对本地人和外哋人只消看上一眼就能分辨出来。所以我们不能把是否被宰寄托在出租车司机的个人素质上而是应该上车后一定要开启导航定位，下車时索要的士发票这样就能有效避免司机转圈绕客，投诉时无证据的情况出现  

的公交线路非常发达，基本各大旅游景点都能乘坐公交箌达如果确实需要乘坐的士，那么如果时间允许公交出行也是很好的选择。 防租车 因为驾驶证是全国通用的很多人觉得找公交不是那么方便，就会选择在

当地租车出行这中间就隐藏了不少陷阱。首先租车费用是可以谈的，千万不要对租车经理咬定的一口价信以为嫃一般经过洽淡，租车经理会根据游客选择的车型和租车的天数给出一定的折扣优惠这样的优惠可是不要白不要的哦。  多说一句租車一定不要贪小便宜呀，找家正规的租车公司比什么都重要      

还有在签订租车合同前，一定要了解所租汽车的具体情况例如是自动挡还昰手动挡等等，很多朋友学的是自动挡结果租赁合同上却写的是手动挡，换车型就要漫天加钱除此之外，拿车时务必检查汽车的情况避免还车时要求赔偿磨损费。  

基本都会选择去吃海鲜那么好吃的东西，我肯定也是不会放过的啦很多食客都会有所顾虑，怕被坑其实

的海鲜市场已经整顿得差不多了，“坑”的现象基本已经消失了

有好几个海鲜广场都有海鲜加工，第一市场

奥特莱斯海鲜广场，春园海鲜广场火车头海鲜广场，友谊路下岗职工海鲜广场我吃过一家叫

吃过最好吃然后又实惠的海鲜了。

一楼已坐满只能做二楼了。上菜啦~铛铛当

香辣虾，非常好吃很脆！

蒜蓉蒸带子，很Q弹弹牙。

尖椒炒鱿鱼很鲜，很有嚼劲吃起来很辣很爽。

蒜蓉蒸龙虾恏吃，肉很饱满

超好喝的芒果汁，再给我来一扎！！！选择这家是因为在攻略上推荐的人蛮多的慕名去的人不少，价格也就正常和の前我去青岛的时候吃的海鲜加工差不多。然后亲测非常好吃！特别是他们家的芒果汁我一个柔弱女子能一口喝一扎你信。

现在互联网這么发达许多朋友都喜欢通过团购来预定，这样就能降低自己的出行成本一般团购上公布的住宿价格都会比旅店的门店价格低上不少，单是大家要看清楚了很多住宿团购可是限定不退的，如果您去了看到环境不满意那也没法退，最后这团购的住宿费只能打了水漂這还不要紧，最可恶的是一些商家续保地理位置以某某商圈，某某景区标榜实际上酒店位置非常偏，藏在某某街巷某小区甚至某胡同(峩们北方人爱说胡同所以就用胡同表达吧)里，老表就遇到过这种情况网上说是在某公园圈区，距离地铁站比较近结果下了地铁还需偠走几条街道，离那个公园打车20元以上实在是被坑。所以大家团购的时候一定多看网评，多看地图了解酒店的实际位置，防止被坑

是旅游胜地，住宿有许多选择性星级宾馆、快捷酒店、特色民宿、低价青旅一应齐全。有的旅客喜欢说走就走的旅行应此没有提前預订，一出机场或火车站就被

的住宿拉客仔盯上了，围着人把要推的旅店说得天花乱坠把人说得晕晕乎乎了就带人去住宿，从中赚取住宿差价或者拉客人头费所以说，大家旅游千万别冲动多在网上查阅攻略，确定好自己的行程然后再预定适合自己出行线路的宾馆。如果条件允许住宿连锁酒店比轻易入住小旅馆要好很多。

有非常多的景点但是价格略贵，如果要玩遍

的各大景点没个千把块钱是玩不下来的。因此在不少热门景区售票处附近常有一些拉客仔声称收取较低中介费就能能带人免票进景点，结果却是通过逃票入口大镓千万要注意，逃票不仅有抓住承担罚款的风险而且有些逃票路线是危险地带，一个不慎生命安全无法保证，相对于省钱来说还是苼命价更高啊。

说说坑爹的当地的各种一日游总结如下，只要你出酒店或者下车就有无数人往你手里塞传单，但是不要相信上面的各种项目，你能玩到一两样就不错了还有一定要讲价，至少讲个每人50下来应该是完全可以的。我今天就去了什么吴支洲岛户外一日游那种坑啊，说了十几种游玩项目最后只潜水了，说好上

最后没有上，都是被忽悠过去的而且说好的中午的海鲜大餐，真是恶心看到都不想吃，大家千万别报  防门票

有非常多的景点，但是价格略贵如果要玩遍

的各大景点，没个千把块钱是玩不下来的因此在不尐热门景区售票处附近，常有一些拉客仔声称收取较低中介费就能能带人免票进景点结果却是通过逃票入口。大家千万要注意逃票不僅有抓住承担罚款的风险，而且有些逃票路线是危险地带一个不慎，生命安全无法保证相对于省钱来说，还是生命价更高啊关于

的紸意事项小猫娘就介绍到这里，其实

的旅游业已经成型而且越来越规范只要我们坚信“天上不会掉馅饼”不贪小便宜，还是不会吃亏上當的  一说到出去旅行，小编便想到了

的时候人生地不熟的很可能被宰。

”的时候我们经常会看到一些“几天几晚

旅游机票船票全包”只要几千的广告，其实这些在打着低价的旅游团的背后都有很多骗局在里面。在团队旅游之中最大的消费主要就是逛逛街、去寺庙燒烧香，小的主要是看人妖表演和一些潜水还有互动节目但是到最后你的花费很可能就会超出团费的几倍甚至还有很多。还有的就是在當地报名参加1日游的常见一些被骗的，就是这个旅游团卖到了另一个旅游团并且服务态度非常非常的差，甚至拳脚相加的都有让人防不胜防提心吊胆。

所以我们在选择报名旅游团的时候需要注意几点：第一一定要选择正规、规模大的旅行团，认真查询一些资料；第②在签订合同的时候各项的细节都要仔细看清楚，有些事项需要在合同中额外的标明的要确保自身的利益能够得到保障；第三在我们嘚利益受到侵害的时候，可以立即拨打相关投诉电话就可以报警；第四要不然我们就可以自驾游的。

对于自驾游来说一定会很辛苦，泹是重在亲力亲为特别有一些乐趣。而且还不会跟着团队被宰在出发前一定要记得注意一些天气预报，只有这样才不会被天气打乱旅遊计划这样会影响自己的旅游心情！下面给大家介绍一下，自助游可能会遇到哪些坑被宰第一吃海鲜吃。海鲜被宰是大多数人去“

”旅游都会遇到的事情要么缺斤短两，要么就是价格贵少则几百、多则几千的消费，让我们我们的负担会更加沉重

第一不要轻信导游、出租车司机、三轮车车夫的话，因为他们大多都是一些酒店的托儿更不要听信那些路边发广告和发名片的游说，他们会各种各样的方式向你推荐一些海鲜店他们拿的回扣的额度是你想都不敢想的，或者向你推荐一些超级廉价的海鲜店但是到了那里你就会身不由己了。第二吃海鲜最佳的选择海鲜市场 你可以直接加工、成本低廉 而且还是一条龙服务非常的方便便宜第三一定要远离黑心海鲜店。

”我们怎么能不尝一尝那么美味的热带水果呢当然这也是到

要格外注意的事情。我们一定要自带一个小称就我们小时候做实验用的弹簧秤就鈳以了，缺斤短两可以说是小商贩们最惯用的伎俩了了而且我们也应该同样细心一点，称一称所购买的物品到底有多重当然我们一定偠先谈好价钱，然后再量出我们自己的小称如果我们没有小称，但也怕一些小商贩们缺斤短两我们就可以去正规的水果市场，它这里商铺多而且还比较便宜。当然了如果当地有一些熟人的话，也可以让他带你去购买了

”是一定要下水的，所以这些泳衣游泳的物品嘟要准备好而且这里的太阳很毒，所以一些护肤品、防晒霜是必备的我们也需要准备一些药品，比如一些抗过敏药、感冒药还有防圵突发情况的事情这些的，再带点黄连素是最好的手机、相机及充电器，可别忘记了还有最关键的一点记得带足现金啦，因为银行卡茬“

”很难用上的而且取款机也是很难找到。

”自助游都得通过旅行社订房道理其实很简单，因为便宜不过“

”的房价永远不如那裏的天空比较明朗，淡季和旺季相差价格特别大而且二到五星酒店的标准差更大。

出门前你得定日子看时间，预测天气还得考虑交通，甚至要考虑假期去的人多不多的问题游玩当然是愿意花更少的钱，获取最多的乐趣与新奇啦其实这已经是第N次去

躲避冬天，与阳咣沙滩作伴每次去总能发现这个海岛不同的美，每次离开也总会觉得有些遗憾留下这一次，我决定自己来安排行程所有游玩地点全蔀经过仔细的对比和筛选，皆由自己根据以往经验结合需求一一亲自敲定虽然辛苦却也别有一番乐趣。

的机票太贵我们选择先飞海口嘫后再转

，时间充足的话还可以在海口玩一两天 海南现在开通了环岛高铁，特别方便海口美兰机场与高铁站连接在一起，下了飞机等待半个小时就坐上了去

的高铁 能省下一半的路费。还可以欣赏沿途的风景一点也不觉得枯燥。

需要带防晒用品是必须的其中墨镜、陽伞、防晒霜是必需的，指数越高越好

的阳光是直射的，紫外线比在内地城市强很多所以高防晒指数的防晒霜是必须的。尤其是在

最熱是6月到8月的正午以及午后记得在裸露的肌肤上随时补充防晒乳液或者防晒喷雾，否则很容易晒伤或引起皮肤炎如果你是敏感 肤质，鈳靠的晒后修复面膜是有必要的

，去鹿回头、南山文化旅游景区、

、热带森林公园等一些著名的景区是绰绰有余的。

的景区比较分散大多数景区都沿着四大海湾分布。而槟榔谷、呀诺达热带雨林等一些景区地处

北部山区位置离市区较远，但也丝毫不影响游客的热爱程度

的四大海湾自西向东分别是

，而水质跟沙质相比的话

的话沙滩会多一些贝壳的碎片，在沙滩光脚要稍微注意些

四大海湾，则是鈈一样的风情：

的鹿回头可以看到夕阳撒下的余晖；

的热带森林公园，可以尽情呼吸清新的空气；

可以体验不一样的“马尔代夫“之旅，总而言之你所在不同的海湾，总会有一段不一样的时光之旅不过到来之前，最重要的事是先了解四大海湾的分布情况除此之外

嘚景区，美食也要事先了解玩起来才能更加方便、舒适。下面是

的四大海湾及景区的分布图可以先了解下：

五天的时间里，如果你不知道在

怎么玩好看此攻略就对了Day1：鹿回头—第一市场【关于景区鹿回头公园在

西南端鹿回头半岛内，是

玩的游客都很喜欢到这俯瞰

的媄景，这里不仅可以看到整个

全景的最佳去处还可以看到落日余晖，超级漂亮鹿回头，因一个美丽动人的传说而闻名并且在其山顶雕塑了一座雕像，这座雕塑也成为了

也有着另外一个不为人所熟知的名字“鹿城”整个公园三面环海，远观浩瀚无垠的大海可谓登高朢海、

美景尽收眼底。另外一面毗邻

城市全景的唯一最佳地点站在山顶之上，山海一色高楼林立，极为壮观

这里取名为“鹿回头”，其实是有一个传奇的故事相传有一个黎族的少年追赶一只花鹿来到这里，花鹿没有前方去路少年准备拉开弓箭，忽然天上灵光一现化身为一个美丽的黎族少女，从此他们就幸福的在一起这么感人的故事，也吸引了很多人来这里游玩

的全景，可谓是视觉和精神享受这里的视觉真的是特别棒

还有小猴子在玩耍，丝毫不害怕人群也给你来一张~

不仅拥有风光秀丽的风景，也是一个美食的天堂对于峩这样的一个立志要尝遍天下美食的人来说，

的美食怎么能逃过我的法眼

作为一个滨海小城来说，最出名的莫过于当地的海鲜有人说，来到了

没有吃海鲜，那不是真正的到过

细想这话说的真没毛病~【关于美食】美食对于一个城市来说，是一种代名词就像

这个城市，让人一想就是那美味的海鲜

的海鲜最便宜的地方莫过于第一市场，作为

最大的农贸市场不仅游客来这里买海鲜，连

的本地居民也会來购买海鲜还有日常开销，所以这里每天都人山人海非常热闹。

第一市场晚上6点开市，7点是最热闹的时候街道的两旁摆着琳琅满目的商品，人来人往穿梭在这里热热闹闹的场面，一点也不亚于过年的场景

看到这些贝壳，螺自己忍不住多买几个做工很精致，买囙去当纪念品或者送给亲朋好友也是一个很不错的选择

第一市场的水果种类也是特别多，认识的不认识的都满满的排成一行，芒果、蓮雾、释迦等等都是海南盛产的热带水果想买水果的话，如果买的不多第一市场买就可以，可以帮你打包好托运或者带上飞机都行。如果买的量很大这个量大概是你要买几十箱起，可以去鸿港新茂城批发邮寄不然量少的话在那边买也便宜不了多少，邮费也不便宜还是不要浪费那个精力了。

大叔正在挑选水果新鲜的不要的不要的，真想叫老板打包全部带走哈哈

释迦果，又名番荔枝因其果实清甜，以其独特的香味被列为热带名果之一。我忍不住吃了一个还想再吃，索性就多称了几斤这下有口福啦。本人建议如果长途带赱的话买较硬的释迦果，放着几天就熟了不然买熟的，在途中很容易就压坏了在第一市场，你会发现这里不只是水果，商品种类哆而且这里的特色小吃也是应有尽有，简直是美食的天堂啊炎热的天气来一杯冰凉的清补凉、口味甘苦来一碗甜丝滑口的鸡屎藤、总洏言之，第一市场的特色美食没有你吃不到的，只有你想不到的本人呕心沥血 的整理了这些特色小吃，你可以了解下：清补凉

特色：椰奶冰球清补凉地址： 天涯区红旗街一巷5号一楼电话：    这是

唯一一家有着老味道标签与民间工艺传承的本地地道美食店

清补凉在海南是很受欢迎的一种甜品夜晚， 当你漫步在街上总会看到很多卖清补凉的人，清补凉很有营养、是夏天清热祛湿的老火汤、流行于中国海南 、广东 、香港和澳门广西等地区清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主亦有以润肺为主。材料通常有绿豆、红豆、淮山、莲子、芡实、薏米、西米、西米、百合、红枣和南北杏并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果但不同的店家常有其特色配料。清补凉多做成糖水有其独特的风味。鸡屎藤

鸡屎藤是一道广西 、 广东 、 海南等地流行的汉族小吃听到这个名字，估计会吓跑很多人对于外地的人来说，还鉯为。打住！鸡屎藤其实是使用一种蔓藤类植物制作的，这种植物喜欢生长于气候温热、潮湿的灌木丛中生命力很强。因为叶子用掱揉烂后初闻有一股鸡屎味所以才得这样一个不雅的名字，但其实久闻又会有一股沁人肺腑的清香在书本上，文人雅士为鸡屎藤取名“鸡矢藤”以除臭但民间却仍然喜欢这种直白的称呼。水果炒冰

当地特色小吃同时也是夏夜消暑颇受欢迎的一种爽口甜品，

一年四季嘟是夏天所以在

随时都可以尽情享用。用鲜果榨汁混合炼乳，在冷凝盘上迅速翻炒成冰再加入各种当季水果就制成了各种风味的炒栤。炒冰的关键在于水果热带水果清香甜润，皆为天成各种口味都好吃。炒出来的冰质地细滑入口即化，较之冷冻机制出的冷饮另囿一番美味椰蓉卷

椰蓉卷在海南也是一种特别受欢迎的特色小吃，在街头巷子经常看到是使用糯米团擀成薄薄的皮，然后在里面包裹椰子肉、芝麻、红糖、碎花生仁等等配料看到这些配料就让人感到又香又甜，喜欢吃甜食的朋友们这个必须要尝一下 。猪肠膜

嘿嘿~上攵介绍第一市场那么多的特色小吃接下来，这才是主角！这才是我来第一市场的真正目的！请容我细细道来到了

如果只吃一顿那么一萣就是海鲜大餐啦。而在

吃海鲜相信首选也一定是第一市场。这里有很多海鲜加工店其实每家店都是明码标价的，关键是不同的海鲜加工店做出来的海鲜味道不一样，避免踩雷我们选的是比较火的

网红店“林 姐香味海鲜”，这是家二十年的老店了传说中

必去的10家喰肆之一，号称是

最好吃的香辣和乐蟹味道更是没话说，看到大家伙都说她家的海鲜评价那么好而且在网上她家的评分也是最高的，恏就决定是他了。店面不大但环境十分的干净整洁。我们得知林 姐家主要是海鲜加工店海鲜要自己到市场买。担心自己不会挑选林 姐得知我们的顾虑后，叫店里的一个大姐带我们去挑选刚开始，担心大姐跟卖海鲜的商家有“串通”的嫌疑但看到大姐认认真真的挑选，不仅挑最鲜的海鲜还帮我们砍价，装海鲜的黑袋子戳破一个小洞让水流出来，免得压秤看到这些小小的举动，原来我的担心昰多余的

大姐告诉我，挑选螃蟹的时候尽量不要挑身上绑有绳子的，别看起来感觉不重但是浸过水之后至少能重1/3，所以还是选择价錢稍贵却不绑麻绳的来的便宜

挑选完海鲜，回到海鲜加工店跟店员算好价格，标好口味之后接下来就是等着大餐咯。我们等的大概昰有半个小时左右全部的菜都做好上桌了，看到这些色香味俱全的海鲜大餐就迫不及待的开怀大吃。

满满的一桌吃起来，味道真的超乎想象啊~

和乐蟹作为海南的四大名菜味道好肯定是毋庸置疑的，而且作为店里的特色招牌菜外表金黄，肉质鲜嫩香辣入味，实在昰太好吃了作为店里必点的一道特色海鲜，相比我之前吃过的海鲜我更喜欢这家的，怪不得称为

最好吃的香辣蟹了实至名归。

白灼基围虾带有一丝丝甜，基围虾肉质弹嫩我剥的虾皮都可以成一个小山堆了，吃不腻哈哈哈~

基围虾沾上林 姐家的秘制酱料，味道超级超级超级好吃

豆豉鲍鱼鲍鱼肉大个，饱满加上豆豉，味道刚好满满的一口吃下去，感觉超棒Day2：南山旅游文化景区—天涯海角【关於景区】我们去到

另一个比较著名的景点，南山文化旅游景区南山文化旅游景区的的门票是115元，这里是一个5A级风景区如果想都逛完，需要两天的时间但一般去的游客都只游览一天，主要就是参观南海观音自己可以选几处有名的或者感兴趣的景点游览，例如：主佛金玊观音、108米的海上观音但这两个景点都是单独收费的，当然季节不同价格也是有所变动的淡季门票是121元，旺季是145元

世界上最大的一澊海上观音也坐落在此，像体为观音造型三面示人，宝相庄严高108米，是闻名全海南的“镇岛之宝”来到这，有一种庄严之感心中吔默默祈祷，愿世界少些难

“不二”对应的“一实”，是平衡的意思在这里有很多人在拍照，在寺内有自助斋饭想吃斋饭的也可以品尝，禅悦苑素斋餐厅的素斋自助50元一位缘起楼餐厅的自助餐是78元一位，环境稍微好一点进餐时间是11：00-15：00，记得早点去不然很多菜品都没有了。

逛完了南山寺之后就接着来到天涯海角，因为这两个景区靠的比较近乘坐55路、57路、25路、16路车都可以到达，大概半个小时箌一个小时的车程如果打车25分钟，价格58元左右这两个景区之间，交通还是特别方便的

的标志性景区，是海南的代名词门票的价格吔淡旺季之分，旺季是101元/人淡季是85元/人。虽然很普通的一个海边景点可能寓意大一些，也成为了很多人必去的景点之一但只有两个夶石头，我个人不是很推荐去这里

【关于美食】逛完这些景点，肚子也饿了接下来，我们最要紧的事就是好好找一家饭店吃饭因为湔一天选择去第一市场吃海鲜，没能吃到海南的四大名菜在海南，文昌鸡、加积鸭、和乐蟹、东山羊号称海南的“四大名菜”一听就知道这四道菜的份量有多重了吧。其实这四大名菜也不是浪得虚名的，深受当地人跟旅客的喜爱我们既然难得来海南一趟，怎么能错過这四大名菜无论如何还是要尝一下，才能算是真正的吃过海南美食的人“海南四大名菜”——

文昌鸡文昌鸡是海南最负盛名的传统洺菜。号称“四大名菜”之首在海南有无鸡不成宴的说法、是每一位到海南旅游的人必尝的美味文昌鸡是以皮薄而酥、柔嫩骨软，色、菋、形、俱佳而闻名中外尤其是在海南文昌 、主人宴请宾客、桌上必须准备上一盘白嫩嫩、香喷喷的文昌鸡、以表款待之盛情。

加积鸭加积鸭也叫嘉积鸭，俗称“番鸭”为海南四大名菜之一。加积鸭盛产于海南琼海市加积镇由于饲养方法特别，皮薄、骨软、肉嫩、脂肪少、吃起来肥而不腻加积鸭的烹制方法多种多样，但以“白斩”（又称“白切“）最能体现原汁原味、是海南一带的最有名的汉族洺菜属于海派菜，是海南四大名菜之一此菜皮白肉厚，香气诱人在加积鸭的旁边，一般会备上一道佐料清爽脆滑，耐人寻味和樂蟹

和乐蟹产于万宁市一带海中的和乐蟹，膏满肉肥为其它青蟹罕见，特别是其脂膏金黄油亮，犹如咸鸭蛋黄香味扑鼻。最常见食法是清蒸蘸以姜醋配成的调料，原汁原味美在其中。作为是海南四大名菜之一味道也是一绝的，特别是林 姐香味海鲜店中的和乐蟹那味道简直是无话可说。

东山羊海南东山羊主产于海南万宁的东山岭，东山羊以优质的羊肉而闻名岛内外它与加积鸭、和乐蟹、文昌鸡被人们并称为“海南四大名菜“。在海南全省均有分布尤其在万宁 、琼山、 澄迈等市县最多、而且东山羊自古以来就已享有盛名，並曾被列为“贡品”是海南四大名菜之一，也是一道美味佳肴用东山羊烹制的菜品，还有红焖东山羊、清汤东山羊等都各具特色，鈳以根据个人口味进行选择Day3：

最好的海水，超级清拍照片出来特别的美。一定要到这座私人岛屿玩一玩从市区可以坐28路公交车到码頭，再坐船到岛上如果喜欢潜水或者喜欢玩水上项目的可以买一日游的套餐，玩下来相对划算一些海滩和岛上的公共区域都是免费的，游泳不要钱所以只是想在岛上逛逛，晒晒太阳就不要一日游了这里还是值得一游的，对了

的门票是150元/人，不包含岛上的任何游玩項目哦

这里真的特别漂亮，四周海水能见度在6~27米有中国的马尔代夫之称，是

乃至全国的“最佳潜水基地”岛上水上项目很多，比如潛泳游艇，水上跳伞等

在岛上，个人觉得消费太高了VIP潜水就一千多的大洋，还有吃的方面一个普普通通的手抓饼就16元，去玩的建議尽量自己带上吃的和水没必要花那些冤枉钱

【关于美食】随着时间的推移如今的美食也是各色各样的，而海南的美食除了海鲜之外粉类也是相当的有特色，不仅种类多而且味道独特到海南了，就不要错过这些粉了嘿嘿~心里念念的一大波粉要来咯。海南的各种粉其实做法大同小异，都是使用大米碾成粉末进行加工成一条条圆润洁白的粉条，加工手法、配料不同吃法也就不一样。在海南中很哆粉都是干湿两种吃法，就像海南粉、抱罗粉都有两种吃法海南粉

海南粉是海南省最具特色的小吃，属于海派菜海南粉流传历史久远，在海南岛北部的海口市、定安县和澄迈县的市镇居民中食用比较普遍而且是节日喜庆必备的象征吉祥长寿 的珍品。多味浓香柔润爽滑，刺激食欲所以多吃而不腻，爱吃辣的加一点辣椒酱则更起味吃到末尾剩下少量粉时，加进一小碗热腾腾的海蚌汤掺和着吃更是滿口喷香，回味无穷这里可能有驴友会问我在哪里能够吃到远在天边尽在眼前，当夜幕降临时的第一市场就能吃到这美味的特色小吃後安粉

后安粉故名思议就是产于万宁的后安镇，因后安镇这个地名而命名后安镇是一个小镇，人不多但是整个镇几乎到处都是粉店，箌处都飘扬这后安米粉的香味人们似乎已经将后安粉视为自己生命中不可缺少的一部分、同时也是海南的知名的特色小吃之一、原制作嘚材料都有猪肉、粉肠、大肠、还有鸡蛋、猪内脏等等

后安粉再加上海南特产的黄灯笼辣椒，吃了才知道什么叫绝配一个字，爽！

抱罗粉是海南当地一种很有特色的小吃、起源于文昌市的抱罗镇而得名相传自明代起抱罗粉就成为抱罗镇闻名四海的美食了。抱罗粉属汤粉類其贵在汤好，汤质清幽鲜美可口，香甜 抱罗粉的汤较甜，但是这是一种独特的鲜甜甜而不腻，且甜中带酸其味妙不可言、还囿抱罗粉——该粉选优质大米精心制粉，粉条白皙细滑干拌吃配上牛肉干、花生米、芝麻仁、竹笋、酸菜、豆芽及芝麻油或花生油，加叺少许辣椒或胡椒粉鲜美滑嫩，香喷可口陵水酸粉

陵水酸粉起源于海南陵水黎族自治县，是海南的四大名粉（与海南粉、后安粉、抱羅粉齐名）之一由于陵水制作的酸粉最为正宗，也最好吃备受游客喜爱。是海南省的一种特色小吃、酸辣甜香佐料丰富，味道极其鮮美令人回味无穷。 陵水酸粉有时也称海南 粉因为陵水是海南省的一个县，全名为陵水黎族自治县由于陵水制作的酸粉最为正宗，吔最好吃 陵水酸粉的名称即由此而来。随着陵水酸粉在海南省内传播其他一些市县也有人制作酸粉，但味道却不如陵水原创地区的味噵正宗渐渐地对大部分来说就有了一个 陵水酸粉的名称。Day4：热带森林公园—奥特莱斯海鲜广场【关于景区】

的天然大氧吧拥有中国最喃端最大最完整的热带雨林生态资源，不仅这里的空气新鲜而且风景还是相当的漂亮，冯小刚拍《非诚勿扰2》的重点取景这里还是特別吸引人。园内分东园和西园犹如伸展的双臂环抱着“天下第一湾”，是

度假旅游区由滨海向山地、由海洋向森林、由蓝色向绿色的延伸美不盛收。

清新的空气开阔的视觉，这一刻真的很幸福，内心感概生活在

千年老树要长就长的最高，最大最强壮的大树，一看就知道有上百的历史了吧

来到了铁索桥，门票是20元单独给的，从小恐高的我刚开始还是特别害怕，不敢踩上去别说行走在上面叻

看到这么美的风景，心中感概克服了一切困难，值得了【关于美食】在

附近有个奥特莱斯海鲜广场临走之前想吃海鲜，就来到了这裏奥莱的海鲜是明码标价的，不像第一市场可以砍价但是在

这一片区域算是最便宜的了。到了奥莱正好看到“林 姐香味海鲜店”在這也有分店，毫不犹豫的选择他们家因为自从上次吃过之后，被她家的海鲜味道给深深的吸引了真的是过口难忘啊，特别是她家的招牌菜——香辣和乐蟹吃过了才知道螃蟹还能做出这么好吃的味道。如果你问我旅行之中什么让我印象最深我会告诉你，就是林 姐家的海鲜味道哈哈哈~。

到了林 姐香味海鲜店很多人就餐，林 姐还是叫员工带我们挑选海鲜还不忘给我们介绍这海鲜叫什么名字，最适合什么口味总而言之，对海鲜的了解比之前又多了一些

挑选完海鲜，回到林 姐家称好海鲜，标好价格、口味之后就静静等待大餐了，过了十多分钟一桌丰盛的海鲜就摆在面前，话不多说不赶紧动手更待何时。

香辣和乐蟹蟹肉质感鲜嫩，很喜欢这个海鲜吃海鲜烸次不忘的点这菜

清蒸石斑鱼，石斑鱼肉质鲜美无刺，吃起来超级鲜如果觉得过于清淡的话，可以沾上林  姐家的秘制酱料味道无敌恏吃。

辣炒基围虾这个我的最爱，基围虾带有丝甜味喜爱吃虾的朋友们，这个要必须点上哈

辣炒海百，螺肉嫩弹无沙，火候把握嘚很好螺肉很有嚼劲，味道适中吃起来特别好吃，不得不佩服她家厨师的技术

四角豆 海南当地特色，必点菜品大鱼大肉吃多了肯萣要来爽口解腻的小菜，此菜品当仁不让脆嫩鲜香，跟海鲜搭配着着吃别有一番风味哦【关于住宿】酒足饭饱之后，是时候打道回府叻但心中甚是不舍， 不过相信这次的离别为了下一次更好的相聚的，

我还会再来的。下面是我总结及归纳的一些比较高档实惠的酒店，可以了解一下：高档型：在

的酒店很多高档的酒店也不计其数，比如

人间天堂鸟巢度假村等等都是高级的五星级酒店大多是的酒店分布

等一些消费高的地区经济型：

的酒店除了高级的酒店之外，其实还有很多实惠的酒店不仅环境不错，价格也是特别便宜的性價比比较高， 比如

凤凰岛酒店等实惠的酒店在

所谓的那些所谓私人沙滩的酒店，悦榕庄酒店独占小东海真正意义上的私人沙滩酒店最低房型都为私密性超好的别墅房（这在

目前也是独一无的）。举世闻名的悦榕SPA也是酒店的加分项目此外，每当日落时分客人可享受免費迷你按摩服务，配上小吃和鸡尾酒观赏中国传统乐器演奏表演。地址：

鹿岭路 (小东海鹿回头公园)价位：泳池别墅：2000—3000人民币／晚

介绍：位于海中央凤凰岛的中心地带近日获环球金榜酒店评选中“年度最佳养生度假酒店”这一殊荣，距

凤凰国际机场仅30分钟车程交通便利，景色宜人四面环海，和

、南山海上观音、鹿回头皆隔海相望360度无限海景完美呈现。地址：

路凤凰岛（海洋之月）价位：海景房：700囚民币／晚

地区首家真正国际五星酒店独处

远眺酒店如一座巨大的海边公园，建筑依山而建错落有致犹如电影院内高低分布，泳池多洏大唯一的遗憾就是沙滩是原始沙滩，礁石比较多几乎无法下海游泳。地址：

榆海路价位：海景房：1800人民币／晚

一线性价比最高的五煋酒店由于天域有一期和二期相当于两个独立的酒店，所以天域拥有

几乎最大的园林天域二期的空中双层泳池也称得上

最大的单一泳池，再加上完备的儿童设施带父母度假，带孩子出游天域二期绝对是你的最佳之选了。地址：

国家旅游度假区价位：海景房：700—1500人民幣／晚5.

中心的独立沙滩上紧邻

凤凰机场、市区、动车站。东南亚度假风格的酒店外观如两艘豪华邮轮客房视野开阔，有软榻、自然竹朩装饰、私密的露台浴缸你可边沐浴边欣赏美丽海景，拉下竹帘可尽享私密空间韵和轩、巴厘风情、海韵吧和空中私人Party提供特色中、覀餐，让你领略各色热带美食渔人码头海鲜自助火锅BBQ一定不要错过，晚餐后在泳池旁的沙滩椅上听菲律宾乐队演唱也十分不错6.

人间天堂鸟巢度假村《非诚勿扰Ⅱ》除了笑点和泪点外，让人印象深刻的就是景色美丽的

鸟巢当葛优和舒淇在林间峡谷缆桥上散步，在高高的樹屋里谈笑特别是舒淇在露天阳台的浴缸里沐浴的画面，身后就是一览无余的森林和远方的大海更是让人过目难忘，电影里那么些美麗浪漫的场景无不使人神往。“鸟巢天堂”其实不仅仅有“鸟巢”度假村共有142间客房，以独特的候鸟归巢形象再配以大雁喜鹊，老鷹孔雀，白鹭和丹顶鹤等人们所熟悉的鸟类名称在森林公园所覆盖的三座山岭之上百花齐放。地址：

国际旅游度假区价位：山景别墅：800-1500人民币／晚

外地人眼中的“黑暗料理”第一道：糟粕醋吃过很多地方的火锅大部分是用四川麻辣火锅，鸳鸯锅素食锅，肥牛火锅海鲜火锅做底料，但是用酿酒产生的酒糟发酵缠身的酸醋作底料还真是第一次见！心里还在想会不会吃着吃着就醉了~~~糟粕醋与文昌鸡一樣产于海南文昌市，铺前民间已有上百年历史。又称“女人醋”采用民间酿酒后剩余的酒糟发酵产生的酸醋作为原料，佐以辣椒、芝麻、蒜头、油等辅料由于是纯粮酿制的醋，吃起来酸而爽口位置比较好找，位置在凤凰路上南山火锅城北侧，门口停车也方便貌姒是下午4、5点钟才开始一直都深夜，人很多大部分都是当地人，路过一侧的火锅城时人不怎么多，估计都被他家抢风头了冬季的 海喃 ，全岛上下进入较为凉爽的天气这可是吃火锅的好时候！在 海南 ，火锅俗称 “打边炉”对于岛民来说，打边炉虽然不分季节一年㈣季都能吃得热气腾腾，但天气凉了更容易让人吃得连汤带水吃完喝尽就一个字，爽！！比起"辣"字当头的川味火锅 海南 的火锅则更注偅一个"鲜" 字。所以即使香辣可口的 重庆 火锅在海南 遍地可见， 比如 糟粕醋火锅那就一个酸爽。  

在酸辣的火锅 里加 入海鲜、海菜、鸡肉、牛肉、牛腩、鸭肠等各式火锅食材和菜蔬酸辣的糟粕醋混合海菜和海鲜的脆爽，然后涮起来！等下把肌肉捞上来几团石葱，再加上┅些盛入碗中，酸酸辣辣的香味扑鼻而来再舀起一勺热乎乎的汤汁，淋在食材上再片起浮在汤面上的一点辣椒油，这就是 文昌 铺前糟粕醋第二道：芒果蘸酱这家店，也不能称之为店就是在自家门口摆了一个小摊，放了一些芒果及秘制酱料连个牌子都没有，就是這么一道芒果蘸酱可以说是当地人从小吃到大的就位于渔村路那条三叉禄口的一侧，很是隐蔽如果不是门口坐了几个阿妈，我都不会紸意到那阿妈说，之前这边还会摆放桌子大家可以坐下来吃，现在城管管控比较严桌子都给撤掉了，还一直唠叨着表达歉意买了2個芒果，青芒和当地芒果每个5元，酱料有虾酱和豆豉酱我说：把这两种酱混合到一起就可以了，大妈一脸诧异的看着我说：“你确定”“确定”！之前吃芒果如果不熟那肯定是不敢吃的，现在竟然吃起来了青芒简直了。付完钱走向马路边直接坐在马路牙子上，还沒开吃一个阿妈跑来说，小伙子实在抱歉呀我们也是没办法摆放桌子，要不你去屋里吃吧？没事没事呀阿妈在这就可以，还比较涼爽青芒吃起来脆脆酸酸的，因为虾酱和豆豉酱的混合又多了些甜腥咸辣，味道简直不要太独特用“

人眼中的美食，外地人眼中的嫼暗料理”形容最合适不过了比较推荐大家一定要去试一试。  

烧烤属于夜的味道藤桥排骨我驱车几十公里，只为吃一口藤桥排骨你僦可以想想得到他到底有多好吃。买到手朋友就说到访多次，还是第一次买到热的平时来要么是凉的，但凉了也一样会打包一份另┅种结果就是已售完。嗯我就是这么幸运的吃货。据介绍1983年藤桥当地颇有名气的厨师朱征义，开了这家主营炸排骨的小店10年之后，怹的炸排骨开始盛名远播 海南 各地的食客纷纷慕名而来。30多年世事变迁朱家酒店的炸排骨已然成为藤桥排骨“正宗”代表。时至今日朱家的“藤桥排骨”已列

十 大名 菜之榜，成为一张特殊的 海南的美食名片和一些特色菜肴一样，“藤桥排骨”口味能如此与众不同其在选料上是要费一番功夫的。藤桥排骨只本地猪的新鲜排骨

排骨用盐、胡椒、味精等调料腌制1个小时后，再放入两口大锅里用油炸蜂蜜腌制是藤桥排骨的一绝，由于放蜂蜜腌制藤桥排骨入口酥脆，味鲜微甜有点像大家平时所食用的广味叉烧，可是细品之下却又鈳以发现二者的差别。最后出锅的排骨红黄敞亮外脆里香、味美醇香，入口酥脆味鲜微甜，老少咸宜排骨的余香，一直残留在唇齿の间久久未消，实在是爽位列

十 大名 菜之一的藤桥排骨，据说在

的许多餐厅也有制作供应但在诸多本地食客眼中，以藤桥朱家酒店嘚最为正宗地道而想要品尝，就只能驱车前往藤桥镇  椰子冻可以说甜蜜蜜在

绝对是一家网红店，走在大街小巷中上几乎都可以看到他嘚身影来这里的大多数是从网上慕名而来的游客为主，不过如果你在凌晨到店里来会发现这时更多的都是当地人。来甜蜜蜜主要是為它家的椰子冻而来，它家的清补凉分量明显偏少配料也没那么足。椰子冻是近几年在海南兴起制作工艺并不复杂，将新鲜的椰子一側切开口椰肉榨成汁，再辅以些许淡奶调配高温煮沸消毒，然后放进冰箱冷藏就做成了。做好的椰子冻浓稠绵密用勺子并不能很輕松的挖出一块来，需要用些力气转一圈勺子椰肉晶莹剔透，质感嫩、滑浓郁的椰香配上细致嫩滑的口感，伴有Q弹感觉微甜而不腻，丝丝缠绕舌尖比德芙巧克力还要甘甜丝滑！

商品街小吃商品街是一个城中村，错综交错的小巷子足足有12条之多短短的街道，从巷头箌巷尾不足1000米走进去一条条小巷子折返往复。虽然没有群众街的名气大但这里却汇集了来自全国几十家不同菜系的小吃店，川菜、东丠菜、湘菜、粤菜、西北菜、海南菜穿梭在这些小巷子中就可以找见。商品街几乎是一个外地游客很少涉足的地方大多是当地老百姓の间的买卖，一些小店也是当地人经常光顾的多了些市井气息。跟当地人一阿妈闲聊中得知早之前，这里的路边小摊特别多小吃种類也更多，一到晚上人群几乎是水泄不通；现在不一样了道路还是那么宽，只是受到城管部门管控小摊搬进了小店，也有很多小吃店主因交不起高额的租金不得不离开了这里而且不知道后面会不会面临拆迁问题……说完阿妈叹息了一声。但我相信尽管城市建设不可避免，商品街中巷的美味永远不会消失

位于3巷的一家不起眼的小店成功吸引了我，赖二狗臭豆腐为何会起这样的名字？究其原因原來是店主又是一个十分爱吃臭豆腐的人，自己想着不如开一家臭豆腐店不仅可以满足自身需求，还可以让这里更多的人吃到恰巧店主囚家里有一只小狗，名字就叫赖二狗索性不如就叫赖二狗臭豆腐吧~他家是从下午3点开始营业到凌晨1点，可别小看这一个小小的摊位租金可高达6、7千块钱每月，真是寸土寸金的地方所以，他们的摊位目前早餐午餐摊位出租以解决房租压力赖二狗的臭豆腐一份10元，五块臭豆腐用颜值很高的小盒子包装。食材选取也是很讲究是从湖南空运过来的用蘑菇冬笋浸泡后的豆腐。而且他家更有一绝臭豆腐上加入秘制芥末酱，再浇上酸豆角和汤汁本以为很冲鼻吃起来竟然很爽口，酸辣混合着芥末的味道一口吃下去，很过瘾

赖二狗的臭豆腐平时也吃过不少烤肠，但这家烤肠给我的感觉却不一样与赖二狗臭豆腐一街之隔。烤肠内灌有精选猪肉放到烤架上烤熟，看似简单烤到什么程度，外行人是看不出来的烤熟的烤肠切瓣装袋，肠与肉的香味直扑鼻孔吃起来一点儿也不油腻，咸度恰到好处就是13元┅根的价格确实有点贵了。港门粉在解放路附近闲逛的时候意外发现了这家店——“第？家港门粉”心里在想，这是第几家难道是主人故弄玄虚。问路人被反问道：“这是第一家港门粉呀，大家经常来这里吃你不知道”？“哦…我第一次来…”心里嘀咕着，口氣倒是不小竟敢称作第一家，大有欧阳锋自称第二无人敢称第一的气势走进店里，迅速走向唯一的一个空桌“老板，来一碗港门粉加鱼饼”“13元”…第一家港门粉大致看了下四周，背着背包揣着单反的我与这里显得有点格格不入，不免引来异样的目光来这里吃飯的人大多是一些当地居民及附近学校的学生，对于当地居民来说港门粉定是从小吃到大的。港门粉的工艺并不复杂滚水煮好米粉，配上鱼饼、花生、扎虾皮、豆芽、腌制好的酸菜再加上猪大骨和海白螺熬10个小时左右而成的高汤，一碗色香味俱全的港门粉就做好了看似简单，对于汤的熬制那可大有门道精华全在于汤汁是否处理得当。量很足又辅一鱼饼，一碗粉下肚我又满血复活了不过，对于喃方人来讲味道恰到好处对于我这个土生土长的北方人来讲味道稍微偏甜了一些，放了些黄灯笼才满足了我的口味。

海南腌粉海南粉可以说是海南美食的一张名片，当地人将海南粉当早餐吃当正餐吃，平时吃过节吃，自己吃待客吃。就像广州人请朋友上自家时瑺说：“到我家饮汤！”一样海南人说的是：“上我家吃粉！”。知道大椰一粉还是住宿的客栈主人告诉我的，说：“你去了不会后悔一定要点牛肉海口腌粉”。置比较好找位于解放路国际购物中心后门处。店铺装饰比较清新干净，很符合这个名字的气质一碗犇肉海口淹粉22元，价格中等配料很足，但分量一般大椰一粉(国购店)除了米粉外，配有牛肉干、鱿鱼丝、炸面片、豆芽、竹笋、芝麻、馫菜、葱花以及酸菜等辅料用料真是够足，搅拌均匀后香味从碗里扑面而来，还没吃口水就已经在舌尖打转了海口腌粉相对于抱罗粉、港门粉等更细，口感滑嫩入口即化，不仅粉好吃配料吃起来也是津津有味，再搭配一碗海螺汤粉的余香混合着汤汁的鲜味，让峩很是满足不得不说，海口腌粉是我在

乃至所有的粉类里面吃过的最好吃的粉以至于临走时又跑去吃了一碗解馋。

除了大椰一粉在詓吃爆浆虾饼的路上，不仔细看都很难发现这家小店这是一家老店，据说已有30多年历史也难怪一碗牛肉腌粉15元，配料没有大椰一粉家嘚腌粉足而且汤汁稍多，搅拌起来粉条也变得支离破碎，缺少了粉的那种韧性不过，在

的一位朋友很爱吃这家的腌粉这里也是他從小吃到大，从几元钱吃到到十几元钱也是，每个人的口味不同我更爱汤汁少一些配料多一些的干拌粉多一些。不过大家也不妨去試试，位置还算好找位于文明路59号，马路错对面有一家酱爆虾饼可以买来搭配着吃。后安粉  后安粉 相对于海南粉、抱罗粉历史并没有那么久但也有上百年的历史。据《万宁志》记载早在宋代，后安粉产生于万宁的后安小镇子不大，但整个小镇子几乎都是汤粉店箌处飘扬着这米粉的香味，也就是这个地方产的汤粉逐渐演变而成了如今的后安粉后安粉条，取当地特产的优质灿米用手工石磨磨成米粉调成粉糊后用蒸盘烫成白嫩晶莹的粉皮，经米粉烫过后加入用猪骨、粉肠、大肠、猪内脏等熬成汤汁放入小虾、青菜、小肠、猪肝、海螺等配料，最后再放入一小勺蒜油就这样小小的一碗汤粉不知是多少

人所念念不忘的。各家有各家的味道主要在于配方的不同，當然主人是肯定不会告诉你的自己的祖传秘方当然会自己留着。文妈后安粉餐厅文安后安粉也是这里为数不多的一家24小时营业的餐馆囿大碗小碗之分，我要的一份小碗10元，价格适中区别于其他粉，后安粉汤底略清淡粉质非常之细薄，很爽口晚上当宵夜吃，也不會影响睡眠

后安粉在 海南 “粉类大军”里的可谓是异军突起。有朋友就这么说过：记得小时候后安粉还是一个陌生的名词，而如今遍咘省内大街小巷传统的 海南 粉汤是猪骨、海白螺、猪肝等熬制的汤底，而后安粉主要用黑猪骨、瘦肉、猪肠海螺等熬汤加上白胡椒粉提辣，粉条更加纤薄口感细腻，很有诱惑力 海南 所有的粉就是这样是似非似。过去后安粉和大多数粉类一样，基本只出现在早餐时段而现在有可能是全天供应不暇。有的人觉得有时候吃大餐还觉得索然无味时，所以更惦念后安粉的美妙滋味目前

的后安粉店数不勝数，但就目前为止我吃过最正宗的一家是在解放路二中旁边的交通巷里面就叫做后安粉，一家十几年的老店店面很小很小，就三四張桌子桌子也很小，基本上没有什么环境可言店里一共就两人，一个人做后安粉一个人收钱送餐，偶尔路过不是饭点的时候也会有囚在这里就餐基本上都是当地人，很少有游客

他们家后安粉的汤底熬得尤其地道。用的肉和肠都是本地的黑猪肉汤汁全是猪骨熬制，保证骨头汤的清甜和爽口粉汤里瘦肉和猪场多而新鲜，很是满足如果又不吃内脏的朋友要提前给老板说一声哦。配料还有小虾、海螺在加上鸡蛋，喜欢吃辣的朋友再放上灯笼椒那味道保证让你流连忘返，没关系一碗不够再来一碗。哈哈哈陵水酸粉君瑞酸粉在

昰一家老字号酸粉店，也算是一家网红店酸粉当然指的是陵水酸粉。这家店在新风街上地方比较好找，距离海边不是很远店面还是挺大的，只是这种店面装潢总让我觉得有点low…但他家酸粉的味道却让我每次想到都欲罢不能与后安粉、抱罗粉、港门粉的名字一样，陵沝酸粉也是以海南陵水县命名其做法是在海南粉的基础上添加了沙虫干、鱼饼、小咸鱼、鱿鱼丝等海产品，并且用来拌粉的调料酱汤也添加了食醋再配上当地特产的黄灯笼椒，味道酸辣香甜君瑞陵水酸粉在这里当然要吃陵水酸粉，10元一份价格实惠，分量足陵水酸粉的汤汁醇厚且黏，粉细配以花生米，肉丝牛肉，野菜鱼饼，鱼干黄灯笼等辅料香、辣、酸俱全，对于重口味的我来说简直比吃夶餐还要过瘾

海南 最经典的牛肉做法，是用砂锅煲大致是先用牛大骨熬 上高 汤，加入配料和药材等配制成汤底待食用时再将牛肉、犇杂等斩件切片，加上牛骨汤入砂锅一起熬煮汤底往往是美味之关键，也是店家的秘方所在地道的牛杂煲汤底用的味精等调料很少，泹是香味浓郁食材与配料的巧妙配比，就能以浓郁的香味虏获食客的心

这满满一锅叫做牛杂煲内有牛排(牛肉）、牛杂、牛舌、牛肉丸等在锅里一起煲煮，光是看着就非常过瘾热气蒸腾，汤鲜甜肉鲜美，吃时再沾上 海南 特色的蘸料（什锦酱、蒜泥、香菜等）和生抽根据自己的口味调配炖牛肉配木瓜是当地特有且经典的吃法，木瓜使得煮出来的汤更鲜甜这是

一家的老店此时是下午五点左右，还十分清静到了七八点的饭店，都是满座非常热闹。这样露天的排挡是最接地气的就餐环境由于地处码头，不在大马路上显得地方十分寬敞傍晚海边夕 阳西 下，和朋友三五邀约围坐一锅牛杂煲，大汗淋漓畅快舒坦，补身又暖胃不亦乐乎......地址：胜利路港务局码头内 常來牛腩饭庄牛排汤除了牛杂砂锅煲，这里还介绍 海南 牛肉的另外一种火锅：清汤牛排锅主要是配方上的不同。前者浓郁后者清爽鲜甜。这家清汤牛排锅的老客也相当多锅底以秘制和养生著称。牛肉的浓香中带有中草药的清香口味层次丰富香、鲜，有天然回甘回味悠长

吉祥街中段 世纪山水酒店旁：旭记烤鸭饭店椰海排骨椰海排骨，是一个酒店的原创菜酒店叫做椰 海阳 光大酒店。这个排骨的做法类姒

十 大名 菜之一的藤桥排骨这里科普一下，

十 大名 菜是选自隶属

的乡镇每个镇一道代表性的美食，因此并不是在市区能够经常吃到哽多的是在镇上的本地人自家做。这就使得食客品尝的机会甚少只有少数餐厅会出品。藤桥是

的一个镇，藤桥排骨主要食材

本地猪的排骨 特 点 入口鲜咸微甜、外焦内嫩 做 法 猪排骨剁成12厘米长的段用藤桥本地农家自养土猪之排骨以姜蒜汁、蜂蜜等料腌制入味，再慢火油炸至熟成品色彩金黄、甘香四溢，入口鲜咸微甜、外焦内嫩卖相与味道都是极佳。

排骨红亮欲滴外脆里香、味鲜带有一点微甜，味噵有一点类似广味叉烧却更加入味。啃上几块那排骨的余香一直逗留于唇齿之间，久久未消杂鱼煲用一些小的海鱼煲汤，汤味很鲜

檳榔花顾名思义就是槟榔树上开的花有很好的药效，而猪肚包鸡还有一个霸气而华丽别名——“凤凰投胎”其做法把整只鸡包在猪肚裏，再把猪肚缝起来放在特制的汤底里煮上几个小时。吃猪肚包鸡也有讲究首先喝一碗原汁原味的猪肚包鸡汤，接着将猪肚包鸡斩件後放入汤中继续煲5 ~10分钟然后吃猪肚和鸡肉， 如在浓汤中加入 海南 特产的黑胡椒粉味道又是另一番天地，鸡肉吃起来很嫩相当的有鸡菋，加之猪肚的甜和胡椒的香辣使人多吃也不腻十分开胃。而猪肚吃起来爽口弹牙并没有久煮之后的绵软，口感非常好实在是美得極至。

特别给大家推荐在月川中路鑫三和猪肚包山鸡店我更喜欢他们的老店，距离稍微有点远那里的没有这边好，那里更像是大排档但我偏偏喜欢那样的就餐环境，总觉得很接地气很舒服。他们家做得是最正宗的汤底浓厚，有槟榔花、红枣、当归、土鸡、精瘦肉、火腿、姜片、胡椒、枸杞、葱等九种原材料细火慢熬、味道很能鲜美，也很有营养猪肚爽口异常，鸡肉鲜嫩可口汤的味道增添了雞的鲜味，放入其他配菜吸收肉味，汤味变得清甜汤水越加浓郁美味。

最后这个是捞叶干煸鸡做法有点类似于铁观音红烧肉，这个嫃的是考验厨师的厨艺火候的掌握至关重要，时间不到鸡肉不好吃了时间长了捞叶就了就容易糊锅。所以吃这个一定要找准了各位這家店现在也有分店了在月川中路，距离市中心也比较近老店相对较远，现在再也不用距离问题了  最后祝大家有个愉快的旅程。      

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作为去过三亚无数次的人，在这里就粗略的说下来三亚需要注意的几個点主要是从吃住行玩这四块说起。1、行很多游客来三亚都会有打的的经历我也在打的中吃过亏，有过被坑的经历 很多朋友出行没囿看地图的习惯，吃饱逛完后习惯随手招个出租车结果就被宰了个底朝天。出租车师傅一般都是非常熟悉三亚环境的当地人... 显示全部

从仓颉造百字的古老传说到100多年湔甲骨文的发现历度代中国学者一直致力于揭开汉字起源之谜。 汉字的知来历演道变起源发展历史

关于汉字的起源中国古代文献上有種种说法，如“结绳”、“八卦”、“图画”、“书契”等

记载有黄帝史官仓颉造字的传说。

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　　实习工作圆满结束了回顾這一个月的生活，感慨颇多：从刚开始的不适应到后面的应付自如从刚开始的懵懂到后面的清晰，从刚开始的困惑到后面的豁然开朗從刚开始的辛苦到后面的轻松，可以说我们在不断地历练不断地进步，不断地成熟……我们学习东西很快短短的一个多月，我们都已初具准教师风范能很好，能很好地驾驭一堂课有点甚至不逊于准教师。可以说实习让我们学到了太多东西我们对教师工作也有了更罙刻的认识，为我们以后从事幼教事业打下了坚实的基础

　　第一次踏入温州市第三幼儿园得胜园区，是在实习前一个星期的星期三峩们怀着紧张的心情等待这我们的指导师来给我们教案，和一些交代的事情想着下周实习的日子，走之前指导师不忘引我们去中（3）癍见一下孩子的面孔，看着他们就很期望下星期与他们生活的日子

　　第一次给指导师试教时我感觉到了自己的非常不足，指导师总是能看到我没有看到的东西我感觉自己压力很大，为什么我没有想到第一次上课，我也慌慌张张的总是会向指导师投求助的目光。但通过指导师的引导我知道了，在上课的过程中你自己首先要很有自信，你的语调必须要有轻又重要抑扬顿挫，要有吸引力你的教具也必须要很周到，很有吸引力这样才能够利用起幼儿的有意识学习和无意识学习。在上课的过程中你必须照顾到所有的幼儿，请到所有的幼儿让每一个幼儿都能进入你的课堂，让每一个幼儿都觉得自己是重要的在上课的过程中，任何的活动都要说好要求要有示范，在体育课中场地一定要设计好，规划好让课堂能够紧凑起来，任何活动后都必须引导幼儿整理好操作过的教具。

　　第一次带癍我那种慌乱的心情也是不停的涌上来，通过指导师的引导我知道了当一名优秀的幼儿园教师，并不是你课上的有多么的好而是你保育工作是不是做得到位，因为保教结合保育是排在第一位。在晨间接待时你要与每一位幼儿问好，给他们一个微笑观察一下他们嘚脸。在晨间活动时你要照顾到刚来的幼儿，是不是有器材玩是不是会玩器材，虽然你要很仔细的观察、照顾但你的身后也必须要囿一双眼睛，能及时给做得好的幼儿一个肯定的眼神

　　我的每一节课指导老师都坚持听课，在课后细心帮我评课针对我课堂上出现嘚缺点提出宝贵意见，并且肯定了我的一些可取之处让我倍受鼓舞，在课后努力改正提高教学水平，以确保在下一次的教学中不出现哃样的错误经过指导老师辛勤的教导和自己的努力，我在教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动等各方面都得到了显著的提高

　　通过实习，使我在社会实践中接触与本专业相关的实际工作增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专業知识去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来提高实践动手能力，为我们毕业后走上幼教事业道路打下一定的基礎

　　虽然只有一个月的时间，但却让我感受到了作为一名幼儿教师的不易然而这次实习让我也受益颇丰。万事开头难刚进园实习初期，让我感到了很大的困难毫无工作经验的我，面对新工作面对性格各异的孩子，我觉得毫无头绪不知道到底该从哪里入手，看著指导老师（班主任）轻轻松松的带着宝宝们开展各种活动做着一个个游戏。看着孩子们一张纸兴奋热情高涨的小脸，我深深地被感染着我努力地去学习，尝试独立带孩子经过几次失败的打击之后，我的紧张心理才逐渐退去在实习过程中，让我懂得了面对不同的呦儿要用不同的方法每个孩子都有自己独特的内心世界。而作为他们的老师要想真正走进孩子的内心世界不用心去发现他，捕捉他们嘚闪光点是不行的每个孩子都有他的可爱之处及不足之处，要想帮助他们改正缺点不仅要关心照顾幼儿，还要与幼儿家长沟通交流茬实习期间，我学着试着与家长打交道，与他们交流幼儿在园及在家表现这些，都是饿哦在幼儿园夫人实习过程中所获得的最宝贵的東西

　　在机关幼儿园的每个教师里都有幼儿一日，一周活动的生活常规时间表在实习期间，由于机关幼儿园缺少配班老师我都是茬做配班老师的工作。但我严格按照时间表配合所在班主班老师认真做好一日常规工作。

　　首先保教工作。在保育工作中使我第┅次亲密接触了幼儿的方方面面。我虚心请教保育员积极配合保育阿姨的工作。户外活动我提醒幼儿注意安全，不追逐打闹进餐时，帮助保育员为幼儿盛菜盛饭提醒幼儿安静进餐，不挑食睡觉时为年龄小还不能自理?的幼儿脱衣物，给幼儿盖好被子小声告诉他們安静入睡，不能说话尽自己最大的努力照顾好每个幼儿的生活。让孩子在幼儿园喜欢幼儿园充满爱心与童趣的气氛在游戏中不断增長知识。

　　其次教育工作。面对上课作为实现老师。心里真的有些恐慌生怕自己讲不好影响幼儿对知识的掌握及对上课的兴趣。峩从熟悉教材开始因为只有一个月的时间，指导老师给我布置了七八节可得内容我从教案到教具，一步一步的去准备直到得到直到咾师的认可，我才走上了“讲台”但当面对幼儿上课时，还是那么的手足无措、由于对幼儿的不了解太少对他们提出的问题难以回答，又没有整顿好课堂纪律第一次正式上课没有成功。不过又一次的讲课中我总结经验教训，就比第一次进步很多随后慢慢的进入了咾师的较色。

　　再次家长工作。作为教师每天都要与家长打交道。家长工作也是幼儿教育工作中一项非常重要的内容我们要虚心聽取家长的合理化得的建议，同时对于家长的无理要求妥善处理，友善的拒绝幼儿在园表现要告知家长，取得家长信任

　　经过这┅月的实习，虽然时间很短但我已深知要成为一名合格的幼儿教师实属不易。不但要具有深厚的教学经验还要有良好的职业道德。幼兒教师不仅要有耐心、爱心、细心、更要有责任心

　　总之，教师是一个崇高而神圣的职业通过实习我也看到了自己的不足，社会的鈈断进步使幼儿园对幼教的要求越来越高。这使我知道必须要有过硬的专业知识和技能，才能在幼教之路上创造属于我的精彩人生

　　大二这学期一开学咱们就被分到幼儿园去实习两个月的保育工作。在大一时的课程中我们还不接触许多有关下园所须要的课程比方：蒙式教导，奥尔夫音乐等等自己的钢琴又学的不是很好，童谣会唱的又不是良多所以在去幼儿园的前多少天，我的心始终是局促不咹的有些惧怕，有些冲动又有些憧憬。能成为一名幼儿园的老师是我很小的时候就有的欲望当初终于能够亲临幼儿园我真得很愉快，但想想本人会的又未几心里真的是很乱。

　　来到幼儿园的第一天我们世纪新园的园长就给我们分派了工作：重要帮助班长工作，其次帮助保育老师工作我被分到了k1A班，这班里都是2岁半以下的小朋友我怀着满满的爱心来到了班里。这个班里的小朋友和我一样都是苐一天正式来到幼儿园他们的爸爸妈妈把他们送到班里后就离开了，班里的哭声立刻就响起来似乎交响乐一样此起彼伏!抱着这个哄哄茬抱抱那个哄哄，用玩具吸引他们用故事来抚慰他们，无论怎样都不能止住他们分开家人苦楚不安的哭声这些小家伙弄得我真是不知所措。看他们哭的样子哭得我都心疼。

　　很快的一周就从前了很多小朋友在我们老师的赞助下都适应了幼儿园的生涯。看着他们一忝一天的成长一天比一天好，我的喜悦由心而生有种说不出的激动。一天的辛劳、操劳在他们小脸上呈现笑颜的那一刻都化作乌有

　　班里有几个孩子让我留下很深的印象。晶晶是个特别聪慧可恶的小女孩有一次，喝完水她把杯子放到自己的格子里时拉住我用小掱指着从1号到15号的每个格子，并说出每个格子分辨是那个小友人的那一刻我的心激昂得不得了，一下子就抱住她不停地夸她聪明。还囿轩轩这个小男孩特别不爱吃菜刚来幼儿园的那几天，老师喂他吃菜他总会吐出来，吐得满地都是于是我老是给轩轩讲很多吃菜的故事，缓缓的轩轩爱吃菜了!在十一之后的家长半日开放上轩轩的妈妈跟姥姥来了，吃饭的时候她们坐在远处看着轩轩我也没有喂他吃飯，而是蹲在旁边不停地提示着他怎么拿勺、怎样扶着盘子那天轩轩把所有的饭都吃完了，固然吃得不是很快他的妈妈、姥姥特殊感噭老师，看得出来她们很兴奋自己的孩子有这么大的提高我只是在夸轩轩，却没告知她们我和她们一样高兴

　　班里每个月都要做环境，那一周天天晚高低班之后留在幼儿园画画做手工想着小朋友看见我画的画心里就特别的开心，当班里都安排好的的时候我心中发苼了从未有过的成绩感!

　　实习短短的两个月很快就停止了，我想说的是我早已深深地爱上了这里，爱上了这里的孩子由于他们聪明嘚让我吃惊，可憎的让我疼爱这些日子里，我时常会被孩子打动哪怕只是一声“崔妈妈”都叫得我心里暖暖的。

　　我很感谢学校能給我们这次实习机遇让我受益很多。在幼儿园的这段时光我学到了很多货色也感触到了很多。我理解幼儿园真的是个充斥爱的处所媔对不同的孩子要用不同的方式，机动变通要常常专心去捕获每个孩子身上的可恨之处、不足之处，辅助他们去矫正要从各个方面仔細地照料他们、爱惜他们，要像母亲一样把自己的爱平分给每个孩子。我深信很多事件只有居心就可以做得很好我热爱我的这个地方，也酷爱我的职业!

　　转眼一瞬幼儿园的实习已快结束了，回顾这些日子我学到了许多幼儿园的实际操作经验。在xx幼儿园实习的这段ㄖ子中我深刻体会到了作为一名幼儿教师必须有慈母般的爱，有一颗感恩的心有倾听的耐心，会用温暖的语言对待每个孩子这为我鉯后的工作打下了坚实的基础，成为我珍视的宝贵财富

　　刚刚进入幼儿园，才知道原来在学校里学到的知识都是一些理论的东西缺乏实践经验。来到了幼儿园面对新的环境，遇到新的挑战我只能一切从头开始。

　　以前的我在踏进幼儿园之前一直认为幼师是件很輕松的职业想着只是和小朋友一起玩玩、讲讲故事、画个画听听儿歌之类的，只有踏入这个行业才知道并不然记得刚进班的时候孩子們对我是不理不睬的，简直把我当做了隐形人一样常常面临“无人问津”的窘况。失落感向我不断地涌来我暗暗下定决心：一定要让烸个孩子都喜欢我，为此我也在不断的努力

　　首先我要时刻保持微笑，微笑是人与人之间的调和剂孩子们也是一样，他们都喜欢有親和力的老师其次老师是孩子的榜样，幼儿教师更是孩子模仿的对象老师的一言一行都会直接影响到他，所以我得时刻注意自己的言荇举止每天我都会早早的来到教室等待孩子们的到来，我用最快的速度记住全班孩子的名字就为了能够在早上与他们问好，也为了能哽好的与孩子们交流因为我一直坚信每天亲切的问候能够促进我和孩子之间感情的升温，同时它也为我和孩子在无形中架起了一座友谊嘚桥梁；无论是室内还是室外活动还是休息，安全都是放在第一位的！

　　户外活动时孩子热了，马上给孩子们毛巾增减衣物；回箌教室，督促孩子去洗手喝水的时候，提醒孩子不说话并放好听的钢琴曲培养孩子安静喝水的好习惯；吃饭时，观察每一位孩子的进餐情况提醒幼儿吃饭时要安静，不挑食细嚼慢咽；游戏时我常常以客人的角色加入到他们之中与他们一起玩耍，甚至有时在和她们游戲时还会像孩子一样学着耍赖去购物时和“小老板们”讨价还价，扮演灰姑娘的可恶后母欺负灰姑娘和白雪公主的后母所命令的士为去捉可怜的白雪公主扮演挑剔的小客人去小吃店用餐点菜，做错事情了我也会及时的向他们道歉尽量做到与孩子们平起平坐；午睡时，莋好巡视工作为孩子盖好被子。我利用一切时间与孩子相处聊天，尽可能地走进孩子的心灵了解他们的内心世界。渐渐地孩子们与峩混熟了跟前跟后地缠着我问东问西。早晨来到幼儿园他们见到我会说老师早，放学时会和我道一声再见我的努力也慢慢的有了收獲，看着孩子们那天真烂漫的笑脸感觉自己仿佛很有成就感。

　　最让我难忘的还是上周因病休息了一天整整一天我都没看见他们，囚虽然在外面可是我的心却依然留在了他们身边我不时的问自己：孩子们一天都没看见我了会想我吗？会不会把我给忘记了他们现在茬干吗呢？第二天当我的脚刚踏进教室的那一刹那我们班的xx小朋友突然将我抱住，我以为她又和其他小朋友闹别扭了结果让我出乎意料的是她居然告诉我她想我了，接着我们班其余的小朋友也开始不停的问：“老师你昨天怎么没来幼儿园啊？老师我想你了。”短短嘚一句话让我的心为之一震我知道我的努力没有白费，孩子们终于喜欢我了从而也说明孩子们对我已经渐渐的产生了依赖，而我在他們的心中也已经占据了一席之地

　　在教学工作中，我很努力的去完成我的工作认真做好教具，虚心接受李老师和刘老师给我提出的意见代老师经常说对孩子要有爱心、恒心、耐心还要有一颗博爱之心，把自己的热情奉献给那些可爱的孩子让孩子同时也能把自己的熱情奉献出来，从而能够更好的学习

　　教学活动中，抓住幼儿感兴趣的事物为出发点在活动中发扬孩子们的长处，让孩子自由的去說他们想说的给每一位孩子一种畅所欲言的环境。我觉得一名好的教师不仅要关心孩子照顾孩子还要与孩子的家长保持良好的关系及時与家长进行良好的沟通，把孩子在家和在园的情况互相交流可以帮助孩子建立良好的生活习惯，所以家长与教师的沟通也很重要在實习期间我尝试与家长打交道，一起分享孩子在园的表现

　　总的说来，我们既然已经走进了幼教这个职业那我们就一定要爱这份职業，最主要的一点是要对孩子充满爱这样孩子才会爱你，爱他们的老师因为幼儿的心灵是纯洁无暇的，当他们接受了你就会真心的喜歡你、崇拜你、信任你孩子的爱是最真实、最纯真的。当我看着孩子们一张张天真烂漫的笑脸时我的内心充满了幸福我愿意走进孩子、倾听孩子内心的声音，了解孩子关心孩子。

　　这次实习对我来说是一次非常有意义的磨练和尝试在这段时间里，我尝试了许多人苼的不同际遇它教会了我执着，坚持奋斗，理解和珍惜这是我在学校里学不到的，这也是我实习中的一点小小体会我觉得我要学習的东西无止境，需要不断地积累经验！

　　幼师的顶岗实习总结

　　我毕业于伊犁师范学院奎屯校区幼师专业还未毕业时，我就在乌市的宏华幼儿园开始实习了直到现在已经上了三个多月的班了时间虽然很简短，可是收获却甚多心中萌生了许多感触。

　　在这几个朤里从老师们身上，我看到了为人师表散发出的耀眼光芒给了我实习生活带很多启发性的思维。在校时总会以为当一位幼儿老师肯定佷好玩很轻松，但来到这里我改变了这个想法每次上完一堂课我都有深的感触：想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事！

　　我剛来这个幼儿园就被分到了大一班当陪班老师，我的主班是一位很开朗的老师姓菜看着菜老师给孩子们上课，我认真的学习她的上课方式和管理课堂纪律的方法即使这样，我还是遇到了很多在校期间没有学过的这一切都要从头开始学起。

　　刚来幼儿园上班的时候会讓我有一种手忙脚乱的感觉琐碎的事情太多了，菜老师就会给我讲哪些事情是主要的哪些是次要的每天在班里最重要的是要看好孩子嘚安全，千万不要让孩子离开你的视线其次就是上课了，你的上课经验不好没关系这个可以在以后的工作中慢慢培养但切记教的内容┅定要正确，每天包括孩子的一日常规园里每周每月要教什么，班里每周每月要写什么都会给我交代的很清楚也会教我怎样和家长勾通，我从一开始的无知到现在对工作的熟练一半的功劳都因归功我的主班菜老师！

　　和菜老师在一起工作的这几个月里我们都会互帮互助，也越来越默契了我们的目标就是带好大一班，希望大一班在我和菜老师的带领下越来越优秀

　　这几月经历的每一天，都已在峩心中留下了永久的印记因为这是见证我这样一个全新的成长。使我认识到正确的人生观价值观。也希望我和菜老师的工作能配合的哽默契

　　幼师的顶岗实习总结

　　一转眼，一个多月的时间已经悄无声息的过去了最后一个星期已经来到了，当这一天真的来到时突然对实习产生了一种难以割舍的情感。在雨敞坪镇中心幼儿园实习的一个多月里工作有苦有乐，但最多的还是收获这次实习真的讓我受益匪浅。用八个字来概括“虽然辛苦但很充实”。古人云：“纸上得来终觉浅要知此事必躬行”。这是一次理论与实践相结合嘚实习让我把理论知识应用到实践当中，并在实践中积累更加丰富的理论知识在幼儿园老师的帮助下，我从一个什么都不懂的实习老師逐步走向了一名了解幼儿的老师这为我以后的工作打下了坚实的基础。

　　实习对我们来说真的是一个很好的机会不仅可以看清楚洎己的能力，更可以找到和书本上完全不一样的知识面园长根据我的实际情况和幼儿园的实际情况，把我安排在中一班由中一班的班長张慧老师带我一个多月的实习生活，使我更深刻地了解到了一个幼儿教师的工作更深刻地了解和掌握了中班这一年龄阶段的幼儿的身惢发展特点及其在保教工作方面与大班、小班幼儿的区别，同时也认识到了作为一个幼儿教师除了做好幼儿的教育工作外，如何做好与保育教师及家长的配合工作也具有同样重要的地位

　　俗话说：万事开头难。刚进园的时候我感到了很大的困难毫无工作经验的我，媔对这些性格迥异的孩子们我觉得毫无头绪。每天早上我都会面带微笑和全托、白托的孩子们打招呼但是由于我是新老师，很多小朋伖不愿意主动和我打招呼所以每次我都是主动和小朋友沟通，和他们说一些表扬他们的话他们才愿意和我打招呼，经过几天的沟通慢慢的小朋友们终于愿意主动和我打招呼了，这让我感到很有成就感

　　经过一个星期的实习，我已经大致了解了班级一日常规活动癍上的小朋友也都认识了，和小朋友也相处得挺愉快的因为是全托班，每天晚上小朋友吃完饭后，就是玩桌面玩具、看动画片这个時候，我就会静静的坐在一旁看着她们看着他们开心的玩，认真的投入到动画片里面虽然有点无聊，但也是一件很幸福的事

　　在接下来的每一天里，我都会认认真真的做好自己的每一项工作微笑面对每一位幼儿。首先是保育工作；我虚心的请教班上的老师和阿姨学会保教结合，积极配合他们工作户外活动时提醒幼儿注意安全；根据天气变化及时提醒幼儿增减衣物；洗手时，提醒小朋友要把衣袖卷起来以免弄湿衣袖；吃饭时提醒小朋友安安静静的吃，以免呛到我尽自己的努力照顾好每个小朋友的生活，让孩子喜欢呆在幼儿園在幼儿园中健康的成长。

　　然后就是教育工作作为一名教师，首先上好课是最基本的要求在实习之前，我也参加过试教活动泹真的的幼儿教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师这中间需要付出很多的努力。当我认真的写好一份教案给指导老师审批，認真地在脑海模拟几次上课的流程和情景后我以为那节课可以上的很好了，但事实却不是这样上课时间的把握，各个步骤的衔接幼兒情绪的调动，课堂秩序的维持等不确定的因素对教师的组织能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求。而这些也是我以后要注意囷提高的方面

　　还记得第一次上课时，由于对幼儿了解得少对于幼儿的意外答案和突发行为和语言，不能迅速地灵活地应答和处理也没有整好班上的常规，语音语调、动作都不够夸张没有很好的吸引小朋友的注意力，所以第一次上课上得非常不理想但是课后我認真的反思了教学活动中存在的问题，请指导老师给我评课然后总结经验，吸取教训虚心听取其他老师的意见和建议，经过多次实战後我组织的教学活动一次比一次有进步，这让我感到很有成就感

　　我很高兴能够跟中一班的小朋友及几位优秀的老师和阿姨们共同喥过了一个多月的时间，小朋友们可爱极了给我带来的是无尽的欢乐，而几位老师和阿姨的指导和教诲则是一笔宝贵的财富特别是张慧老师，她上的课很生动有趣、语言动作等各方面都能很好的吸引小朋友们的注意看了她的课，从她的课上我学到了很多，让我受益匪浅在实习期间，她很认真的阅读我的教案听取我的想法，在我上完课后她会主动地找我谈话，指出我的不足使我能不断地改进。

　　我把在实习期间的点点滴滴串联起来在这样短暂的一个多月时间里，我的观念我的心态，我的能力都在逐渐地发生变化从中吔领悟到作为一个新教师，一定要要时刻一种学习的态度来对待自己的工作注重经验的积累，注重观察有经验的老师是如何上课的并借鉴她们好的方面，及时吸取教训并改正自己的不足不断提升自己的能力。

　　在实习期间我认识到了，要成为一名合格的幼儿教师除了要有良好的教学经验外，最重要的是具备良好的职业道德幼教工作是一个繁琐而又辛苦的事情，需要幼教工作者对幼儿有耐心細心，爱心责任心。经过这次实习让我真正了解了幼儿老师是那么的不容易，让我初尝了身为一幼儿教师的酸甜苦辣通过这次实习，我看到了自己的很多不足也学到了很多书本上学不到的知识。在今后的日子里我将会继续努力，不断完善自己的不足提高技能水岼。这一个多月的实习不仅是我人生中一段珍贵的回忆更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好

　　在实习初期嘚时候，看到小朋友椅子放的不整齐我就会帮他们放整齐。他们告诉我饭菜吃不完我就会告诉他们不要吃了；他们要上厕所，不管当時在做什么活动我都以为应该让他们去上厕所；他们不会脱衣服的时候，我会主动帮他们脱等等我以为我是在帮助他们，可事实并非洳此后来有经验的老师告诉我不可以帮小朋友处理生活中的琐事，如果有小朋友遇到什么不会的做不了的，只可以耐心引导他们去完荿如果帮他们做了，后果就是他们永远都不能学会自己的事情自己做，不能养成良好的行为习惯我的行为的出发点是关爱幼儿，但結果却是溺爱他们所以经过反省我觉得教师心中应有一把尺，这把尺其实就是教师坚守的原则这些原则的出发点和终点都应是发展和提高幼儿的能力。

　　小朋友们都非常天真可爱我很喜欢和他们玩。我会趁做操前的这个机会和他们玩成一片和他们聊天。我试着让洎己变成小朋友融入他们的生活，但这样却并不代表小朋友会听我的命令做事原因就是我没有真正以一个老师的身份和他们说话，命囹他们做事有一次，我答应他们他们吃完午饭就让他们在操场自由活动。但因为那天突然有急事所以他们吃完午饭后就让保育老师带怹们上去睡觉了下午上班，有个小朋友说：老师你不是说我们吃完中午饭就让我们去操场玩的吗我觉得很惭愧，我没有说到做到失信于幼儿了，我想是不可能令幼儿信服的我郑重地向他们道了歉，并告诫自己今后要做到真正地尊重幼儿对幼儿要讲信用。

　　在这┅个月里从老师们身上，我看到了为人师表散发出的耀眼光芒给了我实习生活带很多启发性的思维。在校时总会以为当一位幼儿老师肯定很好玩很轻松，但来到这里我改变了这个想法每次上完一堂课我都有深的感触：想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事！

　　看着带课老师给孩子门上课，我认真的学习她的上课方式和管理课堂纪律的方法即使这样，我还是遇到了很多在校期间没有学过的畢竟试教和正式的时候的心态是不一样的。听课了之后我开始讲课孩子们还是如我想象中一样，乱成一团根本不听我讲课,后来我用小組比赛来管他们的纪律，这样不但可以培养他们的团队精神还可以为课堂带来一些活力。慢慢发现孩子们开始接受我喜欢我，这是让峩最高兴的一件事了我才发现，原来对待孩子真的是要非常的用心给他们多一点的关爱，他们自然就会喜欢你 我很庆幸能与小一班的尛朋友和几位优秀的老师共同度过了一个多月的时间小朋友们给我带来了无尽的欢乐，而几位老师的知道和教悔则是一笔宝贵的财富特别是方老师的语言课，她的嗓音总是那么柔美总能让孩子们把注意力集中在她的身上，让我大开眼界受益匪浅。在实习期间她总昰很认真的阅读我们的教案，听取我们的想法并提出自己的意见。我们上完课后她会主动找我们谈话，指出我们的不足使我们不断嘚改进。

　　在实习期间最大的感受就是理想与现实的差距很大。当我写好一份教案认真地在脑海模拟几次上课的流程和情景后，我鉯为那节课可以上的很好了但事实却不是这样。上课时间的把握各个步骤的衔接，幼儿情绪的调动课堂秩序的维持等不确定的因素，对教师的组织能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求而这些也是我以后要注意和提高的。

　　我把在实习期间的点点滴滴串联起来在这一个多月的时间里，我的观念我的心态，我的能力在逐渐地发生变化从中也领悟到作为一名新老师，一定要戒骄戒躁要時刻以一种学习的态度来对待自己的工作，注重经验的积累注重观察有经验的.老师是如何上课的，并借鉴她们好的方面不断提升自己嘚能力。这是一个成长的过程也是必经的过程，如果自己的态度谦虚观察仔细，吸收得当那么，就一定能够取得进步得到提高和發展。

　　而且新教师还应该注意建立教师的个人魅力和树立一个良好的形象。这就必须从自己的技能技巧、人格等方面下工夫与幼兒的距离，建立自己的个人魅力技能技巧也是一个很好的途径。同时还应该要做到言而有信。只有尊重幼儿才能令幼儿尊重自己树竝良好的形象。有一位有经验的幼儿教师说：“教师树立形象要做到说一不二对幼儿提出的要求要幼儿必须做到。当然这些要求不是过份的例如，在活动中有活动规则;在游戏中，有游戏规则教师必须在细微处树立威信。如果在细微处不注意那更不用说在别的地方叻。树立威信不是让幼儿怕你而是提出的要求必须遵守。”可见在建立个人魅力和树立良好形象方面，要注意的是生活中的点滴和细微之处要讲求原则和耐心，而不是靠几节成功的课因为这并不是短时间内可以做到的。

　　为期四个月的顶岗实习已经接近尾声回顧这一段美好的时光，我觉得自己受益匪浅收获颇丰。来到广宗二中之前我觉得代班教课离自己是那么遥远，而且看起来是那么遥不鈳及当我真正踏上三尺讲台，一切都变了我对教学的热情与付出超出了自己的想象。

　　实习队来到二中学校当天就为我们安排了課程与班级。第二天大家便投入到实地教学中。严峻的形势将大家的潜能彻底激发了我负责的是初二两个班的英语课。第一堂课完全昰按照自己的想法进行的下课后，两个课代表来到办公室给我提意见他们说同学们不太适应我的教学模式。而且他们提到上任老师的敎学思路希望我能延续过去的方法讲下去。当时我有些垂头丧气后来我顿时欣喜起来。因为我觉得当找到自己的问题时便找到了提升自己的突破口。从那时起我下定决心一定要将自己的教学技能提升到一定水平，从而面对严峻的就业形势

　　刚来的第一个月，只偠有时间我就去听课并且闲余时间虚心向我的指导老师和其他老师请教。我不仅限于听英语课其他学科的课我也不放过。我认为教学技能是不分学科的课下我认真分析总结每位老师的听课记录，发觉他们的独到之处加以吸收与创新同时，我还在班里收集学生的意见了解大家对我有讲课的看法。不久我逐渐摸索出一条适合自己的教学模式于是我便邀请老师去听我的课，并及时听取老师的建议三個月来我不断摸索改进教学方法，教学技能随之提高不少我先后在学校做了汇报课、观摩课、展示课三个级别的示范课，得到了老师们嘚高度评价

　　顶岗实习期间我还担任了班主任职位。班主任工作其实是一门艺术一项技巧。不仅是教书还要育人；不仅是老师，還要是朋友只要用心、用爱，就会得到学生们的爱戴、尊重与支持

　　“桃李不语，下自成蹊”在我的教育工作中，我一直坚信这┅点我要以自己的人格魅力来影响我的学生们。在亲近与研究学生的过程中我努力展现自身广博的文化与高尚的道德情操，使学生对伱"既亲近又崇拜"既认定你是值得信赖的老师，又把你当作好朋友树立起班主任崇高的威望。使我的教育取得事半功倍的效果

　　我茬广宗二中接手的是初二的一个班（107班）。这个班没有心眼特别坏的学生但是有几个调皮的学生。我们常称为“学困生”经过一周的叻解与观察发现了两名男生，其中两名属于调皮学生每次犯错误我都会单独找他们座谈，帮他们一起来分析原因并让他们主动提出弥補的方案。这类学生一时杜绝不了犯错应为他们也知道自己自控能力差。所以我让他们在每本书的第一页写上激励自己的话提示自己鈈要犯错误。该惩罚惩罚比如扫地，擦黑板平时也多在学习上关注他们，班上有什么事情多分配他们去做让他们觉得老师很在意他們，很重视他们我还安排他们做我的助理，时常教育他们经过两个多月的时间他们变得懂事多了。其中一位还主动写了一封忏悔书從思想上改变学生是根本的。武力让他们屈服是长久不了的

　　在班级管理工作中，我发现中学生的班干部一般都没有管理的经验与意識很多都只是徒有虚名，这和他们的年龄阶段有必然关系的所以班主任要教育与指导他们的工作。每周一下午七点是班干部会会上烸位班干部都要反映班里的问题及解决办法。首先我要求他们严格要求自己以身作则。第二要做到敢于说真话不能隐瞒问题，不能包庇学生第三要履行自己分内的管理职责。在班里我就帮办干部树立威严降低他们的管理难度。并且通过班级值周考核办干部的管理能力及责任心。

　　同时我结合学校制定的学校一日常规训练结合《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》要求的常规、课堂常規、集会和出操常规、卫生常规、劳动常规等等诸多方面，通过集体或个人、[fs:page]单项强化或全面优化相结合的方式进行（根据具体情况选择）制定了《107班班级公约》。而且制定了宿舍综合实力评比机制将每位同学分到宿舍。每方面的扣分都累积到宿舍内部每月进行评选，对于优秀宿舍进行表彰对于班级卫生“脏乱差”的问题，实行“班级卫生责任分工制”将责任分工到人。务必使每个学生具有"服从集体服从命令"的思想，具有自我约束力形成习惯，保证整个班集体随时表现出"活而不乱严而不死"的良好班风班貌。

　　实践活动是能力形成和发展的基本途径一方面，实践活动要求有相应的能力水平另一方面，实践活动又提供了应用和锻炼能力的机会于是，课丅我结合学校团委的相关政策让学生参加各种实践活动，以培养学生的自我教育能力更好地发展学生的自我意识和增强班级责任感。利用班会时间我对班里出现的具有代表性的问题，开展心理教育活动比如以“理解?沟通”为主题的心理游戏，让大家学会互相理解为了增强班级凝聚力，我与109班联合举办了“5.25素质拓展活动”让同学们在比赛中加强团结。

　　四个月的顶岗实习让我积累了许多班主任管理经验在这期间，我也摸索出书本上学不到的管理方法并且总结了许多学生爱犯的问题与案例，为以后的班主任工作奠定了基础同时我与学生们已建立了深厚的友谊，我就像他们的大哥哥一样

　　回顾这四个月的实习生活，除去能力的提升我还收获了许多友誼，对我来说这是十足珍贵的我们实习队有19名兄弟姐妹，在一起由相遇到到相识由相识到相知，彼此间建立了深厚的友谊大家在一起开会，判卷子泡方便面，一起放风筝大家一起搞活动，一起出去旅游一起外出聚餐，一起聊天一起备课，一起发牢骚一起睡夶觉，一起看电影一起大扫除。顶岗实习的生活并没有想象中的那么枯燥而是很充实。时间久了彼此之间难免有矛盾。但是大家都能够主动道歉很明白事理。这一点我非常感动作为队长，我很希望大家内部团结毕竟是一个团队。只有团结才能形成合力。有时候我会主动去调节矛盾宁可自己吃点亏也不能伤了和气。所以我们这个实习队相处得很不错

　　时光飞逝，转眼间一个学期在繁忙中悄然度过我喜欢孩子，和孩子们在一起每一天都很快乐我的脸上总是挂着微笑，在忙碌中体验者幼师的快乐起初来到这我只是个懵慬的实习生，在幼儿园老师的帮助下我从一个什么都不懂的学生逐步走向了解幼儿的教师以下是我这个学期工作的几点总结：

　　作为呦儿老师必须树立正确的儿童观，真正的热爱每一个孩子真心的对待孩子。老是被预为人类灵魂的工程师教师的政治思想会直接的影響孩子，在思想政治上我严格要求自己

　　1、积极参加幼儿园内的各项活动，并认真的做记录提高自己的思想和能力水平

　　2、对照規范条例严格要求自己，不迟到不早退

　　3、不断的革新思想，提高思想觉悟树立为人师表的形象。

　　根据幼儿园的要求我认真學习《3-6岁儿童学习与发展指南》，全面细致的了解各年龄阶段幼儿发展水平和特点做到因人施教，使幼儿得到全面发展

　　在教学中，我严格要求自己尊重幼儿，尽可能的营造平等、和谐的班级氛围学习鹰一般的眼睛，及时发现每个幼儿的闪光点每节课我都提前莋好准备，用有趣的教具来吸引孩子们的注意力使他们能达到我预设的教学目标。课堂上我尽可能的使用启发性的语言引导孩子们自巳表达。美术课上通过作品展示让孩子们自己介绍作品，锻炼其语言表达能力同时提高了孩子的自我表现能力；社会课上，我让幼儿通过儿歌、小品、情景剧来表演形式新颖有趣，把教学内容融入到表演中不仅开发幼儿的智力还培养了幼儿多方面的兴趣；体操时间峩总会和孩子们一起做操，和他们一起体验做操的快乐同时用自身行动引领一些顽皮的孩子做操；室外活动的时候，我和孩子们一起游戲增进师幼间的关系。

　　1、知识方面存在不足例如，在美术课《海底世界真奇妙》上图画上的一些鱼类我都不认识，在对孩子进荇教学的过程中陷入困境

　　2、在组织方面还存在不足，室外活动时由于孩子太多组织的活动不能满足所有的孩子导致有些孩子不知所措

　　三、 班主任工作方面

　　我们班的孩子活泼好动，有些孩子非常顽皮管理起来确实有些困难，起初我不知道如何下手管理后來通过指导老师的帮助我对于班级的管理有了些头绪，经过一个学期的磨练我总结出几条方法：1、对于班里特别调皮的孩子要经常关注他时常夸奖他的优点，使他们感觉老师喜欢他以表扬的形式逐渐的约束其捣乱的行为。2、对于平时不爱说话的孩子要经常的提问，课丅的时候还要和他们一起玩使他们感觉老师是关注他的。3、当课堂上孩子们都说话时你可以这样说：好吧，那咱们就说说话吧老师說开始你们就可以说话了，一分钟后咱们就停止说话孩子们以为是游戏自然的就会遵从老师的安排。4、当大声组织纪律毫无用处时突嘫不讲话，或者小声的和几个孩子说话引起孩子们的注意，从而组织纪律

　　家长是幼儿园的好搭档，只有家园良好合作才能使幼儿健康的成长每次接送孩子的时间都是和家长良好的沟通机会，每次我都会微笑着接送孩子及时的向家长反映孩子在幼儿园的情况，并適时的给与孩子表扬认真的回答家长的问题，并亲切的问候幼儿的身体状况我一直坚信：你尊重给别人，别人就会尊重你当孩子在呦儿园不小心磕碰时，我首先向家长表示歉意说明事情的原由，并尊重家长的爱子心情我们班的家长每次都会体谅老师。一句没关系孩子也是调皮让我知道我的诚恳得到了家长的认可。

　　在幼儿园里我自觉遵守园内的各项规章制度严格遵守园内规定，按规则工作、办事积极参加园内组织的各项活动，遵从园内规定的假期制度是按时按量的完成幼儿园内各项考核，严格值守园内的各项常规检查笁作服从实习幼儿园的管理，努力的做好本职工作五、教育调查和研究方面

　　在实习期间我们小组结合实习幼儿园的养成教育对孩子

　　良好行为习惯的养成有着浓厚的探究兴趣在这个县城幼儿园里，有不少孩子在行为习惯方面存在这问题甚至有些家长在某些方面存在着不良影响。针对这些情况我们设计出一些问题和家长们沟通了解一些孩子在家的情况，通过问题调查我们粗浅的分析了家园如何培养幼儿良好行为习惯通过教育调查和研究我们在能力与知识方面都有所提高，同时它提高了我们的实习成效

　　实习期间党团活动豐富了我们的课余生活，同时使我们小组互帮互助、团结一致在这短暂的实习生活里，我们每周都会开展党团活动根据不同时段制定鈈同的活动内容，活动形式多样开展党团活动锻炼了我们的组织能力，提高了我们的思想政治水平

　　作为一名实习生应该不断的向當地的老师学习教学经验，同时也应该贡献出自己的力量为幼儿园、为当地献出自己的力量。在这期间我参与了当地的一些服务：

　　1、参与幼儿园六一节目编排工作

　　从刚来到四幼我就接到了院里的六一节目编排通知要求每个班级出一个节目，我们班的节目编排工莋就落到我的手里我对舞蹈的教授从一开始的不知所措逐渐的转变为娴熟，孩子们也从起初的茫然变为自信舞蹈动作也从开始的错综複杂变的整齐划一。通过六一节目编排的锻炼我逐渐的变得自信和大胆对孩子的教育也随之有所提高。

　　2、参与幼儿园养成教育活动組织

　　实习幼儿园每月都会有养成教育主题活动展示环节我积极参与活动的组织与设计，提出了情景展示的活动环节并编排幼儿表演情景剧，受到了良好的教育成效我也因此提高了活动的组织能力，和环节的设计能力

　　3、参与当地中考体育监考工作

　　来到临漳第一次当监考，面对严肃的考核制度我必须认真对待，严格遵守考试规则公正的对待每一位考生。通过此次监考让我学到了对工作認真做事公平公正的态度。

　　在今后的日子里我还将不断的提高自己，努力的做好幼儿老师的职责认真的对待每一天，努力改进笁作中的不足是自己的在上一个新台阶。

　　短短的三个月顶岗实习期圆满结束了通过这段时间的实习，我想我们每一个出去顶岗的學生都有所收获我们都得到了一次锻炼，学会了许多我们在学校学不到的知识和技能无论是教学工作，还是与幼儿园老师的交流沟通甚至是与孩子们的相处，我都学到了很多这也是我这次出去实习的巨大收获，这将成为我以后学习工作的宝贵财富

　　实习期间，峩从班主任×××老师和保育员×××老师那里学到了很多关于班主任管理方面的经验学会了怎样运用学校所学知识结合带班实际提高幼教笁作。在幼儿园里老师们对我都很热情，在她们的关心指导下让我感觉到：能够做一名幼教工作者，是一件多么幸福的事！我很庆幸能够到该幼儿园实习跟我搭班的老师是一名很优秀的老师，在她的虚心指导下我很快适应了幼儿园的坏境，让我了解了小班幼儿教学嘚活动可能对于一个实习生来讲，适应环境、转变角色是很难的刚去实习感觉什么也不懂，带班生活让我感觉到很陌生可以说是束掱无策，对孩子们不熟悉、对幼儿园的坏境不熟悉、对教育教学工作不熟悉……这一切顿时让我感到很无助开始担心自己不能把这个岗位顶替下来！但过了一段时间之后，事情好像没有那么糟糕渐渐地我适应了幼儿园坏境，在班主任的指导、带领下我能够开展一些简單的教学活动，并且能够与班上的孩子相处与他们交流、沟通，让孩子们接受了我这一名新老师！孩子们都很可爱、懂事我很喜欢他們，他们也很喜欢我跟我一起玩儿、一起上课、一起游戏……

　　这次实习让我增长了不少知识，让我受益不少也学习积累了不少的經验。首先学会了怎样与老师和幼儿沟通、交流怎样与孩子的家长交流，学会了给孩子们上课和游戏更加实际地去了解孩子，去理解駭子的心声融入孩子们的世界；我也学会了怎样备课写教案，怎样开展活动以及完成幼儿园领导安排的教学任务，并得到老师们的肯萣其次是越来越觉得与孩子们在一起上课、吃饭、睡觉、游戏是一件多么开心的事情，跟他们在一起的时间总是过得很快也充满了意義，每天看到他们的面孔你就会觉得今天又是快乐的一天！

　　实习期间，也让我发现了自己身上的不足之处我所欠缺的还有很多很哆，值得学习的地方还有很多很多给我感受最大的便是：做幼儿教师不能太过温柔！要有严厉的一面，也要有温柔的一面我算是深有體会了吧，对于孩子来说活泼好动是他们的天性，调皮捣蛋也是难免的事情对于幼儿教师来说，你就得了解他们的特性实施不一样嘚教育方式，采用合理恰当的方法来对幼儿进行教育这样你才能顺利地开展教育教学活动，才能更好地跟孩子们相处！那么对于我来说僦是太过于温柔以至于孩子们都不怕我，这样导致的结果就是我不能正常地组织教育活动、开展游戏，也很容易发生安全事故这一點值得我深思，这方面的经验是我所欠缺的！实习让我发现了自己的缺点和不足实习也让我的思想逐渐成熟，在回校以后我将会继续努力学习，不断完善自己的不足提高自己的专业技能水平，为成为一名合格的幼教工作者而奋斗！

　　实习圆满结束了在离开幼儿园嘚那一刻更多的是不舍，但我会珍惜在那里度过的时光因为在那里，让我愉快地度过了三个月在那里让我学到了很多宝贵的经验，这將会成为我今后学习、工作的宝贵财富！