1、多食补气血、温补脾肾的食物如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力可常食用。人参炖瘦来肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益多喝汤，多饮水增加盐份摄入。所以低血压患者应该加强营养，荤素兼吃合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物質使体源质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症，宜适百当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆度腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血有利于增加心排血量，改善大脑的供血量提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、葱、醋知、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等

4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃，有利于提

高血胆固醇浓喥增加动脉紧张度，使血压上升

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