《多囊卵巢患者吃些什么可促卵泡成熟尽快怀个宝宝》

在最近几天有几位多囊患者，着急要宝宝的有的再用荷鹿川香调理，有的还没有但准备要调理问我在调理期間可不可以还能促排受孕，今天统一的回复一下首先原则我们建议是多调理一段时间，然后身体恢复正常后自然受孕实在是着急，也偠最少调理3个疗程以上在考虑做促排这个时候你的身体也有一定的改善了，气血比以前充足营养输送也会通畅多了，这时比较容易受孕成功并且胎儿也容易保住

还有调理期间吃些什么可以提高卵子的质量？

1、多食用些含铁和锌的食物如菠菜、黄豆、鱼、虾、蛋类等。一定要注意少吃猪肉和鸡肉为什么，因为这类速成肉在喂养时用的激素太复杂太多了

2、黑色食品，如黑豆黑玉米，黑芝麻黑米等。黑色食品入肾

3、增加五谷杂粮的用量，我们所食用的白米白面因为追求口感加工比较细了，导致去除的麸皮很多而恰恰好多的維生素类都在麸皮里面，去掉的麸皮真是太浪费了只能增加五谷杂粮的用量来补充天然的维生素。

一些提高卵子质量促卵泡成熟的小食譜

这个是在备孕姐妹中比较常见的促排汤经济实惠，做法也简单

做法：黑豆洗干净后放入锅里，加足量的水中小火熬煮一个小时豆孓软烂后就可以吃了。

建议姐妹们连汤带豆都吃掉月经结束后就可以吃，一直吃到排卵结束

材料：山楂5个，枸杞一小把约20克红枣5个，荷鹿川香30克

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用。

功效：有能起益气滋阴健脾胃，提肾气活气血、调理多囊卵巢，提高卵子质量适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊备孕饮用。

材料：乌鸡半只黑豆100克（泡水），干黑木耳一把（泡水）当归10克，枸杞一把生薑5片，红枣3粒

做法：乌鸡洗净，黑豆用水泡4小时黑木耳鲜的就不用泡了，如果是干的用水泡开用炖盅煲汤喝效果很好。

此配方适合於无卵泡或者有排卵障碍的患者此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是子宫内膜太厚的患者不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤